Väikese piimatootmise probleem paneb emad kindlasti muretsema. Kuna lapse rinnapiimavajadus ei ole rahuldatud, võib see kasvu- ja arenguprotsessi takistada. Nii et selle vältimiseks peaksid imetavad emad teadma, kuidas rindu masseerida, et rinnapiim oleks sile. Rindade massaaž ei ole tõhus mitte ainult piimatoodangu suurendamiseks, vaid on kasulik ka ema rindade tervisele. Kuidas siis rindu korralikult masseerida, et piim oleks sile ja rikkalik? Siin on täielik ülevaade.
Kuidas masseerida rindu nii, et piim jookseks sujuvalt
Piimatoodangu suurendamiseks võite harjutada rindade massaaži liigutusi, et tagada lapsele piisav piimavaru. [[Seotud artiklid]] Tsiteeritud La Leche League Internationalist, siin on õiged viisid rindade masseerimiseks sileda rinnapiima saamiseks, mida järgida:
- Peske käsi seebiga, et te ei kanduks baktereid rinnale.
- Haarake oma rinnast kõigi nelja sõrmega ja pöidlaga ümber rinna ülaosa, kuni see moodustab C-kujulise kuju. Veenduge, et teie käed oleksid areola lähedal, kuid ei puudutaks seda.
- Suruge sõrm ja pöial (mis moodustasid varem tähe C) tagasi rinna poole, seejärel vajutage rinda õrnalt sõrme ja pöidla vahel nibu poole. Peate lihtsalt suruma rinda nibu poole ilma seda tõstmata.
- Seejärel vabastage surve ilma käsi rindadest eemale liigutamata.
- Korrake oma käe liigutamist mujal rinna ümber või alati, kui piimavool peatub.
Samuti saate rindu masseerida, et stimuleerida piima väljutamise refleksi (MER). Rindade masseerimine piimatootmise stimuleerimiseks on järgmine:
- Masseeri rinda, vajutades seda ülalt ringjate liigutustega ühes piirkonnas. Tehke seda mõne minuti pärast, seejärel liikuge teise piirkonda.
- Pühkige rind ülalt kuni areola ja nibuni. Piima vabanemise stimuleerimiseks võite seda sõrmega hõõruda.
- Seejärel jätkake liikumist rinnalt kogu nibupiirkonnani.
- Kiigutage rindu õrnalt ettepoole kallutades, et piim kiiresti välja tuleks.
Saate masseerida rindu, et hõlbustada piima väljaviimist, nagu eespool kirjeldatud, iga kord, kui toidate last rinnaga või kui rinnapiima väljutate. See protsess võib kesta 20 kuni 30 minutit. Selline rindade masseerimise meetod, et piim voolaks sujuvalt, on aga efektiivsem, kui seda teha regulaarselt kasvõi lühikest aega, mitte harva pikemat aega.
Rindade massaaži eelised imetavatele emadele
Imetamise hõlbustamiseks on palju võimalusi. Üks neist rindu regulaarselt masseerides. Kuidas aga rindu masseerida, et rinnapiim kirjeldatud viisil sujuvalt voolaks, pole kasulik ainult piimatoodangu suurendamiseks. Rutiinne rindade massaaž on kasulik ka teie rindade tervisele. Korea Nursing Science'i ühingus avaldatud uuringust selgus, et uued imetavad emad, kes masseerisid rindu 30 minutit 10 päeva jooksul, olid imetamise ajal rinnavalu kaebuste suhtes immuunsemad kui imetavad emad, kes seda ei teinud. rindade massaaži tehti esimest korda peale imetamist.sünnitamine on väga kasulik rinnapiima kvaliteedi parandamiseks. See rindade masseerimise meetod mitte ainult ei käivita rinnapiima, vaid suurendab ka rasvade tihedust kuni kaseiini kontsentratsioonini. [[seotud artiklid]] Kuidas masseerida rindu nii, et imetamine sujuks, saab hõlpsasti teha ka kodus. Masseerides rinnaga toitmise ajal regulaarselt rindu, saate suurendada piimavoolu ja julgustada rindu rohkem piima tootma. Rindade massaaž piima vabastamiseks võib samuti aidata, ennetada ja ravida selliseid probleeme nagu turse, ummistunud piimajuhad, mastiit või rinnakoe infektsioon. Kui soovite konsulteerida arstiga, kuidas rinnapiima suurendada ja hõlbustada, võite konsulteerida otse
vestlusarst SehatQ peretervise rakenduses.Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is.
