Kujutage ette, et nautides toidu söömist, peate iga kord, kui toitu alla neelate, taluma valulikku kurguvalu. Enamik inimesi otsib apteekidest kohe streptokokkide raviks kasutatavaid ravimeid. Kui kogete kurgupõletikku, teatab American Academy of Otolaryngology, et kurguvalu leevendamiseks ja paranemise kiirendamiseks võib proovida looduslikke ravimeid ja meditsiinilisi ravimeid. Pole vaja minna apteeki, kurguvalu saate ravida kodus saadaolevate looduslike koostisosadega.
7 võimalust kurguvalu kodus ravimiseks
Kurguvalu on üks häireid, mis võivad viltu minna. Kui see ei ole tõsine, ei pea te kohe arsti juurde minema, proovige esmalt, kuidas ravida kurguvalu looduslike koostisosadega maja ümber:
1. Kallis
Mee tõhusus on vaieldamatu. Mesi võib ennetada nakatumist ja leevendada kurgupõletikku. Võite segada mett sooja vee või teega. Soovitatav tee on roheline tee, mis on rikas antioksüdantide poolest, antibakteriaalne ning leevendab valu ja põletikku. Siiski pane tähele, et mesi ei sobi alla üheaastastele lastele ja inimestele, kes väldivad selle tarbimist.
2. Söögisoodat
Söögisooda (
küpsetamine sooda) võib olla alternatiivne vahend kurguvalu raviks. Kuristada saab söögisooda, vee ja soola seguga. Segatud lahus võib tappa baktereid ja takistada hallituse kasvu. Lahuse valmistamiseks piisab, kui segada üks tass sooja vett veerandi teelusikatäie söögisooda ja kaheksandiku teelusikatäie soolaga. Selle lahusega saate loputada suud iga kolme tunni järel.
3. Soolane vesi
Kui sul pole käepärast söögisoodat, siis ära muretse, soolase veega kuristamine võib samuti tappa baktereid ning vähendada turset ja kurguvalu. Lihtsalt segage üks klaas sooja vett poole teelusikatäie soolaga. Võite kuristada soolase vee seguga iga kolme tunni järel ja korrata paar päeva, kuni kurguvalu paraneb.
4. Küüslauk
Küüslauk on tuntud oma antibakteriaalsete omaduste poolest, mis suudab võidelda infektsioonidega. Seetõttu võib see maitseaine olla suurepärane vahend kurguvalu raviks. Küüslauku võite lisada toidule, mida sööte.
5. Sidrunivesi
Sidrun sisaldab C-vitamiini ja antioksüdante, mis võivad aidata vähendada kurguvalu ja suurendada sülje tootmist, nii et kurk jääb niiskeks ega kuivaks. Sidrunimahla tõhususe suurendamiseks võite sidruni segada sooja vee ja mee või soolase veega.
6. Kaneel
Köögimürtsid kaneeli kujul võivad olla kurguvalu ravimisel aluseks. Seda seetõttu, et kaneel sisaldab antioksüdante ja antibakteriaalseid aineid, mis võivad vähendada kurguvalu. Tee sisse võid segada kaneeli.
7. Ingver
Ingver ei saa mitte ainult soojendada keha, vaid võib olla ka vahend kurguvalu raviks. Ingver sisaldab põletikuvastast ainet, mis rahustab kurku ja võib tappa teatud baktereid, mis põhjustavad kurguvalu. Võite lisada ingverit teele koos sidrunipigistuse või lisada mett.
8. Vesi
Kui teil on kurguvalu, peate valu leevendamiseks jooma rohkem vedelikku. Piisava kehavedeliku tarbimise säilitamine on oluline tegur põletikust tingitud kurguvalu ravimisel. Kui olete dehüdreeritud, ei suuda teie keha toota piisavalt sülge ja lima, et hoida kurku niiskena. See võib põhjustada turset ja süvendada põletikku. Tarbi iga päev piisavalt vedelikku, vähemalt 2 liitrit vett päevas.
9. Õunaäädikas ja sool
Kui kurk on tugevast köhast põletikuline, võib tarbida 1 spl õunaäädikat, mis on segatud 2 tl soolaga ja lahustatuna klaasis soojas vees. Vajadusel võite seda koostisainete segu kasutada ka loodusliku suuveena, et ravida põletikku, mis põhjustab kurguvalu. Seda naturaalset õunasiidri äädika kurguvalu jaoks mõeldud segu saab valmistada ka 1/4 tassi õunasiidri äädikat ja 1/4 tassi mett segades. Kuristage seda segu iga nelja tunni järel põletiku leevendamiseks.
Miks tekib kurgupõletik?
Kurguvalu põhjustavad tavaliselt külmetus- ja gripiviirused, kuid teatud juhtudel võivad kurgupõletikku põhjustada bakteriaalsed infektsioonid. Siiski on ka teisi kurguvalu põhjuseid, näiteks:
- Tubakasuitsu, alkoholi joomise, õhusaaste või vürtsika toidu tarbimise põhjustatud ärritus
- Allergia
- Kurgulihased, mis tõmbuvad pingule ülekoormuse tõttu, nt lakkamatu karjumine jne
- Kasvajad häälekastis, kurgus või keeles
- Suu kaudu hingamine kuivas õhus
- GERD-i põdemine
- HIV-nakkus varases staadiumis
Paljud kurguvalu põhjused panevad teid kindlasti segadusse, teades kogetud kurguvalu täpset põhjust. Seetõttu kontrollige kurgupõletikku, kui kurguvalu ei kao või süveneb.
Konsulteerige arstiga
Peate konsulteerima arstiga, kui kurguvalu ei leevene nädala jooksul või süveneb ja sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu palavik, hingamisraskused, muhk kaelas jne.
