Kas sul on hallid juuksed? See seisund ilmneb tavaliselt vanusega. Üldiselt on juuksefolliikulisse pigmendirakud, mis toodavad melaniini – ainet, mis annab juustele värvi. Vananedes hakkavad need rakud surema, mistõttu uued juuksekiud muutuvad heledamaks ja hallemaks. Teie jaoks on oluline jätkata oma juuste eest hoolt, et need oleksid alati terved ja tugevad.
Hallide juuste põhjused
Hallide juuste kasvu seostatakse sageli stressiga. Kuid geenid määravad, kui kiiresti see juhtub. Näiteks kui üks teie vanematest muutus halliks teie 30ndates eluaastates, on teil tõenäolisem, et teil on see 30ndate lõpus. Teine rühm, kellel on suurem kalduvus hallidele juustele, on suitsetajad. Suitsetaja juuksed lähevad enne 30. eluaastat halliks 2,5 korda tõenäolisemalt kui mittesuitsetaja.
Suitsetamine võib juukseid kahjustada. Lisaks võivad juuksed halliks muutuda mitmed tingimused, sealhulgas:
- Vitamiin B12 puudus
- Pärilikud kasvajad
- Kilpnäärme haigus
- Vitiligo peanahal
- Alopeetsia pindala .
Hallid juuksed on tekstuurilt õhemad kui loomulikud juuksevärvid ja vajavad täiendavat kaitset päikese, kemikaalide või stiilivahendite eest. Kui neid ei kaitsta, on juuksed kuivad, rabedad ja karedad. Seetõttu hoolitsege oma juuste eest alati hea hooldusega. [[Seotud artikkel]]
Hallide juuste eest hoolitsemine
Tervete juuste jaoks on elustiili muutmine väga vajalik. Siin on mõned asjad, mida saate hallide juuste raviks teha:
Suitsetamisel on märkimisväärne seos hallide juuste muutustega. See harjumus võib muuta ka juuksed tuhmimaks. Seetõttu lõpetage suitsetamine, et teie juuksed näeksid puhtad ja terved. Võite proovida suitsetamissoovist tähelepanu kõrvale juhtida, süües nätsu, juues vett, pestes hambaid või midagi muud.
Toiteväärtusliku toidu söömine
Soovitatav on lisada oma dieeti kreeka pähkleid nende vasesisalduse tõttu, mis võib aidata juuksefolliikulisse pigmenti anda. Lisaks on kala, täisteratooted ja rohelised lehtköögiviljad head oomega-3 rasvhapete ja tsingi allikad, mis on samuti olulised juuste tervise tugevdamiseks või isegi värvi taastamiseks.
B-vitamiini toidulisandite võtmine
Kanaliha sisaldab vitamiine B-12 ja B-6, mis on näidanud, et need vähendavad hallide juuste kasvu. Kui sa aga liha ei söö, võid selle asendada B-vitamiini lisanditega, mis aitavad suurendada organismi võimet hallide juuste teket ennetada.
Pole vaja juukseid värvida
Hallide juuste värvimine võib muuta need hapramaks.Kui juuksed on muutunud halliks, otsustavad mõned inimesed neid uuesti värvida. Kuigi see ei ole kohustuslik, sest see võib muuta juuksed jämedamaks ja rabedamaks.
Juuksehooldustoodete kasutamine
Kui neid ei ravita, kipuvad hallid juuksed muutuma tuhmikollakaks, muutes teid vanemaks. Seetõttu peaksite kasutama juuksehooldustooteid, nagu šampoon, palsam ja vitamiinid, et hoida juukseid säravana ja säravana.
Melaniin aitab kaitsta juukseid vabade radikaalide, näiteks UV-kiirte eest. Kahjuks kaotavad hallid juuksed neid pigmente tootva valgu, mis muudab need UV-kahjustuste suhtes palju vastuvõtlikumaks. See seisund võib muuta juuksed rabedaks ja kahjustatud. Seega peate oma juukseid päikese eest kaitsma, kasutades SPF-i sisaldavat kaitsepihustit, et need oleksid tugevad. Kuigi sellel pole otsest mõju, peate vältima stressi, et juuksed oleksid terved. Kui teil on hallid juuksed, ärge heitke meelt, sest saate neid siiski erinevates stiilides kujundada, et muuta oma välimus atraktiivsemaks. Kui soovite rohkem teada hallide juuste põhjuste ja ravi kohta,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play .
Suitsetamine võib juukseid kahjustada. Lisaks võivad juuksed halliks muutuda mitmed tingimused, sealhulgas: 
Hallide juuste värvimine võib muuta need hapramaks.Kui juuksed on muutunud halliks, otsustavad mõned inimesed neid uuesti värvida. Kuigi see ei ole kohustuslik, sest see võib muuta juuksed jämedamaks ja rabedamaks. 
