Kärgstruktuuriga ja kasu
Kärgstruktuuriga mesilaste poolt valmistatud mee, õietolmu ja nende vastsete säilitamiseks. Tegelikult leidsid eksperdid sellest ka taruvaigu sisalduse. Pole ime, et paljud usuvad eelistesse kärgstruktuuriga. Järgnevalt on toodud mõned eelised kärgstruktuuriga koos seda tõestavate uuringutega.1. Kõrge toitumine
Kärgstruktuuriga palju süsivesikuid ja antioksüdante. Mitte ainult see, kärgstruktuuriga sisaldab ka vähesel määral valku, vitamiine ja mineraalaineid. Siiski sisu kärgstruktuuriga domineerivad looduslikud suhkrud ja vesi. Sest mesi on sees kärgstruktuuriga ei ole inimese sekkumisega "saastunud", siis on glükoosoksüdaasi sisaldus endiselt kõrge. Glükoosi oksüdaas on see, mis muudab mee võimeliseks võitlema bakterite ja mikroobidega. Polüfenoolid on mee peamised antioksüdandid. Mõned uuringud väidavad isegi, et polüfenoolid võivad ennetada diabeeti, dementsust, südamehaigusi ja vähki.2. Võimalik ennetada südamehaigusi
Mitmed uuringud on näidanud, et alkoholisisaldus ja pika ahelaga rasv kärgstruktuuriga võib alandada kõrget kolesteroolitaset. Kõrge kolesteroolitase on südamehaiguste tekkimist soodustav tegur. Uuring on näidanud, et mesilasvahas leiduv alkohol võib alandada halva kolesterooli (LDL) taset 29% ja tõsta hea kolesterooli taset 8-15%. Uuringus kasutati aga mesilasvaha kõrget alkoholisisaldust. Samal ajal ei ole mesilasvaha alkoholi minimaalne kasutamine veel tuntud oma kolesterooli alandamise efektiivsuse poolest. Sellegipoolest toore ja puhta mee sisaldus kärgstruktuuri, on tõestatud võime kolesterooli alandada. Väikesemahulises uuringus paluti osalejatel tarbida 70 grammi puhast mett päevas ühe kuu jooksul. Selle tulemusena tõusis hea kolesterool (HDL) 3,3% ja halb kolesterool (LDL) vähenes 5,8%.3. Võimalik nakkuse vältimine
Kärgstruktuuriga saab nakatumist ära hoida Kärgstruktuuriga Arvatakse, et see suurendab organismi võimet võidelda infektsioonidega. Ühes katseklaasis tõestati, et mesilasvaha hoiab ära organismile kahjulike seen- ja bakteriaalsete infektsioonide, nt. Staphylococcus aureus, Candida albicans, Salmonella enterica, dan E. coli. Samuti on teada, et mesi kaitseb teie soolestikku kahjulike parasiitide eest Giardia lamblia. Kasu tõestamiseks on siiski vaja inimuuringuid kärgstruktuuriga see. 4. Potentsiaalselt leevendab köha lastel
Kuna see sisaldab puhast mett, kärgstruktuuriga arvatakse, et see leevendab lastel köha. Ühes uuringus suutsid lapsed, kes tarbisid pool teelusikatäit (2,5 milliliitrit) tatramett 30 minutit enne magamaminekut, köha sümptomeid leevendada. Vähe sellest, nad magavad paremini. Kuid pidage meeles, mesi sisaldab baktereid C. botulinum, mis võib kahjustada lapse tervist. Seetõttu ärge andke mett alla 12 kuu vanustele lastele!5. Kunstlik suhkruasendaja
Diabeetikutel tuleks vältida kunstlikku suhkrut. Kärgstruktuuriga See võib olla ka kunstliku suhkru tervislik asendaja. Tegelikult öeldakse, et mesi on suhkrust magusam, isegi kui seda toidule või joogile lisada vaid väike kogus. Kuid pidage meeles, et mesi võib siiski tõsta veresuhkru taset. Seetõttu soovitatakse diabeetikutel mitte liiga palju süüa. Need, kes põevad diabeeti, peaksid enne tarvitamist konsulteerima arstiga kärgstruktuuriga või kallis.6. Võimalus säilitada maksa tervist
Kärgstruktuuril on potentsiaali maksa toita.24-nädalases uuringus leiti mesilasvaha alkoholi segu kärgstruktuuriga antakse diabeetikutele. Tulemus, umbes 48% diabeedi all kannatavatest osalejatest, võib vähendada selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu, puhitus ja iiveldus. Tegelikult paranes nende maksafunktsioon pärast mesilasvaha alkoholi tarbimist kuni 28%. Kuigi selle uuringu tulemused on väga paljulubavad, on nende arvu väljaselgitamiseks vaja rohkem uurida kärgstruktuuriga mida tuleb nende hüvede saamiseks ära tarbida. 7. Kiirendada haavade paranemist
Kärgstruktuurigasisaldab puhast mett, mis on rikas vitamiinide ja mineraalide kaaliumi poolest. Mõlemad ained on väga kasulikud kahjustatud rakkude parandamiseks ja paranemise kiirendamiseks. Lisaks on mesi ka looduslik antimikroobne aine, mis on hea bakteriaalsete infektsioonide ennetamiseks haavades.Kuidas tarbida kärgstruktuuri?
Tegelikult on tarbimiseks palju viise kärgstruktuuriga. isegi kärgstruktuuriga ise saab tarbida otse ilma, et oleks vaja eelnevalt töödelda. Mõnele inimesele võib segu meeldida kärgstruktuuriga ja pannkoogid, kaerahelbed, või jogurt.Mesikärje võib magususe lisamiseks kombineerida ka puu- ja juurviljasalatitega. Pea meeles, osta see kärgstruktuuriga sisaldavad musta mett. Mida tumedam on mesi, seda rohkem on antioksüdante.
