Kontrollige veresuhkrut: teadke kõrget ja madalat veresuhkru taset

Veresuhkru taset tuleks hoida normaalsetes piirides. Ainus viis veresuhkru taset teada saada on veresuhkru kontroll. Kõrge veresuhkru tase või hüperglükeemia võib põhjustada terviseprobleeme, eriti diabeediga inimestel. Mõned tegurid, mis võivad põhjustada hüperglükeemiat, on tavalisest rohkem süsivesikute söömine ja vähem füüsiline aktiivsus. Hüperglükeemia sümptomite hulka kuuluvad:
  • Liigne janu
  • Tavalisest sagedamini urineerimine
  • Ähmane nägemine
  • Haavad, mis ei parane
  • Väsimus
Kui teil tekib mõni ülaltoodud sümptomitest, on oluline lasta oma veresuhkrut kontrollida, et vältida erinevaid kroonilisi tüsistusi.

Mis on normaalne veresuhkru tase?

Iga inimese normaalne veresuhkru tase võib varieeruda sõltuvalt teie haigusloost, vanusest ja sellest, millistel tingimustel veresuhkru test tehakse. Järgmised on normaalsed veresuhkru tasemed erinevates tingimustes:
  • Tühja kõhu veresuhkur (SKT): 70-100 mg/dl
  • Veresuhkur kaks tundi pärast söömist: alla 140 mg/dl
Kui veresuhkru kontroller näitab numbrit, mis ületab ülaltoodud vahemikku, tähendab see, et teie veresuhkru tase on kõrge. Teie arst annab teile veresuhkru taseme täpsema sihtvahemiku sõltuvalt järgmistest teguritest:
  • Haiguslugu
  • Kui kaua teil on diabeet olnud
  • Diabeedi tüsistused
  • Vanus
  • Kas sa oled rase või mitte?
  • Üldine tervislik seisund

Erinevat tüüpi veresuhkru testid

Veresuhkru test on soovitatav, kui tunnete erinevaid ülalmainitud hüperglükeemia sümptomeid. Lisaks soovitatakse veresuhkrut kontrollida ka inimestel, kelle perekonnas on esinenud diabeeti, kellel on raskusi veresuhkru kontrolli all hoidmisega ja inimestele, kellel on madal veresuhkru tase. Veresuhkru taseme väljaselgitamiseks tehakse tavaliselt järgmised veresuhkru testid:

1. Tühja kõhu veresuhkur

Paastumise veresuhkrut kasutatakse prediabeedi ja diabeedi diagnoosimiseks. Selle veresuhkru testi tegemiseks peate paastuma üleöö või vähemalt 8 tundi. Tühja kõhu veresuhkru tase on alla 100 mg/dl, väidetavalt on see normaalne veresuhkur. Tühja kõhu veresuhkru taset 100–125 mg/dl peetakse prediabeediks. Kui see on 126 mg/dl või kõrgem, tähendab see, et teil on diabeet.

2. Veresuhkur, kui

Veresuhkrut kontrollitakse pärast seda, et teie veresuhkru tase kohe teada saada. Seda testi ei kasutata millegi diagnoosimiseks ning samuti pole vaja paastuda ega ettevalmistusi teha.

3. hbA1c

Hemoglobiini või hbA1c test ei nõua tühja kõhuga ega mingit ettevalmistust. See veresuhkru test näitab teie keskmist veresuhkru taset viimase kahe kuni kolme kuu jooksul. See veresuhkru test mõõdab veresuhkru protsenti, mis on seotud hemoglobiiniga, punaste vereliblede hapnikku kandva valguga. Mida kõrgem on teie veresuhkru tase, seda rohkem on teil lisatud suhkruga hemoglobiini. A1C tase 6,5% või rohkem kahes erinevas testis näitab, et teil on diabeet. A1C vahemikus 5,7–6,4% viitab prediabeedile. Alla 5,7% peetakse normaalseks veresuhkruks.

4. Suukaudne glükoositaluvuse test (OGTT)

Suukaudse glükoositaluvuse testi tegemiseks peate üleöö paastuma, et kõigepealt mõõta tühja kõhuga veresuhkru taset. Seejärel palutakse teil juua suhkrurikast vedelikku ja teie veresuhkru taset kontrollitakse perioodiliselt järgmise kahe tunni jooksul. Veresuhkru tase alla 140 mg/dl on normaalne. Kui tulemus on kahe tunni pärast üle 200 mg/dl, on teil diabeet. Arv vahemikus 140 kuni 199 mg/dl näitab prediabeeti. [[Seotud artikkel]]

Liiga kõrge või liiga madala veresuhkru tagajärjed

Hüperglükeemia või krooniline kõrge veresuhkur, kui seda ei ravita, võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi. Nende hulgas:
  • Närvikahjustus või diabeetiline neuropaatia
  • Neerukahjustus või nefropaatia
  • Neerupuudulikkus
  • Südame-veresoonkonna haigus
  • Silmahaigus või retinopaatia
  • Kahjustatud närvidest ja kehvast verevoolust põhjustatud jalaprobleemid
  • Nahaprobleemid, nagu bakteriaalsed ja seeninfektsioonid
Lisaks kõrgele veresuhkrule on ka seisundeid, mille korral on madal veresuhkur või hüpoglükeemia. Sama ohtlik, madal veresuhkur võib tekkida diabeetikutel, kes võtavad ravimeid, mis tõstavad insuliini taset organismis. Lisaks ravimitele võib madalat veresuhkrut põhjustada ka toidukordade vahelejätmine, tavapärasest vähem söömine või liigne treening. Mõned hüpoglükeemia ajal esinevad sümptomid on nägemishäired, kiired südamelöögid, äkilised meeleolumuutused, närvilisus, väsimus, kahvatu nahk, peavalu, nälg, värisemine, pearinglus, higistamine, unehäired, selge mõtlemise raskus, teadvusekaotus, krambid ja kooma. . Veidi madal suhkrutase on diabeetikutel tavaline. Väga madal veresuhkur võib aga olla eluohtlik. Hüpoglükeemia võib põhjustada krampe ja närvisüsteemi kahjustusi, kui seda kohe ei ravita. Sümptomite äratundmine ja teadmine, kuidas nendega toime tulla, võib olla väga kasulik, kui need tekivad ootamatult. Konsulteerige oma arstiga, et teie kõrget või madalat veresuhkrut saaks kohe ravida. Hüperglükeemia ja hüpoglükeemia kohta lisateabe saamiseks, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play .