Östrogeeni tase naise kehas väheneb koos vanusega. See seisund võib põhjustada menopausi ja vaginaalse atroofia sümptomeid, nagu põletustunne, ärritus ja valu intiimorganites seksuaalvahekorra ajal. Selle probleemi lahendamiseks pakuvad mitmed tervishoiuteenuse osutajad vaginaalset laserravi meetodit. Kasvavate väidete kohaselt võib tupe laserravi aidata suurendada verevoolu tupes, nii et teie suguelundid tunnevad end tugevamana ja tervemana.
Kas vastab tõele, et tupelaseriga saab preili V pinguldada ja noorendada?
Seni puuduvad kindlad tõendid, mis toetaksid väidet, et tupe laserravi võib tuppe pinguldada ja noorendada.Teisalt on Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) väljastanud hoiatuse selle ravimeetodi kasutamise kohta. See on lahutamatu võimalikest tüsistustest, mis võivad tekkida vaginaalsest laserravist. FDA ütles ka, et selle ravimeetodi pakutavad eelised ei ole uuringute ega teadusuuringutega täielikult tõestatud.
Vaginaalse laserravi meetodi eelised
Arvukad uuringud on näidanud, et tupelaserid aitavad paksendada habrast tupe limaskesta. Lisaks võib see veel suhteliselt uus ravimeetod väidetavalt aidata ka tupekuivusest üle saada, suurendades määrimist. Süsinikdioksiidi laserite kasutamist selles ravis on meditsiinimaailmas kasutatud juba aastaid. Süsinikdioksiidi lasereid kasutatakse sageli mitmete nahaprobleemide, vähieelsete emakakaela häirete ja kondüloomide raviks.
Terapeutiliste kaupade administratsioon (TGA) Austraalia nõustub, et süsinikdioksiidi laserteraapia aitab ravida mitmeid pehmete kudede probleeme, kuid selle kasulikkus menopausi sümptomite ja tupe atroofia ravis on küsitav.
Vaginaalse laserravi kõrvaltoimed
Umbes 3 protsenti seda ravimeetodit kasutavatest naistest kurdavad valu intiimorganites. Lisaks on teada, et mõnel neist on põiepõletik. Teisest küljest ütles FDA, et vaginaalne laserravi meetod võib potentsiaalselt vallandada mitmeid tüsistusi, nagu armistumine, infektsioon, tupevalu ja muutused seksuaalses sensatsioonis.
Looduslikud viisid tupe tervise säilitamiseks toidu kaudu
Arvestades, et tupe laserravi meetodite ohutus ja eelised ei ole täielikult tõestatud, on mitmeid looduslikke viise, mida saate oma intiimorganite tervise säilitamiseks teha. Üks viis intiimorganite tervise loomulikuks säilitamiseks on süüa täisväärtuslikku tervislikku toitu. Siin on mõned toiduvalikud, mis aitavad teie vagiina loomulikult tervena hoida:
1. Jõhvikad
Jõhvikates leiduv antioksüdantide ja happeliste ühendite sisaldus võib aidata võidelda infektsioonide ja bakteritega, mis kleepuvad põie seina külge. Teatud uuringute kohaselt on jõhvikate tarbimine väga kasulik ka naiste kuseteede infektsioonide ennetamisel. Jõhvikate tarbimisel mahla kujul ei soovitata aga suhkrut lisada, sest see võib asja hullemaks muuta.
2. Kartul
Kartul võib pakkuda vagiinale kaitset Beetakaroteeni ja A-vitamiini sisaldusega kartuli söömine aitab tugevdada ja kaitsta emaka ja tupe seinu. Lisaks aitavad kartulis olevad toitained kaasa ka suguhormoonide tootmisele.
3. Probiootikumid
Probiootikumid, mida tavaliselt leidub kääritatud toiduainetes, nagu jogurt ja kimchi, võivad aidata tupe pH-taset tasakaalustada. Lisaks aitavad probiootikumides sisalduvad head bakterid ennetada ka seeninfektsioone.
4. Taimne rasv
Võrreldes ibuprofeeni (põletikust tingitud valuvaigisti) võtmisega võib menstruaalvalu vastu aidata taimsete rasvade, näiteks kreeka pähklite ja linaseemnetega toitude söömine. Lisaks aitavad taimsed rasvad parandada vereringet ja leevendada tupekuivuse sümptomeid.
5. Õun
Sisu
fütoöstrogeen floridsiin ja õuntes sisalduvad antioksüdandid aitavad parandada verevoolu tupes. Lisaks võivad need koostisosad aidata parandada seksuaalfunktsiooni, määrimist ja orgasmi saavutamise võimet.
6. Sojaoad
Soja tarbimine on väga kasulik neile, kes hakkavad kogema tupekuivuse sümptomeid organismis vähenenud östrogeenitaseme tõttu. Seda võimet ei saa eraldada sojaubades sisalduvatest fütoöstrogeenidest. Lisaks sellele, et sojas sisalduvad fütoöstrogeenid aitavad ületada tupekuivuse sümptomeid, on need kasulikud ka menopausijärgses eas naiste tervele nahale ja veresoontele.
7. Avokaado
Vitamiin B-6 ja kaaliumi sisaldus avokaados võib aidata suurendada määrimist ja tugevdada tupe seinu. Lisaks sisaldavad avokaadod ka tervislikke rasvu, mis aitavad tõsta libiidot.
8. Rohelised köögiviljad
Roheliste köögiviljade, nagu lehtkapsas ja spinat, söömine võib aidata vältida tupekuivuse sümptomeid. Lisaks puhastavad rohelised köögiviljad ka loomulikult ja hõlbustavad vereringet tupes. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Vaginaalne laser on ravi, mis väidetavalt aitab menopausi sümptomite ja tupe atroofia korral. Kuid siiani puuduvad kindlad tõendid selle ravimeetodi kasulikkuse kohta. Lisaks on küsitav ka tupelaserite ohutus. Alternatiivina saate säilitada tupe tervist looduslike meetoditega. Üks loomulikke viise tupe tervise säilitamiseks on süüa tervislikke toite, nagu puu- ja juurvilju ning teha Kegeli harjutusi. Edasiseks aruteluks vaginaalse laseri ja selle kõrvalmõjude kohta tervisele,
küsi otse arstilt SehatQ terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play .
Kartul võib pakkuda vagiinale kaitset Beetakaroteeni ja A-vitamiini sisaldusega kartuli söömine aitab tugevdada ja kaitsta emaka ja tupe seinu. Lisaks aitavad kartulis olevad toitained kaasa ka suguhormoonide tootmisele. 
