Pole hullu, kui laps tahab korraks jäätist süüa. Siiski ei tohiks te oma valvsust alla lasta ja lasta lapsel seda liiga sageli süüa. Sest on mõningaid kõrvalmõjusid, mis võivad ohustada lapse keha tervist. Seetõttu teadke rohkem erinevate tagajärgede kohta, kui lapsed seda ohtlikku jäätist sageli söövad.
Seetõttu söövad lapsed sageli jäätist, millega tuleb ettevaatlik olla
Alustades rasvumise, südamehaiguste riski suurendamisest kuni keha loiduse tekitamiseni. Järgnevalt on toodud ohte, mis kaasnevad liigse jäätise söömisega, millele tähelepanu pöörata.
1. Suurendab rasvumise riski
Eat This'i aruannetest teatab ekspert nimega Edwina Clark, RD, APD, et liigne jäätise tarbimine võib suurendada rasvumise riski. Kuna jäätis sisaldab palju kaloreid, võib see liigse tarbimise korral põhjustada kaalutõusu. Kui aga teie laps sööb jäätist ainult aeg-ajalt, ei pea te selle ülekaalulisuse riski pärast muretsema.
2. Suurendab südamehaiguste riski
Nii nagu teisedki piimatooted, sisaldab ka jäätis üsna palju rasva. Tegelikult vajab keha hormoonide tootmiseks rasva, mis on energiaallikas ja keha organite korrashoid. Kuid liigne rasvatarbimine suurendab tegelikult teie riski haigestuda erinevatesse ohtlikesse haigustesse, näiteks südamehaigustesse. Muidugi tuleb jälgida selle lapse jäätise söömise ohtusid. Sest südamehaigused on tõsine haigus, mis võib olla eluohtlik. Seetõttu proovige pöörata tähelepanu jäätiseportsjonile, mida teie laps sööb.
3. Liiga palju suhkru tarbimine
Jäätis sisaldab suhkrut, mis võib liigsel tarbimisel organismile kahjulik olla. Lisaks võib suhkur põhjustada kaalutõusu ja suurendada südamehaiguste riski. Liigne suhkrutarbimine võib samuti mõjutada vere glükoosisisaldust, nii et teie risk haigestuda diabeeti suureneb.
4. Suurenda kõhurasva
Järgmine jäätise oht on kõhurasva suurenemine. Jäätis sisaldab rafineeritud süsivesikuid, mis võivad põhjustada kõhurasva kogunemist. Üks pint jäätist (473 milliliitrit) sisaldab 120 grammi süsivesikuid. Tegelikult on süsivesikud energiaallikas, mida keha vajab. Organism seda aga otseselt ei kasuta. Neid kasutamata süsivesikuid säilitab keha rasva kujul.
5. Häirida lapse seedesüsteemi
Liigne jäätise tarbimine võib häirida ka laste seedesüsteemi. Jäätis sisaldab palju rasva, mille töötlemine kehal võtab kaua aega. See võib põhjustada kõhupuhitus ja seedesüsteemi häireid, mis lõpuks häirivad lapse puhkeaega.
6. Muudab hambad tundlikuks
Hambad muutuvad tundlikuks, on üks tagajärg sellest, et lapsed söövad sageli jäätist. Seda seisundit nimetatakse dentiini ülitundlikkuseks. Hammaste tundlikkus tekib siis, kui hambaemail on vähenenud ja hammaste närvilõpmed paljastuvad.
7. Häiritud ajufunktsioon
Kas teadsite, et liigne jäätise tarbimine võib ajutegevust häirida? Harvardi meditsiinikooli tervishoiutöötaja Eva Selhubi sõnul võib jäätise töödeldud suhkrusisaldus häirida ajutegevust ja süvendada meeleoluhäirete, näiteks depressiooni sümptomeid. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Erinevad tagajärjed, kui lapsed söövad sageli ülaltoodud jäätist, võivad lapse tervist kahjustada. Selle vältimiseks proovige piirata teie lapse tarbitava jäätise kogust. Sest kõik, mida tarbitakse liiga palju, võib tervisele kahjustada. Kui teil on küsimusi oma lapse tervise kohta, küsige kindlasti SehatQ peretervise rakenduses tasuta arstilt. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst.
