Gripi liigid ja kuidas seda ennetada, peab teadma!

Gripp või gripp on ilmselt kõige levinum haigus inimestel. Kuigi seda peetakse sageli kergeks, selgub, et gripil on mitut tüüpi, mida peaksite teadma. Lugege täielikku selgitust erinevate gripivormide ja selle ennetamise kohta.

Mis on gripp?

Gripp, tuntud ka kui gripp, on gripiviiruse poolt põhjustatud nakkushaigus. See viirus ründab keha hingamisteede kaudu. Aevastamine, kinnine nina ja kurguvalu on kõige levinumad gripi sümptomid. Mõnel inimesel võivad tekkida ka muud sümptomid, nagu palavik, köha, peavalu, külmavärinad, väsimus ja lihasvalu. [[Seotud artikkel]]

Gripiviiruse liigid

Esineb vähemalt 6 tüüpi grippi. Gripiviirused muteeruvad alati. On avastatud üle 1000 viiruse, mis põhjustavad grippi. Kuid nagu CDC teatas, jagavad teadlased gripiviiruse nelja tüüpi, nimelt A-, B-, C- ja D-tüüpi. A-, B- ja C-gripitüübid võivad muteeruda ja toota. tüvi (tüüpmutatsioon) uued viirused, eriti A-tüüpi gripp.

1. A-tüüpi gripp

A-tüüpi gripiviirus võib nakatada inimesi ja loomi. Seda tüüpi viirused on väga vastuvõtlikud mutatsioonidele ja põhjustavad suuremaid gripipandeemiaid, nagu linnugripp ja seagripp. A-tüüpi gripp põhjustab teadaolevalt 75% kõigist gripiinfektsioonidest. Seda tüüpi viirused on dünaamilised ja laiema peremeesorganismi valikuga ning võivad põhjustada pandeemiat.

2. B-tüüpi gripp

B-tüüpi gripiviirus võib edasi kanduda ainult inimeste vahel. Ilmnevad sümptomid ei ole nii tõsised kui A-tüüpi gripil. B-tüüpi gripp on siiski tervisele ohtlik ja võib põhjustada epideemiaid.

3. C-tüüpi gripp

Nii nagu B-tüüpi gripp, nakatab C-tüüpi gripiviirus ainult inimesi. C-tüüpi gripi põhjustatud sümptomid on leebemad kui A- ja B-tüüpi gripi omad. Seetõttu ei saa seda tüüpi viirused põhjustada epideemiaid ega pandeemiaid. [[Seotud artikkel]]

4. D-tüüpi gripp

Erinevalt A-, B- ja C-tüüpidest ründab D-tüüpi gripp ainult loomi, näiteks veiseid. See viirus ei saa inimesi nakatada.

5. Linnugripp

Linnugripp (H5N1) on A-tüüpi gripiviiruse mutatsioon, mis kandub loomadelt, eriti lindudelt otsekontakti kaudu inimestele. Nakkuse edasikandumine inimeselt inimesele on haruldane, kuid on võimalik, et see võib juhtuda.

6. Seagripp

Sigade gripp (H1N1) avastati esmakordselt Mehhikos ja sellest sai 2009. aastal pandeemia ja see lõppes 2010. aastal. Teadaolevalt on seagripiviirus A-tüüpi gripi mutatsioonide tagajärg ja kandub edasi inimestele. Seda tüüpi gripp on inimeste, sigade ja lindude gripi kombinatsioon.

Kuidas vältida gripiviiruse levikut

Gripivaktsiin võib ära hoida paljusid gripiliike. Ennetada on alati parem kui ravida. Siin on mõned gripi ennetamise viisid, mida saate teha:

1. Vaktsineerimine

Vaktsineerimine on tõhus viis gripi ennetamiseks. Vaktsiinid võivad aktiveerida antikehi, mis kaitsevad keha viirusnakkuste eest. Gripivaktsiinid on tavaliselt kohandatud konkreetsetele viirustüvedele.

2. Väldi kokkupuudet haigete inimestega

Gripp võib levida tilkade ehk süljepritsmete kaudu. Seetõttu võib haigete inimestega lähedase kontakti vältimine ära hoida grippi haigestumist. Haigete inimestega umbes 1,5-meetrise distantsi hoidmine võib ära hoida gripi edasikandumise. Tihe kokkupuude haigete inimestega võimaldab teil nakatuda grippi, sealhulgas köhides, aevastades või näo (silmad, nina, suu) puudutamisel puhastamata kätega.

3. Jää koju, kui oled haige

Kui olete haige, peaksite jääma koju ja puhkama. See võib kaitsta teid ümbritsevaid inimesi grippi haigestumise ohu eest.

4. Kata aevastades oma nina ja suu

Gripp võib levida piisk ninast ja suust. Nakkuse vältimiseks võite köhimisel ja aevastamisel katta nina ja suu salvrätikuga. Maskide kasutamine võib samuti olla tõhus viis.

5. Pese käsi seebiga

Käte pesemine seebi ja jooksva veega nii sageli kui võimalik võib kaitsta teid grippi haigestumise ohu eest. Teise võimalusena võite käte pesemiseks kasutada ka alkoholipõhist käte hõõrumist.

6. Vältige silmade, nina ja suu puudutamist

Silmad, nina ja suu on vahendajad gripiviiruse hingamisteedesse sisenemisel. Silmade, nina ja suu puudutamine käte või gripiviirusega saastunud esemetega võib suurendada teie riski haigestuda grippi.

7. Rakenda puhast ja tervislikku eluviisi

Puhas ja tervislik eluviis võib suurendada organismi immuunsust, et see suudaks võidelda sissetuleva viirusega. Tervislik eluviis on saavutatav tasakaalustatud ja täisväärtusliku toitumise, piisava mineraalvee tarbimise, regulaarse füüsilise tegevuse, kvaliteetse une säilitamise, stressi maandamise ja regulaarse arsti juures käimisega. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Praegusel Covid-19 pandeemial on ka gripile sarnased sümptomid. Mõlemad on aga põhjustatud erinevatest viirustest. Gripi jaoks ei ole ette nähtud spetsiifilist ravi. Üldiselt kaob gripiviirus teie immuunsüsteemi tõttu iseenesest. Seetõttu on nohu korral oluline puhata, et immuunsüsteem saaks korralikult töötada. Kui kahtlete kogetavate sümptomite, sealhulgas viiruse tüübi suhtes, pidage nõu oma arstiga. Saate kasutada ka funktsioone vestlus liinil arstiga SehatQ pere terviserakenduse kaudu. Laadige rakendus alla aadressil Rakenduste pood ja Google Play nüüd!