Teatud tüüpi foobia, millest paljud inimesed ei pruugi teada, on katoptrofoobia ehk hirm peeglite ees. Vähe sellest, see peeglifoobia võib tekkida ka siis, kui objekt peegeldub peeglist. Selle foobiaga inimesed võivad karta oma peegeldust, peeglit, kuni peeglisse ilmub kummituse kujutis. Teised katotrofoobia nimetused on spektrofoobia ja eisoptrofoobia. Nii nagu muud tüüpi foobiad, võib see seisund häirida igapäevast tootlikkust. Inimesed, kes seda nii palju kui võimalik kogevad, väldivad elukvaliteedile avalduvat mõju.
Katotrofoobia sümptomid
Igal inimesel võivad olla erinevad sümptomid, kuid mõned neist on järgmised:
- Keha värisemine
- Liigne higistamine
- Kiirem pulss
- Paanika
- Vältige olukordi, kus on peegel
On võimalik, et katoptrofoobiat põdevate inimeste elukvaliteet langeb. Sotsiaalne suhtlemine teiste inimestega väheneb nii kaugele, et nad kipuvad end sulgema, kuna neid varjutab hirm peeglite ees. Kui sümptomid püsivad kauem kui 6 kuud ja haigusseisundit ei esine, võib arst diagnoosida konkreetse foobia. Mõnikord on peegelfoobiaga inimestel ka muid diagnoose, nagu paanikahäire. Ärevushäirete hulka kuuluvad nii spetsiifilised foobiad kui ka paanikahäired. Kuigi sümptomid on sarnased, on diagnoos erinev.
Katoptrofoobia diagnoosimine ja ravi
Teie arst või vaimse tervise spetsialist küsib teilt spektrofoobia sümptomite, intensiivsuse ja sageduse kohta. Lisaks küsivad meditsiinitöötajad ka hirmu ja mure taset, et nad saaksid paremini aru, mida nad tunnevad. Lisaks uurib terapeut ka teisi võimalikke põhjuseid, mis mängivad rolli peeglifoobia esinemises. Mõned häired, mis võivad selle seisundiga olla seotud, on järgmised:
- Phasmofoobia (hirm kummituste ees)
- Keha düsmorfne häire (ärevus füüsiliste puuduste pärast)
- Tanatofoobia (hirm surma ees)
- Paanikahäire
- Obsessiiv-kompulsiivne häire
- Posttraumaatiline stressihäire
- Sotsiaalne ärevushäire
Uuringute kohaselt on spetsiifiline foobia tugevalt seotud muude psüühikahäirete tekke tõenäosusega. Kõige tavalisem seisund on häired
tuju, ärevushäired, ainete kuritarvitamine. [[Seotud artikkel]]
Katotrofoobia põhjused
Teatud tüüpi spetsiifilised foobiad võivad tekkida traumaatilise sündmuse tõttu. Kuid mitte kõigil, kes on traumeeritud, ei pruugi tekkida foobia. Tegelikult näitavad uuringud, et ka geneetilised ja keskkonnategurid mängivad rolli selles, et inimesel tekivad erakordsed hirmud. Sõltuvalt igast isikust, kogemusest ja geneetilistest teguritest on katoptrofoobial palju põhjuseid:
Lapsed ja täiskasvanud, kellel on üliaktiivne mandelkeha, on altid spetsiifiliste foobiate tekkele. Amygdala on aju osa, mis mängib rolli emotsioonide ja käitumise reguleerimisel.
Mõnikord võivad teatud kogemused ja harjumused vallandada foobia. Näiteks objekt või olukord, mis ideaaljuhul ei oleks ohtlik, käivitab aja jooksul tegelikult hirmureaktsiooni.
Spektrofoobia võib vallandada ka keskkonnategurite olemasolu, mis tekitavad hirmu kummituste, varjude, surma või kriitika ees. Traumaatilised kogemused, nagu teiste ees peeglisse vaadates või kummitusega filmi vaatamine, võivad viia foobiani. [[Seotud artikkel]]
Katotrofoobia tüübid
Mõisteid katoptrofoobia või spektrofoobia kasutatakse mitut tüüpi peegliga seotud foobiate kirjeldamiseks. Kuid see tüüp erineb arsti diagnoosist. Mõned tüübid on järgmised:
Inimestel, kellel on probleeme oma kehakujuga, võib olla omaenda hirm peeglite ees. Mõnikord esineb see söömishäirete ja keha düsmorfse häirega. Tema kehakujuga seotud ärevus kummitab jätkuvalt.
Seda tüüpi foobia ei karda mitte ainult enda peegelduse ees, vaid tähendab seda, et kardate kõike, mis võib teie pilti peegeldada. Näiteks autod ja teatud tüüpi päikeseprillid. Mõnikord põhjustab see peegeldus moonutusi, nii et asjad ei näe välja sellised, nagu nad tegelikult on. Foobiaga inimeste jaoks võivad need pildid olla häirivad.
Pikka aega on peegleid sageli seostatud teatud müütide religioossete rituaalidega. Tegelikult on usk, et peeglid võivad peegeldada inimese hinge, et surnud inimese hinge kinni püüda. Sealt tekkis legend, et peegel mängis rolli surmas või kummituste ilmumises.
Kuidas sellega toime tulla?
Sõltuvalt inimese seisundist võib katoptrofoobiat ravida psühholoogilise teraapia, ravimite või mõlema kombinatsiooniga. Pole vaja tunda end üksikuna, sest on olemas ressursse ja vaimse tervise spetsialistid, kes on valmis aitama muuta negatiivseid mõtteid peeglite kohta. Psühholoogilise teraapia tüübid, näiteks kognitiiv-käitumuslik teraapia, kokkupuuteteraapia
Virtuaalne reaalsus, hüpnoteraapia, rühmateraapia, desensibiliseerimine ja silmade taastamine. Spetsiifiliste foobiate raviks kõige laialdasemalt kasutatavad ravimeetodid on kokkupuuteteraapia või süstemaatiline desensibiliseerimine ja ärevusvastaste ravimite manustamine. Siiski on veel palju muid ravivõimalusi, mida saab kohandada iga konkreetse seisundi jaoks. Sobivate käitlemismeetodite edasiseks aruteluks
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
