Koliidiga patsientidel on kõhukinnisus või -kinnisus. See on tõepoolest üks selle haiguse loomulikke tüsistusi. Haavandiline koliit põhjustab käärsoole ja pärasoole seinte põletikku. Haigete jaoks võib roojamist hõlbustada kiudainete tarbimine või vedeliku tarbimise suurendamine. See pole võimatu, kõhukinnisus põhjustab koliidihaigetel kõhuvalu ja pikaajalist puhitus. Ärge viivitage raviga, sest see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nimelt mürgist megakoolonit.
Miks koliit põhjustab kõhukinnisust?
Koliidiga patsientidel on kalduvus kõhukinnisusele. Koliidiga patsientidel on suurem risk kõhukinnisuse tekkeks, kui põletik tekib pärasooles. Haavandilise koliidi termin on
proktiit. Haigetel ei saa vaagnapõhjalihased lõdvestuda ja häirida normaalset sooletegevust. Väidetavalt on inimesel kõhukinnisus, kui ta roojab vähem kui 3 korda nädalas, peab väga tugevalt suruma või on väljaheite konsistents väga kõva. Tavaliselt määravad arstid koliidi raviks kortikosteroide ja immuunsüsteemi pärssivaid ravimeid. Kui teil on aga kõhukinnisus, on sellest ülesaamiseks vaja muid ravimeetodeid. [[Seotud artikkel]]
Kuidas BAB-i lihtsaks teha
Mõned allpool toodud viisid roojamise hõlbustamiseks saavad teha koliidiga inimesed. Midagi?
1. Joo palju vedelikku
Mida paremini hüdreeritud on inimese keha, seda optimaalsem on seedekulgla talitlus. Vedeliku tarbimise suurendamine on üks viis roojamise hõlbustamiseks. Teisest küljest võib dehüdratsioon või vedelikupuudus muuta väljaheite kõvemaks. Ideaalis jooge vett ja vältige kofeiini sisaldavaid jooke. Kofeiinisisaldusega joogid, nagu kohv ja tee, on diureetikumid, mis võivad tegelikult põhjustada dehüdratsiooni.
2. Suurenda kiudainete tarbimist
Üks võimalus järgmise PEATÜKK jaoks lihtsamaks muuta on kiu tarbimise suurendamine. See aga ei kehti kõigi kohta. On inimesi, kelle keha ei talu teatud tüüpi puuvilju ja vastupidi. Seega peaksite tähele panema, millised kiudained on ohutud ja põhjustavad põletikulise soolereaktsiooni. Soovitatav päevane kiudainete tarbimine on 20-35 grammi päevas. Kiudainerikkaid toiduallikaid saab köögiviljadest, puuviljadest ja täisteratoodetest. Kui seda tüüpi toit põhjustab toorelt tarbides põletikku, proovige seda esmalt aurutada.
3. Lahtistite (lahtistite) tarbimine
Lahtistite toime seisneb väljaheite mahu suurendamises, et see oleks kergem. Selle lahtistava ravimi tarbimisega peab kaasnema vedeliku joomine vastavalt arsti soovitustele. Kui aga ilmnevad kõrvaltoimed, nagu iiveldus, oksendamine ja kõhuvalu, peaksite vältima lahtistite võtmist. Lisaks tavalistele lahtistitele on olemas ka osmootsed lahtistid, mis toimivad 2-3 päeva jooksul. See ravim suurendab vedeliku kogust soolestikus, nii et väljaheide muutub pehmemaks. Seda tüüpi osmootsed lahtistid on ohutumad kui teised lahtistavad ravimid.
4. Aktiivne liikumine
Inaktiivsus põhjustab ka haavandilise koliidi põdejatel kõhukinnisust. Soolestiku kokkutõmbed ja seedimisprotsess aeglustuvad, järelikult on roojamine vähem sujuv. Teisalt on aktiivselt liikuvatel inimestel väiksem risk kõhukinnisuse tekkeks. Need, kes pole sellega harjunud, alustage kerge kuni mõõduka intensiivsusega treeninguga. Seejärel suurendage intensiivsust aeglaselt, kui tugevnete. Ideaalis eraldage nädalas 150 minutit trenniks või aktiivseks olemiseks.
5. Lõõgastustehnikad
Kui ravimid ja muud väljaheite leevendamise viisid ei ole ikka veel tõhusad, proovige käitumisteraapiat koos arstiga. Selle teraapia eesmärk on maksimeerida soolestiku funktsiooni roojamise protsessis. Lõõgastustehnikate abil treenitakse vaagnalihaseid nii, et need suudaksid anda stiimulit roojamiseks. Uuringus, milles osales 63 kroonilise kõhukinnisusega inimest, tunnistasid kõik, et neil oli pärast selle ravi võtmist regulaarne väljaheide. Tavaliselt õpetavad arstid lõõgastustehnikaid koos meditsiiniliste ravimite manustamise, vedelikutarbimise suurendamise ja kehalise aktiivsusega. [[seotud artiklid]] Kõhukinnisust põdevatel koliidiga patsientidel võib tekkida kõhuvalu ja puhitus. Ärge alahinnake kõhukinnisust, sest see võib bakteriaalse infektsiooni tõttu põhjustada toksiliste megakooloni tüsistuste teket
Clostridium difficile. Kombineerige ülaltoodud viise, kuidas koliidiga inimestel roojamist hõlbustada. Seejärel saate teada, milline neist on kõige tõhusam nii kõhukinnisuse ennetamisel kui ka sellest ülesaamisel.
Koliidiga patsientidel on kalduvus kõhukinnisusele. Koliidiga patsientidel on suurem risk kõhukinnisuse tekkeks, kui põletik tekib pärasooles. Haavandilise koliidi termin on proktiit. Haigetel ei saa vaagnapõhjalihased lõdvestuda ja häirida normaalset sooletegevust. Väidetavalt on inimesel kõhukinnisus, kui ta roojab vähem kui 3 korda nädalas, peab väga tugevalt suruma või on väljaheite konsistents väga kõva. Tavaliselt määravad arstid koliidi raviks kortikosteroide ja immuunsüsteemi pärssivaid ravimeid. Kui teil on aga kõhukinnisus, on sellest ülesaamiseks vaja muid ravimeetodeid. [[Seotud artikkel]] 
