Kes oleks arvanud, et sageli romantika sümboliks olevaid roose saab kasutada teena ja need on tervisele kasulikud? Vähe sellest, roositee arvatakse olevat tõhus haiguste ennetamisel, kuna see sisaldab antioksüdante. See tee ei sisalda ka kofeiini nagu enamik teesid üldiselt.
7 eelist roositee joomisest
Tuhandeid aastaid on roose kasutatud ravimina. Samuti saab teed teha sadade sortide roose. Maitse kohta on nii magusat kui ka mõrkjat, olenevalt roosi tüübist. Siin on roositee joomise eelised, mida peate proovima.
1. Ei sisalda kofeiini
Tees sisalduval kofeiinil on lugematu arv eeliseid, näiteks väsimuse ületamine energia suurendamiseks. Kuid mõned inimesed otsustavad kofeiini mitte tarbida selle kõrvaltoimete tõttu. Õnneks roositee kofeiini ei sisalda. Neile, kes soovivad tarbida kofeiinivaba teed, võib roositee olla lahendus. Kuid pidage meeles, et mõned turul müüdavad roositee tooted on juba kofeiiniga maitsestatud. Seetõttu otsige roositeed, mis on endiselt puhas ilma seguta.
2. Rikas antioksüdantide poolest
Järgmine roositee joomise eelis tuleneb antioksüdantsetest ühenditest. Roositees sisalduvate antioksüdantide peamine allikas on polüfenoolid. Erinevate uuringute kohaselt arvatakse, et polüfenoolide rikaste toitude söömine ennetab vähki, südamehaigusi, 2. tüüpi diabeeti ja erinevaid degeneratiivseid haigusi. Uuringus tõestasid teadlased, et roositees sisalduvad polüfenoolid olid samaväärsed või suuremad kui rohelises tees sisalduvad polüfenoolid. Rooside antioksüdantide sisaldust ei saa aga soojas vees keetes korralikult välja tõmmata. Uuringu kohaselt on roosi kroonlehe ekstraktis antioksüdantide sisaldus 30–50 protsenti suurem kui roositee.
3. Menstruaalvalu ületamine
Arvatakse, et roositee joomise eelised võidavad menstruatsioonivalu.Kas teadsite, et roositee arvatakse olevat võimeline menstruatsioonivalu ületama? Jah, traditsioonilises meditsiinis on prantsuse roosidest valmistatud roositee (
Rosa gallica) kasutatakse sageli menstruatsiooniaegse valu leevendamiseks. Uuring, millele järgnes 130 teismelist tüdrukut Taiwanis, tõestas, et 2 tassi roositee joomine iga päev 12 päeva jooksul osutus menstruaalvalu leevendamisel tõhusaks. Kahjuks on ainult üks uuring, mis on tõestanud roositee joomise kasulikkust menstruaalvalu ravimisel. Selle tõhususe tõestamiseks on veel vaja rohkem uuringuid.
4. Tervislik seedesüsteem
Arvatakse, et roositee aitab kaasa heade bakterite kasvule seedesüsteemis. Lisaks kasutatakse seda teed sageli ka kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse raviks. Roositeel peetakse lahtistavat toimet, mis võib suurendada veesisaldust väljaheites, nii et kõhukinnisus saab jagu.
5. Tugevdada organismi immuunsüsteemi
C-vitamiini sisalduse tõttu arvatakse, et roositee tugevdab organismi immuunsüsteemi ja hoiab ära nakkuste tekkimise. Tegelikult peetakse seda teed ka kuseteede infektsioonide ennetamiseks, kuna see võib kehast mürgitust puhastada ja sellel on diureetilised omadused.
6. Leevendab kurguvalu
Veel üks roositee joomise eelis on kurguvalu leevendamine. See tee sisaldab C-vitamiini, mis aitab vältida nakkusi ja leevendada kurguvalu. Tervendava efekti maksimeerimiseks võite proovida lisada ka manuka mett.
7. Vältida dehüdratsiooni
Roositee sisus domineerib vesi. Arvatakse, et selle tarbimine kuni 1-2 tassi päevas suurendab keha jaoks vajalike vedelike tarbimist, et vältida dehüdratsiooni.
Muud roositee joomise eelised
Roositee joomisel on mitmeid eeliseid, mida pole teaduslikult tõestatud.Lisaks ülaltoodud erinevatele roositee eelistele on roositee ekstraktil tegelikult palju muid kasulikke omadusi, mida pole teaduslike tõenditega kinnitatud, näiteks:
- Krambihoogude ja dementsusega toimetulek
- Stressi leevendama
- Vähendada allergilisi reaktsioone
- Sisaldab antibakteriaalseid komponente
- Suurendada insuliiniresistentsust
- Terve süda
- Maksahaiguste ravi
- Sisaldab vähivastaseid komponente.
Kuigi roositee eelised on väga paljutõotavad, puuduvad uuringud, mis neid eeliseid tõestaksid.
Kuidas teha roosi teed
Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) väidab, et on nelja tüüpi roose, mida on ohutu ekstraheerida, sealhulgas:
- Rosa alba
- Rosa centifolia
- Rosa damascena
- Rosa Gallica.
Roositee valmistamine on samuti suhteliselt lihtne, vaja läheb vaid värskeid või kuivatatud roosi kroonlehti. Kuid veenduge, et kroonlehed ei sisalda pestitsiide. Seetõttu ei soovita roosi kroonlehti lillepoodist osta. Kui soovite kasutada värskeid roosi kroonlehti, peske need esmalt ja keetke neid 700 milliliitris vees viis minutit. Pärast seda kurna ja joo roositee. Kui aga soovid kasutada kuivatatud roosi kroonlehti, tuleb lihtsalt võtta lusikatäis kuivatatud roosi kroonlehti ja keeta seda 10-20 minutit keevas vees. Siis on tee tarvitamiseks valmis, magusaineks võib lisada ka veidi mett. Kui sa ikka kõhkled, kas roositeed proovida, siis tasub SehatQ pereterviserakenduses tasuta arsti käest küsida. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst!
Arvatakse, et roositee joomise eelised võidavad menstruatsioonivalu.Kas teadsite, et roositee arvatakse olevat võimeline menstruatsioonivalu ületama? Jah, traditsioonilises meditsiinis on prantsuse roosidest valmistatud roositee (Rosa gallica) kasutatakse sageli menstruatsiooniaegse valu leevendamiseks. Uuring, millele järgnes 130 teismelist tüdrukut Taiwanis, tõestas, et 2 tassi roositee joomine iga päev 12 päeva jooksul osutus menstruaalvalu leevendamisel tõhusaks. Kahjuks on ainult üks uuring, mis on tõestanud roositee joomise kasulikkust menstruaalvalu ravimisel. Selle tõhususe tõestamiseks on veel vaja rohkem uuringuid. 
Roositee joomisel on mitmeid eeliseid, mida pole teaduslikult tõestatud.Lisaks ülaltoodud erinevatele roositee eelistele on roositee ekstraktil tegelikult palju muid kasulikke omadusi, mida pole teaduslike tõenditega kinnitatud, näiteks: 
