Halvav halvav depressioon, mis seda põhjustab?

Täpselt nagu tema nimi, Kurnav depressioon tähendab kurnavat depressiooni. See depressiivne episood on nii halvav, et inimene ei suuda tavalisi tegevusi sooritada. Siiski pole te üksi, sest seda tüüpi depressioon on üsna tavaline faas. Väärib märkimist, et kui selles artiklis toodud selgitused põhjustavad depressiooni ja muude vaimsete probleemidega seotud ebamugavust, siis ärge kartke otsida professionaalset abi. Sa ei ole üksi.

Invaliidistunud depressiooni põhjused

Stanfordi uuringute kohaselt on raske depressioon seotud pärilikkusega. Vähemalt 50% juhtudest Kurnav depressioon tuleneb geneetilisest eelsoodumusest. Kuid geneetilised tegurid ei ole selle ainus potentsiaalne riskitegur. Lisaks on 4 peamist kategooriat, mis suurendavad tõenäosust, et inimene kogeb depressiooni, nimelt:

• Geneetika
• Bioloogiline
• Keskkond
• Psühholoogiline

Puudus seos selle puuet tekitava depressiooni ja vanuse, soo või etnilise tausta vahel. Tegelikult võib see tabada isegi täiskasvanuid, kes pole kunagi varem depressiooni kogenud. Teisest küljest on selle seisundi suhtes kalduvus ka teismelistele, kelle perekondlik taust on depressioonis. Teiselt poolt, Kurnav depressioon See võib ilmneda ka tõsise meditsiinilise probleemi, nagu vähk või krooniline diabeet, tõttu, aga ka vastusena traumaatilisele sündmusele. Seda tüüpi depressiooni võivad vallandada ka olulised muutused elus.

Depressiooni tüübid põhjustavad Kurnav depressioon

Depressioonihäireid, mis võivad põhjustada episoode, on mitut tüüpi kurnav depressioon, kaasa arvatud:

• Püsiv depressiivne häire

Tuntud ka kui düstüümia, see on depressioon, mis on kestnud üle kahe aasta

• Sünnitusjärgne depressioon

Jätkamine baby bluesi sündroom on sünnitusjärgne depressioon. See võib juhtuda pärast sünnitust ja põhjustada äärmist väsimust ja ärevust, mistõttu on raske lapsega lähedust tunda. Tegelikult on vihkamine ja iseenda mittetundmine.

• Talvedepressioon

See on hooajalise mustriga depressiivse häire probleem, eriti talvel päikesevalguse puudumise tõttu

• Psühhootiline depressioon

Tuntud ka kui suur depressioon, on see psühhootiliste sümptomite, sealhulgas luulude ja hallutsinatsioonide kombinatsioon

• Mitmekordne isiksus

Mitme isiksusega inimene tähendab episoodide kogemist tuju erakordne erinevus, mis põhjustab suurt depressiooni

• DMDD

See tähistab häiriv meeleolu düsregulatsiooni häire, häire tüüp tuju diagnoositud lapsepõlves. Tüüp on äärmuslik viha ja ärrituvuse periood. [[Seotud artikkel]]

Kurnavad depressiooni sümptomid

Keskendumisraskused Sümptomid, kui inimene kogeb Kurnav depressioon on näha nii füüsiliselt kui vaimselt. Isegi kui seda seisundit ei käsitleta, võib see põhjustada mõtteid enda vigastamise kohta enesetapumõtted. Mõned selles episoodis ilmnevad sümptomid on:

• Pidevalt kurb tunne
• Ülemäärase ärevuse tunne
• Nähes kõike pessimistlikult
• Tühja ja üksildase tunne
• Abitu tunne
• Ei naudi enam tegevusi, mis teile varem meeldisid
• Solvub kergesti
• kannatamatu
• Pidevalt koormana tunne
• Kontsentratsioon langes drastiliselt
• Ei suuda otsust teha
• Närviline
• Tundke end süüdi
• Enesetapu- või surmamõtted

Füüsiliselt, Kurnav depressioon See võib põhjustada ka selliseid sümptomeid nagu:

• Keha tunneb end energiatuna
• Maga kogu aeg
• Raskused uinumisel või rahutus une ajal
• Söögiisu kaotus või ülesöömine
• Kaalu kõikumine
• Peavalu
• Valu üle kogu keha
• Seedeprobleemid

Diagnoos Kurnav depressioon

Igal inimesel võivad olla erinevad sümptomid. Kuid üldiselt on kõige levinumad füüsilised muutused söögiisu ja unehäired. See on näitaja, kui arstid diagnoosivad: kurnav depressioon:

• Meeleolu depressioon
• Pole huvitatud asjadest, mis sulle varem meeldisid
• Häiritud unetsükkel
• Muutused toitumises
• Mälu ja keskendumisvõime vähenemine

Üldjuhul on diagnoosi panemiseks volitatud isik psühhiaater. Lisaks viie ülaltoodud asja tuvastamisele otsib arst ka füüsilisi seisundeid, mis võivad mõjutada nende sümptomite ilmnemist, näiteks kilpnäärmeprobleeme.

Kuidas sellega toime tulla

Sõltuvalt depressiooni tüübist on mitu ravivõimalust:

• Psühholoogiline teraapia

See teraapia tähendab koostööd vaimse tervise spetsialistiga, et arutada, mida kogete ja kuidas seda lahendada. On olemas mitut tüüpi psühhoterapeutilisi lähenemisviise, nagu kognitiiv-käitumuslik teraapia, inimestevaheline teraapia ja probleemide lahendamise teraapia. Seda tüüpi teraapiat kasutatakse depressioonis inimeste raviks kõige sagedamini. Mõnikord kasutatakse kombinatsiooni teiste ravivõimalustega, näiteks ravimitega.

• Ravimite manustamine

Ravimid, nagu antidepressandid, võivad muuta ajus leiduvaid kemikaale tuju paremini kontrollitav. Mitte kõik antidepressandid ei saa patsienti mõjutada kurnav depressioon. Mõnikord ilmnevad ka kõrvaltoimed, nagu iiveldus, kehakaalu muutused ja raskused orgasmi saavutamisel.

• Elektrokonvulsiivne ravi

ECT või elektrokonvulsiivne ravi See on valutu protseduur, kuna patsiendile tehakse eelnevalt anesteesia. See teraapia võib olla väga tõhus neile, kes psühholoogilise teraapia ja narkootikumide tarbimise kaudu muutusi ei näita. Mitte vähem oluline kui mõned ülaltoodud alternatiivsed ravimeetodid on enda eest hoolitsemine. Alustades regulaarselt treenimisest, mediteerimisest, vabatahtlikust tegevusest, päevikusse asjade kirjutamisest, mille eest olete tänulik, kuni sarnaste probleemidega gruppidega liitumiseni. Maksimaalne püüdlus avaneda ja mitte eraldada, võib sellel olla arengule väga positiivne mõju tuju aeg-ajalt.

SehatQ märkmed

Sellest ei ole kerge üle saada kurnav depressioon. Igapäevastes harjumustes toimuvad muutused, mille tõttu inimene ei tundu temana. Rääkimata sellest, kas on kohustusi, mida tuleb täita, näiteks töö, lapsed või lemmikloomad. Siiski võib ravimitele pühendumine ja enda eest hoolitsemine aidata sümptomeid leevendada. Ärge kartke küsida abi kelleltki teiselt või vaimse tervise spetsialistilt, sest te pole üksi. Paljud inimesed on valmis teid aitama. Sümptomite üle arutlemiseks kurnav depressioon, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.