Dermatillomaania või harjumus kuiva nahka tõmmata, mis on vallandaja?

Peaaegu igaüks peab olema aeg-ajalt oma nahka koorinud, näiteks eemaldades nahka aknearmidest või kuivanud haavadest. See on loomulik tegu, kuid peaksite olema ettevaatlik, kui teil on kalduvus seda ikka ja jälle korrata. Pidevalt nahka tõmbamise harjumus võib olla märk inimese vaimse tervise probleemidest. Seda seisundit tuntakse kui Dermatillomaania , ekskoriatsiooni häire , või naha korjamine .

Mis see on Dermatillomaania?

Dermatillomaania on seisund, mis tekib siis, kui teil on harjumus aeg-ajalt nahka kitkuda. See harjumus tekib seetõttu, et kannataja ekskoriatsiooni häire raskusi kontrolli all hoidmisega soovi oma nahka kraapida. naha korjamine Seda seostatakse sageli obsessiiv-kompulsiivse häirega (OCD). Isegi nii ei ole kõigil OKH põdejatel seda harjumust. Enamikul dermatillomaania all kannatavatest inimestest on aga ka obsessiiv-kompulsiivne häire. Mõned märgid, et keegi kogeb Dermatillomaania on järgmised:

• Väldib avalikke üritusi oma nahahaiguse tõttu
• Naha kitkumise piirkonnas ilmneb infektsioon või haavand
• Naha koorimine võtab palju aega, selleks võib kuluda isegi terve päev
• Nahka tõmbamise harjumus segab tegevust ja elu tervikuna

Kui seda seisundit ei peatata ja kohe ei ravita, võib see põhjustada armistunud naha ärritust. Mõnel juhul võib harjumus nahka kraapida ka uute haavandite tekkimiseni.

Põhjus Dermatillomaania

Kuivate haavade sügelemine sunnib dermatiiti põdevaid inimesi haavu korjama. On mitmeid tegureid, mis käivitavad inimese kogemise. ekskoriatsiooni häire . Kuivad haavad põhjustavad tavaliselt koorikuid. Haavadel olevad koorikud põhjustavad tavaliselt ümbritseval nahal sügelevat tunnet. Seejärel kutsub seisund teid haava kraapima. Sunniviisiliselt tõmmatud kärnad hakkavad seejärel veritsema ja tekitavad uusi haavandeid. Kui uus haav on kuiv, jätkub kärna eemaldamise tsükkel ja sellest saab harjumus. Lisaks võib dermatolomaania ilmneda ka teie vaimse tervise probleemide sümptomina. Naha tõmbamine on üks ravimeid, mis leevendavad psüühikahäiretega inimeste stressi, ärevust ja hirmu. Lisaks naha tõmbamisele võivad tekkida ka muud harjumused, nagu küünte närimine ja juuste keerdumine.

Kuidas käituda Dermatillomaania?

Ravi võimalused raviks naha korjamine on teraapiaga ja võtab ravimeid, mis on seotud vaimse tervisega seotud seisunditega.

• Kognitiivne käitumuslik teraapia

Kognitiiv-käitumisteraapias kutsutakse teid üles tuvastama probleem, mis põhjustab halbu harjumusi, nagu naha tõmbamine. Pärast tuvastamist õpetatakse teile, kuidas päästikule positiivsema käitumisega reageerida. Stressi, ärevuse, hirmu või igavusega toimetulemiseks võib terapeut paluda teil keskenduda muudele tegevustele. Mõned tegevused, mida saab valida, on kummipallide pigistamine, Rubiku kuubiku mängimine, joonistamine ja kudumine.

• Ravi

Mitmed ravimid võivad aidata teil toime tulla sooviga nahka kitkuda. Ravimid, mida tavaliselt määravad arstid, näiteks antidepressandid või antipsühhootikumid.

Näpunäiteid harjumusest ülesaamiseks naha korjamine kodus

Lisaks ravile ja meditsiinilisele ravile saab harjumusest ülesaamiseks kasutada mõningaid koduseid abinõusid naha korjamine . Võib võtta mitmeid toiminguid, sealhulgas:

• Kandke kindaid, et vältida naha tõmbamist
• Kuivad haavade määrimine paiksete salvidega aloe verast või kookosõlist, et vältida sügelust
• Treenige regulaarselt, et tulla toime stressi, igavuse ja ärevusega
• Harjutage joogat, meditatsiooni ja sügava hingamise tehnikaid, et juhtida stressi, mis võib vallandada naha korjamine
• Hoidke eemal tööriistadest, mis aitavad teil nahka tõmmata, nagu tangid, käärid ja küünekäärid

[[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Dermatillomaania on seisund, mis põhjustab teil harjumust pidevalt nahka kitkuda. Halvad harjumused, mis võivad ilmneda vaimse tervise probleemide sümptomina, võivad põhjustada ärritust uute haavade ilmnemisel. Seda seisundit saate ravida ravi või teatud ravimite võtmisega. Et edasi arutada naha valimise häire ja kuidas sellega toime tulla, küsi otse SehatQ terviserakenduses arstilt. Laadige kohe alla App Store'ist ja Google Playst.