Obsessiiv-kompulsiivse häire probleemiga on seotud psüühikahäire seisund, mida nimetatakse trikotillomaaniaks. Trihhotillomaania on haigus, mida iseloomustab tugev tung peast, kulmudest, ripsmetest ja muudest kehaosadest karvu tõmmata. Kuigi trikotillomaaniaga inimesed püüavad seda peatada, tuleb tung ikka ja jälle. Trihhotillomaania on haigus, mille sümptomid ulatuvad kergest kuni raskeni. Nende jaoks, kes kannatavad selle seisundi all, võivad näopiirkondades, nagu kulmud ja ripsmed, olla täielikult kurnatud. [[Seotud artikkel]]
Trihhotillomaania sümptomid
Trihhotillomaania teine nimi on
juuste tõmbamise häire. See nimi tähistab ka trikotillomaania sümptomeid, näiteks:
- Pidevalt tahaks juukseid tõmmata
- Ebakindel tunne ühiskonnaelus ja töös
- Pärast juuste tõmbamist tundke kergendust
- Kogeb drastilist kaotust
- Mängib tõmmatud juustega
- Närivad või hammustavad juukseid, mis on välja tõmmatud
- Raskused või probleemid tööl, koolis või teatud olukordades tugeva soovi tõttu juukseid välja tõmmata
Lisaks ülaltoodud sümptomitele on paljudel selle psüühikahäirega inimestel harjumus teadmatult närida küüsi, tõmmata teatud nahaosi või hammustada huuli. Mõnikord on ka trikotillomaaniaga inimesi, kes tõmbavad tekkidelt või nukkudelt juukseid või kohevust. Tavaliselt teevad trikotillomaaniaga inimesed seda harjumust kinnises kohas või üksi olles.
Trihhotillomaania on pikaajaline vaimne häire
Kui trikotillomaaniat ei ravita, kogevad patsiendid tugevat juuste väljalangemist. Trihhotillomaania probleem on krooniline või võib kesta kaua. Kui ülaltoodud sümptomeid ei kontrollita, võivad need süveneda. Pealegi on trikotillomaania probleem, mis on samuti tihedalt seotud emotsioonidega. Näiteks negatiivsete emotsioonide, nagu stress või ärevus, kogemisel võivad trikotillomaaniaga inimesed hakata oma juukseid tõmbama. Isegi kui on positiivseid emotsioone, saavad patsiendid seda harjumust teha. Sageli tunnevad nad end juustest tõmmates rahulolu ja kergendust, nii et tunnevad "vajadust" seda jätkata.
Kes on vastuvõtlik trikotillomaaniale?
Trihhotillomaania levimus noorukitel ja täiskasvanutel on umbes 1-2%, naiste ja meeste suhe on 10:1. Ei ole selge, kas teatud riskifaktoritega inimesed on vastuvõtlikud trikotillomaaniale. Kuid mõned asjad, mis on seotud, on järgmised:
- Inimesed, kellel on ajuprobleemid, näiteks OCD või depressiooniga inimesed
- Hormonaalsed muutused puberteedieas (10-13 aastat)
- Emotsionaalse stressi all kannatajad, kes otsivad võimalusi oma tunnete leevendamiseks
- Inimesed, kes muretsevad liiga palju
Kuidas ravida trikotillomaaniat
Trihhotillomaania diagnoosimine varases staadiumis toimub üldarstiga konsulteerides või teatud juhtudel suunatakse see dermatoloogi juurde. Järgmisena saadab arst patsiendi tõenäoliselt psühhiaatri juurde. Selles etapis viiakse tervenemisprotsess läbi patsiendi harjumuste ja käitumise diagnoosimise teel. Põhimõtteliselt, kuna trikotillomaania tuleneb inimese vastupandamatust soovist juukseid välja tõmmata, hinnatakse patsiendi enda käitumist ja harjumusi. Konsultatsioonisessioonil palutakse patsiendil pöörata tähelepanu juuste tõmbamise harjumusele, näiteks millal selline käitumine ilmneb, kui kaua see aega võtab, stressitasemega seotud patsiendi vaimse tervise seisundile. Patsientidel palutakse ka korduva halva käitumise eest kõrvale kalduda. Teatud juhtudel määratakse patsientidele ravimeid, nagu antidepressandid serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI) klassist, et aidata vältida sümptomite süvenemist. Lisaks võib patsientidele määrata ka klomipramiini, mida tavaliselt määratakse OCD ja ravimit olansapiini bipolaarse ja skisofreenia korral. Sellegipoolest on vaja täiendavaid uuringuid, et kinnitada selle ravimi efektiivsust trikotillomaania ravis. Trihhotillomaania patsientide ravi tüüp on kindlasti erinev, sõltuvalt nende seisundist. Nii palju kui võimalik, otsige ravi vahetult enne seisundi halvenemist. Üks trikotillomaania ravimeetod on kognitiivne käitumuslik teraapia või CBT. Termin on
harjumuse ümberpööramise koolitus. Selle teraapia eesmärk on asendada halvad harjumused millegi muuga, mis ei ole kahjulik. Tavaliselt juhendatakse patsienti tegema mitmeid asju, näiteks:
- Kirjutan ajakirjas juuste tõmbamise harjumustest
- Uurige, millised tingimused põhjustavad juuste tõmbamise harjumust
- Harjumust esile kutsuvate tingimuste vältimine
- Juuste tõmbamise asendamine muude tegevustega, näiteks pigistamisega stressipall
- Kaasake emotsionaalse toe pakkumiseks lähimad inimesed, näiteks perekond või trihhotillomaania all kannatavate inimeste rühmad
- Rääkige psühhiaatriga, et mõista trikotillomaania taga olevaid emotsioone
Lisaks võib juuste tõmbamise soovi kõrvale juhtida ka mugavate asjadega, nagu vannis käimine või hingamine nagu meditatsiooni ajal. Hingamise harjutamine võib aidata inimesel keskenduda ja kesknärvisüsteemi rahustada, kui juhtub midagi stressirohket. Samuti eeldatakse, et treenimine või aktiivne olemine pakub alternatiivi vähem ohtlikele produktiivsetele tegevustele.
Küsimused arsti poole pöördumisel
Kui otsustate ravida trikotillomaaniat professionaalse meditsiinilise abiga, peate oma arstiga konsulteerides esitama mitmeid küsimusi.
- Mis on selle psüühikahäire kõige tõenäolisem põhjus?
- Kuidas arstid terviseseisundeid diagnoosivad?
- Kas teie seisund võib lihtsalt mööduda ilma arstiabita?
- Millist ravi soovitab arst selle seisundi raviks?
- Kui teil on kohustus võtta teatud ravimeid, millised on kõrvaltoimete riskid?
Kui sina või mõni lähisugulane põevad seda haigust, siis tuleb kindlasti alati toetada ja saada piisavalt lähedastelt tähelepanu. Põhjus on selles, et trikotillomaania ravi nõuab pikka aega ja ka pühendumist, mis pole meelevaldne.
Kui trikotillomaaniat ei ravita, kogevad patsiendid tugevat juuste väljalangemist. Trihhotillomaania probleem on krooniline või võib kesta kaua. Kui ülaltoodud sümptomeid ei kontrollita, võivad need süveneda. Pealegi on trikotillomaania probleem, mis on samuti tihedalt seotud emotsioonidega. Näiteks negatiivsete emotsioonide, nagu stress või ärevus, kogemisel võivad trikotillomaaniaga inimesed hakata oma juukseid tõmbama. Isegi kui on positiivseid emotsioone, saavad patsiendid seda harjumust teha. Sageli tunnevad nad end juustest tõmmates rahulolu ja kergendust, nii et tunnevad "vajadust" seda jätkata. 
