6 Saw Palmetto võimalikku eelist meeste tervisele

Saw palmetto on teatud tüüpi palmipuu, mida leidub soojas kliimas, täpselt Ameerika Ühendriikide kagurannikul. Sellel puul on vili, mida põlisameeriklased kasutavad sageli meeste tervisehäirete raviks. Praegu on palmetto ekstrakti kasutatud terviselisandite toorainena, eriti seoses meeste testosterooni taseme alandamise ja eesnäärme häiretega. See toidulisand on saadaval tableti, vedeliku ja tee kujul.

Saepalmeto potentsiaalne kasu tervisele

Mitte kõiki väiteid palmetto kasulikkuse kohta ei toeta tugevad teaduslikud tõendid. Mõned esialgsed uuringud ja kasutajate põlvkondade tunnistused näitavad aga palmetto potentsiaalset kasu erinevate meeste tervisehäirete ravis. Siin on mõned palmetto võimalikud eelised, mida peetakse meeste tervisele kasulikuks.

1. Võimalus säilitada eesnäärme tervist

Palmetto kõige populaarsem eelis on see, et see aitab ravida eesnäärmehaigustega seotud haigusi, mis on põie ja peenise vahel paiknevad väikesed näärmed. Eesnääre vastutab terve sperma säilitamise eest. Mitmed palmettoga seotud uuringud näitavad, et sellel puuviljal on eesnäärme tervisele ja haigustele mitmeid potentsiaalseid eeliseid, näiteks:
  • Aitab ära hoida eesnäärmeprobleeme, nagu eesnäärme healoomuline suurenemine (BPH) ja eesnäärmevähk.
  • Võimalik vähendada BPH-ga seotud kuseteede sümptomeid ja põletikku.
  • Arvatakse, et palmetto marja ekstrakti kasutamine võib vähendada eesnäärmevähi rakkude kasvu.
  • Sellel on potentsiaal blokeerida eesnäärmevähi rakkude levikut ja kasvu.
Enamik neist uuringutest on endiselt esialgne uuring palmetto eeliste kohta eesnäärmele, nii et selle tõhususe tõestamiseks on vaja rohkem inimuuringuid, eriti seoses vähiga.

2. Potentsiaalselt parandada kuseteede funktsiooni

Kuseteede häired, nagu uriinipidamatus ja urineerimisraskused, on vanematel meestel tavalised. Arvatakse, et palmettot sisaldavate toidulisandite võtmine aitab leevendada eesnäärme healoomulise suurenemisega seotud urineerimishäireid.

3. Võimalikult vältida juuste väljalangemist

Saw palmetto on üks puuvili, mida sageli kasutatakse hormoonide taseme tasakaalustamiseks ja juuste väljalangemise raviks. aastal avaldatud uurimistulemused Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri näitas, et palmetto oli efektiivne juuste kasvu kiirendamisel 60 protsendil 23–64-aastastest meestest. Vahepeal leiti ka teises uuringus, et saepalmeto paikne kasutamine 3 kuu jooksul võib suurendada juuste tihedust kuni 35 protsenti.

4. Potentsiaalselt vähendab põletikku

Saw palmetto on vili, mis on rikas antioksüdantide epikatehhiini ja metüülgallaadi poolest. Need kaks ühendit võivad aidata vältida rakukahjustusi, vähendada põletikku ja kaitsta krooniliste haiguste eest.

5. Võimalik leevendada eesnäärmeoperatsiooni kõrvalmõjusid

Cochrane'i süstemaatilise ülevaate andmebaasis avaldatud uuring näitab palmetto eeliseid üldise eesnäärmeoperatsiooni protsessi abistamisel. Arvatakse, et 320 mg palmetto tarbimine päevas 2 kuu jooksul enne operatsiooni vähendab eesnäärmeoperatsiooni kestust, verekaotust, operatsiooniaegsete probleemide teket kuni haiglas veedetud aja kogumahuni.

6. Potentsiaalselt aitab reguleerida testosterooni taset

Saw palmetto on saadaval toidulisandina, mida peetakse tõhusaks testosterooni taseme loomulikul suurendamisel. Katseklaasi uuring näitas, et palmetto ekstrakt oli testosterooni taseme säilitamisel samaväärne ravimi finasteriidiga. Finasteriid on ravim, mida kasutatakse eesnäärme healoomulise suurenemise (BPH) raviks. Säilitatud testosteroonitase võib vähendada erinevate terviseprobleemide, nagu kiilaspäisus, südamehaigused, libiidohäired, meeleoluhäired ja kognitiivsed häired, riski. [[Seotud artikkel]]

Saepalmi võimalikud kõrvalmõjud

Saw palmettot toidulisandina on üldiselt ohutu võtta kuni 3 aastat. Lisaks on mõned võimalikud väikesed kõrvaltoimed, mida palmetto võib põhjustada:
  • Pearinglus
  • Peavalu
  • Iiveldav
  • Kõhulahtisus
  • Oksendama
  • Kõhukinnisus
Lisaks ei soovita Ameerika Ühendriikide Rasedusassotsiatsioon (APA) soovimatute mõjude vältimiseks rasedatele ja imetavatele naistele saepalmeto toidulisandeid. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.