C-vitamiini puuduse korral muutub meie keha haigustele vastuvõtlikuks. Üks haigusi, mis võivad C-vitamiini puuduse tõttu organismi rünnata, on skorbuut. Võib vallandada teiste haiguste ilmnemise, skorbuudi sümptomid ise on erinevad ja ilmnevad tavaliselt järk-järgult.
Ilmub järk-järgult, millised on skorbuudi sümptomid?
Skorbuudi sümptomid ilmnevad tavaliselt neli nädalat pärast seda, kui keha ei saa C-vitamiini või puudub selle puudus (vaegus). Ravimata jätmise korral võivad sümptomid kolme kuu jooksul süveneda. Mõned skorbuudi varased sümptomid on järgmised:
- Keha tunneb nõrkust
- Kergesti väsinud ilma põhjuseta
- Söögiisu puudumine
- Solvub kergesti
- Palavik
- Valu jalgades
Kui seda seisundit kohe ei ravita, süvenevad skorbuudihaigete sümptomid esimesel kuni kolmandal kuul. Järgmised on mitmed kaugelearenenud skorbuudi sümptomid, mis ei lahene kohe:
- Punaste vereliblede puudumine (aneemia)
- Igemed, mis muutuvad punaseks, õrnaks ja veritsevad kergesti (gingiviit)
- Verejooks naha all
- Verevalumid säärtel või jalgadel
- Õhupuudus ja valu rinnus
- Kergesti vihane, meeleolu kõikumine, depressioon
- Seedetrakti verejooks ( seedetrakti )
- Peavalu
Veelgi hullem, kui skorbuut jätkub ja seda kohe ei ravita, võib patsiendi elu kaotada. Mitmed tüsistused, mis ähvardavad haigeid, kui skorbuudi kohe ei ravita, on järgmised:
- Kollatõbi
- Punaste vereliblede hävitamine (hemolüüs) )
- Valu jalgades ja kätes
- Krambid
- Elundi rike
- kooma
- Surma
Sellest lähtuvalt peaksid need, kellel tekivad skorbuudi sümptomid, seda kohe ravima, suurendades C-vitamiini tarbimist kas toidu või toidulisandite kaudu. Kui sümptomid süvenevad, pöörduge õige ravi saamiseks kohe oma arsti poole.
Inimesed, kellel on oht skorbuudi tekkeks
Inimkeha ei tooda C-vitamiini loomulikult. Neid toitaineid saadakse sellistest toiduainetest nagu puu- ja köögiviljad või toidulisandite kaudu. Mitmed tegurid, mis põhjustavad kehas C-vitamiini puudust ja põhjustavad skorbuudi ilmnemist, on järgmised:
- Kehv toitumine, vähem puu- ja juurviljade tarbimine
- Hirm olla paks (anoreksia) või muud vaimse tervise probleemid
- Range dieet, toiduallergia, raskused toidu otsese neelamisega
- Alkoholi liigtarbimine ja illegaalsete uimastite tarvitamine
- Imikute mitte joomine ega hiline imetamine
- Põletikulise soolehaiguse (IBD või Põletikuline soolehaigus)
- Elage kohas, kus suurem osa toidust on süsivesikute kujul, nagu leib, pasta ja mais
- Kas saavad keemia- või kiiritusravi
- Kroonilise kõhulahtisusega probleeme
- Oled sa veel laps või oled vana?
Kui teil tekivad need seisundid ja tunnete skorbuudi sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole uuringuks. Skorbuudi diagnoosimise protsessi saab läbi viia mitmel viisil, näiteks:
- Füüsiline läbivaatus
- Sirvige haiguslugu
- Üksikasjalikud küsimused toitumisharjumuste kohta
- Vereanalüüsid C-vitamiini ja raua taseme kontrollimiseks
- Röntgenikiirgus liigestest, sealhulgas põlvedest, randmetest ja ribidest
[[Seotud artikkel]]
Lihtne viis skorbuudiga toimetulemiseks
Kui seda ei kontrollita, võib see lõppeda surmaga, kuid skorbuudist jagu saamine on tegelikult üsna lihtne. Skorbuudi raviks peate suurendama ainult oma igapäevast C-vitamiini tarbimist toidu või toidulisandite kaudu. Toidud, mis sisaldavad palju C-vitamiini, on järgmised:
- Puuviljad nagu apelsinid, sidrunid, maasikad, guajaavid, kiivid ja papaiad
- Köögiviljad nagu tomatid, porgandid, spargelkapsas, kapsas ja spinat
- Veise maks
- auster
Sümptomite leevendamiseks võib arst soovitada C-vitamiini toidulisandit annuses 250 mg päevas. Sellised probleemid nagu nahaalune ja igemete verejooks peatuvad tavaliselt 24 tunni jooksul pärast tõhusa ravi saamist. Samal ajal võib liigese- ja lihasvaluprobleemide taandumine võtta aega paar nädalat. Teisest küljest tuleb sellistest sümptomitest nagu aneemia üle saada, muutes oma dieeti paremaks ja võttes lühiajaliselt toidulisandeid. Sama soovitatakse ka söömishäiretega inimestele või neile, kellel on harjumus alkoholiga liialdada. Lisaks arstile võite konsulteerida ka dietoloogiga.
