Peaaegu kõigil on ja võib vigu teha. Kahjuks ei julge kõik vigu tunnistada. Eriti siis, kui otsime süüdlast. Tegelikult võib selle tunnistamine anda ruumi õppimiseks. Põhimõtteliselt on kõige tõhusam viis vigadega toimetulemiseks tunnistada ja vabandada. Kahjuks on enamikul inimestel seda raske teha. Mis on valesti?
Kuidas tunnistada vigu
Süü tunnistamise raskus on tegelikult tingitud häbist. Kui teete vea, tunneb inimene häbi. See on tihedalt seotud enesekindlusega. Tegelikult tähendab see, et kui keegi otsustab oma vigu varjata, on õppimise ruum suletud. Mis veelgi hullem, kui sellest saab harjumus, muudab see olukorra keerulisemaks. Kuidas siis julgeda vigu tunnistada?
1. Eraldage enesehinnang vigadest
Selle asemel tõmba kindel piir eneseaustuse ja süütunde vahele. Vigade tegemine ei tähenda, et oled halb või halb inimene. Teisest küljest, kui tunnete end süüdi ja ei taha seda teha, võib see viidata mõnele muule probleemile. Seega eraldage nüüdsest oma enesehinnang tehtud vigadest. Eriti kui teed vea, sest sa ei tea. See ei tähenda, et sa oled halb või halb inimene.
2. Vabandamine otse sihikule
Kuidas julgeda vigu tunnistada, võib siiralt vabandada. Pole vaja pikka selgitust, mis tegelikult tundub kaitsev, lihtsalt vabandage ja pakkuge, mida saab olukorra parandamiseks teha. Pole mõtet süüdistada olukorda ega teisi inimesi. Seega, et olla piisavalt julge oma viga tunnistada, proovige selgelt, lühidalt ja siiralt vabandada. Siin õpid vigadest, et need ei korduks tulevikus.
3. Ei ole hõivatud vabanduste otsimisega
Seoses endiselt eelmise punktiga, olge alandlik ja ärge olge hõivatud vabanduste otsimisega. Ärge õigustage ülekohut teiste patuoinade leidmise või enda kaitsmisega. Ükskõik, mis põhjustel oli, tegite ikkagi vea. Nii et tunnistage seda täielikult. Sama oluline on meeles pidada, et vabanduste esitamine vähendab vigade tunnistamise siirust.
4. Õppige olukorrast
Pole liialdus nimetada vigu üheks parimaks õpetajaks. Kui julged seda tunnistada ja suudad jälgida, mis võiks olla lahendus, siis sealt saad parimad teadmised. Edaspidi saab teada, mida tuleks teha, et mitte eksida. See on kõige tõhusam viis, kui olete teinud vea. Õppige olukorrast ja olukorraga seotud inimestest.
5. Andesta endale
Andke endale ruumi, et pärast vea tegemist endale alati andestada. Nii ei pea te end halvaks ega piinlikuks. Tegelikult on lihtsam vigu tunnistada, kui teete seda kogemata uuesti.
6. Taltsutage ego
Vigade tunnistamise viisi omaksvõtmisel on kõige keerulisem oma ego taltsutamine. Tegelikult tähendab see egole alludes seda, et ei suudeta vigadest õppida. Nii et hingake sisse, tunnistage viga ja olge asjassepuutuva inimese suhtes empaatiline. Tehke seda pidevalt, kuni see ego kaob.
7. Väldi vigade kordamist
Lõpuks, kui olete tehtud vigu tunnistanud ja nende eest vabandanud, vältige nende kordamist. Kui see juhtub, tundub, et te ei vabanda. Tegelikult võib seekord olla kahekordselt valus. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Muidugi on enamasti vigade tegemine lihtsam kui nende tunnistamine. Seetõttu on alati parem olla alandlik, tunnistades, et oled midagi valesti teinud. See ei muuda sind tingimata halvaks või kurjaks. Vähe sellest, kui julged vigu tunnistada, ei tähenda see, et sa oled nõrk või isegi rumal. Vastupidi, vigade tunnistamine on märk julgusest ja valmisolekust saada paremaks inimeseks. Edasiseks aruteluks selle üle, kuidas ego psühholoogiliselt taltsutada,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
