Igal inimesel on õigus enda eest hoolitseda
enesehooldus, kindlasti. See on lihtsalt piir enda eest hoolitsemise ja
isekus väga õhuke. Peamine erinevus seisneb selles, et kui tegutsed isekalt, tõmbad teise inimese enda soovidega kohanema. See teebki erinevuse
enesehooldus tegevusega
isekas. Nii et enne enda eest hoolitsemise sildi alla varjumist mõelge esmalt, kas on teiste inimeste õigusi, mida see seetõttu häirib?
Erinevad isekus ja enesehooldus
Sotsiaalsete olenditena on teiste inimeste valdkondi, mida tuleb austada. Kui see valdkond on häiritud, võib põhjus olla selles, et olete isekas. Teised võivad vastuseks protestida või olla kriitilised. Siiski pole harvad juhud, kui üksikisik vaidleb vastu, et see pole isekus, vaid viis enda eest hoolitsemiseks. Veelgi enam, see enesearmastuse kampaania muutub vaimse tervisega seoses üha populaarsemaks. See on vale. Mõned peamised erinevused
isekus ja
enesehooldus on:
1. Ei hõlma moraali
Isekad teod võivad mõnikord minna liiale, sest neis puudub moraalne kaalutlus. Hea inimene mõtleb ideaalis kõigepealt teistele inimestele ja ei kõhkle isegi andmast seda, mida teised vajavad. Kuid isekate inimeste jaoks on see võimatu. Esimene prioriteet on tema ise. Isegi kui nende tegevus kahjustab teisi, ei häiri nad end, sest pole moraalseid kaalutlusi, millele mõelda.
2. See on tegelikult vaimsele tervisele halb
Ennetamine on parem kui ravi, see tähendab neile, kes seda teevad
enesehooldus et mitte langeda masendusse ega kogeda liigset ärevust. Seetõttu soovitatakse kõigil leida oma viis enda hellitamiseks kas hobiga tegeledes või üksi olles
, meditatsioonile
. Teiselt poolt,
isekus avaldavad tegelikult negatiivset mõju selle inimese vaimsele tervisele, kes seda teeb. Sotsiaalsed suhted teiste inimestega võivad olla halvad. Pikemas perspektiivis tekitab see konflikt konflikti järel stressi ja muudab isekuse veelgi hullemaks.
3. Sulge end ümbritsevast
Pöörake tähelepanu isekalt käituvate inimeste ühiskondlikule elule. Tundub, et need on kahjurid, keda ümbritsevad inimesed väldivad. Muidugi, kes tahab olla jätkuvalt ohver ja peab anduma oma isekusele? Järk-järgult muudab see seisund inimesi, kes
isekas üha enam ümbritsevast eraldatud. Nad tunnevad end ümbritseva suhtes üha ükskõiksemalt. Võrrelge seda teinud inimese figuuriga
enesehooldus perioodiliselt. See on neile täiesti hea nautida
mina-aeg üksi. Kuid pärast seda naasevad nad tegutsema heade ja lõbusate sotsiaalsete olenditena.
4. Teiste kahjustamine
Kõige olulisem erinevus võrreldes
enesehooldus ja
isekus on tagajärg. Näiteks teeb töötaja, kes võtab pärast palju ületunde puhkamiseks vaba aja
enesehooldus. Kuid teisest küljest ei kõhkle isekas inimene töölt lahkumast, et kaastöötajaid tülitada. Võib-olla ootamatult, meelega, ilma põhjuseta kaduda ilma uudisteta. Ilmselgelt on selline tegevus teistele inimestele väga kahjulik.
5. Ole manipuleeriv
Mõnikord võivad isekad inimesed käituda manipuleerivalt, et saada seda, mida nad tahavad. Nad võivad käituda nii, nagu hooliksid nad teistest inimestest, kui sihtmärgiks saadav lõpptulemus on nende endi huvides. Kahjuks jääb selline manipuleeriv suhtumine tihtipeale lähedaste inimeste lõksu. Kuigi puhas inimene hoolitseb enda eest, ei tule talle isegi pähe, et oleks manipuleeriv. Põhjus on selles, et see, mida ta teeb, on lihtsalt iseendale meeldimiseks, ilma teiste huve kahjustamata.
6. On sunnielement
Põhimõtteliselt on iga indiviidi suhtlus teisega tehinguline. Mitte alati raha näol, aga võib olla ka asjadega, mis silmaga ei paista. Kuni kõik osapooled ei pahanda, pole see probleem. Kuid kui keegi on isekas, on tehingusuhtes paraku ka sunnielement. Kui see on sunnitud, tähendab see, et see, mida ta teeb, ei ole puhtalt isemajandav.
7. Ei mingit empaatiat
Kooskõlas kõigi ülaltoodud erinevustega
isekus samuti ei hõlma see kindlasti empaatiat. Huvi, mis on prioriteet, oled sa ise, aga mitte paremaks inimeseks saamise nimel. See erineb lennukite ohutusprotseduuridest, mis nõuavad, et enne teiste abistamist kanname enda jaoks hapnikumaske. Eesmärk ei ole kakelda selle üle, kellel on turvaline ja kes mitte, vaid hoida hinge kinni ja aidata neid, kes ennast aidata ei saa nagu lapsi. Erinevalt isekatest inimestest ei arvestata, kas teistele inimestele tehakse kahju või mitte. Hoidke ennast prioriteedina, ignoreerides teisi. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Niisiis, see on ilmne
enesehooldus ja
isekus on täiesti vastupidine. Kahjuks muutub see isekas suhtumine mõnikord parasiidiks, mis kahjustab ümbritsevaid. Tegelikult võivad tagajärjed kesta pikka aega. Kuju
enesehooldus See ei pea olema ainult lõbus tegevus. Julge öelda ei ja piirata ennast, et mitte lasta end maha tõmmata isekate inimeste aka
mürgine See on ka eneseaustuse vorm. Et täiendavalt arutada kahe ülalnimetatud seost vaimse tervisega,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
