Südame-veresoonkonna haigused, sealhulgas kongestiivne südamepuudulikkus, on endiselt üks levinumaid surmapõhjuseid nii Indoneesias kui ka maailmas. Lisaks sellele, et südame paispuudulikkuse sümptomid ilmnevad sageli ootamatult, on need sarnased ka teiste, kergemate haigusseisundite sümptomitega. Seetõttu viibib selle seisundi ravi sageli hiline ja tulemus on eluohtlik. Südame paispuudulikkusest tingitud surmariski vähendamiseks peate seda haigust edasi tundma, alustades selle põhjustest, sümptomitest ja lõpetades sellega, kuidas seda ravida.
Mis on kongestiivne südamepuudulikkus?
Südame paispuudulikkus on tegelikult sama mis südamepuudulikkus. See seisund tekib siis, kui südamelihas ei suuda enam tõhusalt pumbata piisavat kogust verd. Meie süda koosneb neljast kambrist. Kahte ülemist tuba nimetatakse fuajeeks ja kahte all asuvat tuba kabiinteks. Südamekambrid pumpavad verd südamest, et aidata sellel kogu kehas voolata. Teisest küljest saavad südame kodad verd tagasi kõigist kehaosadest. Südame paispuudulikkus, võib kahjustada vereringet. Kuna see ei saa korralikult välja ja siseneda südamesse, koguneb veri südame ümber asuvatesse organitesse, näiteks:
- Kopsud
- Kõht
- Süda
- Alumine keha.
Erinevad seisundid, mis põhjustavad kongestiivset südamepuudulikkust
Südame paispuudulikkust võivad põhjustada mitmesugused haigused, mis kahjustavad südamelihast, näiteks:
1. Südame isheemiatõbi
Arterid ehk veresooned mängivad rolli südame vere ja hapnikuga varustamisel. Kuid südame isheemiatõbi muudab need funktsioonid häiritud. Automaatselt väheneb ka südamelihasesse voolav veri. Kui veresooned ahenevad või isegi ummistuvad, jääb süda ilma normaalseks toimimiseks vajalikust hapnikust ja toitainetest.
2. Südameinfarkt
Südameinfarkt võib tekkida siis, kui koronaararter äkitselt blokeerub, nii et verevool südamelihasesse peatub. See seisund võib kahjustada südamelihast, mistõttu see ei suuda korralikult töötada.
3. Kardiomüopaatia
Kardiomüopaatia korral ei teki südamelihase kahjustusi mitte veresoonte või nende voolu häirete tõttu. Käivitajad võivad olla ka muud põhjused, nagu infektsioon ja liigne alkoholitarbimine.
4. Haigused, mille tõttu süda hakkab liiga palju tööd tegema
On mitmeid haigusi, mis panevad südame töötama rohkem kui peaks, nagu kõrge vererõhk, diabeet ja neeruhaigused. Kaasasündinud südamehaigus, mis on olnud sünnist saati, võib hilisemas elus vallandada ka kongestiivse südamepuudulikkuse.
Tuvastage need südame paispuudulikkuse sümptomid
Südamepuudulikkus ei tule alati ootamatult. Selle haiguse võib jagada kroonilisteks ja ägedateks. Seega on sümptomeid ja märke, mida saate ära tunda, et vältida selle tõsidust varakult, näiteks järgmised.
- Lühikesed hingetõmbed lamades
- Keha tunneb väsimust ja nõrkust
- Jalgade turse
- Kiire ja ebaregulaarne südametegevus
- Vähenenud võime sooritada füüsilist tegevust
- Köha, mis ei kao, või vilistav hingamine, millega kaasneb valge või roosa röga
- Sage tung urineerida, eriti öösel
- Paistes kõht vedeliku kogunemise tõttu (astsiit)
- Keha vedeliku kogunemise tõttu tõuseb kaal väga kiiresti
- Söögiisu vähenemine ja iiveldus
- Raske keskenduda
- Äkiline tugev õhupuudus, millega kaasneb roosa flegma väljaköhimine
- Valu rinnus, kui südamepuudulikkuse põhjuseks on südameatakk
[[Seotud artiklid]] Olenemata sellest, kas ülaltoodud sümptomid ilmnevad või mitte, võib see olla ka kongestiivse südamepuudulikkuse raskusastme viide. Südamepuudulikkuse klassifikatsioon on New Yorgi südameassotsiatsiooni (NYHA) järgi jagatud neljaks tasemeks, nimelt:
• I klass
See on kõige kergem tase. I klassis ei tunne kongestiivse südamepuudulikkusega patsiendid füüsilise tegevusega tegelemisel mingeid piiranguid. Selle seisundi ravimiseks piisab elustiili muutmisest, südameravimite tarbimisest ja regulaarsest arsti järelevalvest.
• II klass
Kui teil on II klassi kongestiivne südamepuudulikkus, ilmnevad sümptomid tavaliselt siis, kui teete teatud kehalisi tegevusi. Kuid puhkeasendis sümptomid ei ilmne. Sümptomid, mis võivad ilmneda füüsilise tegevuse ajal, on väsimus, südamepekslemine ja õhupuudus. Selle seisundi ravi on sama, mis I klassi puhul.
• III klass
III klassi südame paispuudulikkuse korral võib kerget füüsilist koormust tehes või puhkeasendis olles juba haigusnähtude algust tunda. Isegi väikseim liigutus võib põhjustada õhupuudust, väsimust ja südamepekslemist. Selle seisundi ravi on keerulisem. Arst kohandab ravi, mis on teie seisundile kõige sobivam.
• IV klass
See on kõige raskem tase. Patsiendid ei saa teha ühtegi füüsilist tegevust ilma ebamugavustundeta ja sümptomid ilmnevad puhkeolekus. Ükskõik, mis tegevust te teete, kaasnevad alati südame paispuudulikkuse sümptomid. Selles etapis on haigus ravimatu. Siiski on teil võimalik saavutada hea elukvaliteet seni, kuni sümptomeid leevendav ravi on kulgenud hästi.
Mida Mis juhtub, kui südame paispuudulikkust ei ravita?
Kui südamepuudulikkust ei ravita korralikult, siis südametegevus kindlasti halveneb, südamepump võib alaneda koos süvenevate jalgade ja kõhu turse sümptomite ja tunnustega ning puhkeolekus tuntavate õhupuuduse kaebustega.
Südame paispuudulikkuse õige ravi
Südame paispuudulikkuse ravi on pikaajaline ravi. Õige ravi korral võivad teie nähud ja sümptomid väheneda või teie süda võib isegi tugevneda. Südame paispuudulikkuse raviks annavad arstid beetablokaatoritele selliseid ravimeid nagu AKE inhibiitorid, angiotensiin. Lisaks saab südamefunktsiooni normaalseks taastamiseks läbi viia ka mõningaid alltoodud protseduure.
- Koronaarse šunteerimise operatsioon
- Südameklappide remont või vahetus
- südame implantaat
- Südamestimulaatori paigaldamine
- Südame siirdamine
Südame paispuudulikkust saab ära hoida
Elustiili muutmine tervislikumaks võib vähendada südame paispuudulikkuse tekkeriski või aeglustada haigusseisundi progresseerumist. Südame paispuudulikkuse vältimiseks on järgmised võimalused.
1. Säilitage kaal
Liigne kehakaal võib südame tööd raskemaks muuta. Seega suureneb selle organi kahjustamise oht.
2. Regulaarne treening
Südame paispuudulikkuse tekkeriski vähendamiseks peate regulaarselt treenima. Nädalas on soovitatav treenida kokku 150 minutit. Saate selle jagada mitmeks seansiks nädalas. Ei pea olema liiga raske, võite teha mõõduka intensiivsusega harjutusi.
3. Leevenda stressi
Vaimse tervise ja südame tervise seost on laialdaselt uuritud. Väidetavalt on stress üks tegureid, mis võib inimese südamehaigusi suurendada. Stressi leevendamiseks võite teha meditatsiooni, teraapiat või muid meetodeid, mis võivad teie meelt leevendada.
4. Südametervisliku toidu tarbimine
Südamele kasulikud toidud sisaldavad vähe küllastunud rasvu, rikkad täisteratooteid ning madala naatriumi- või kolesteroolisisaldusega. Südame paispuudulikkusega inimestel on naatriumi või soola tarbimine piiratud ainult 2000 mg-ga päevas, kusjuures soovitatav on tarbida 2 liitrit vett päevas.
5. Kontrollige alati vererõhku
Rutiinne vererõhu kontrollimine on ennetav samm, et südame paispuudulikkust põhjustavaid tegureid, nagu hüpertensioon, saaks varakult ravida. Vererõhku saab kontrollida kliinikus või kodus oma seadmetega.
6. Väldi halbu harjumusi
Halbadest harjumustest, nagu alkoholi ja kofeiini liigtarbimine, tuleb loobuda, sest mõlemad võivad vallandada südameprobleeme. Südame paispuudulikkus võib tunduda hirmutav. Sümptomid tuleb aga ikkagi ära tunda ja edaspidi hakata neid ennetama, et edaspidi seda ohtlikku haigust vältida.
