Kurguvalu on tavaline haigus, kuid teeb siiski haigeks. Kurguvalu võib tekkida viirusnakkuste, bakteriaalsete infektsioonide ja muude tegurite (nt allergia) tõttu. Lisaks meditsiiniliste ravimitega ravimisele proovivad mõned inimesed kurguvalu leevendamiseks tavaliselt ka looduslikke vahendeid, näiteks mett. Mesi kurguvalu vastu, lihtsalt magus lubadus või on see tõesti tõhus?
Mesi kurguvalu vastu, kas see on tõesti tõhus?
Jah, mesi võib leevendada ja leevendada kurguvalu sümptomeid. Tegelikult soovitab haiguste tõrje ja ennetamise keskus mett tarbida kurguvalu korral, millega kaasnevad köha sümptomid. Kurguvalu raviks mõeldud mett võivad tarbida täiskasvanud ja lapsed
üle ühe aasta . Juba iidsetest aegadest on mett tuntud kui üht mitmekülgsemat looduslikku "ravimit". Mesi on muutunud ka erinevate meditsiinimaailma uuringute ja uuringute keskmeks. Loomulikult sisaldab toores mesi antiseptilist ainet, mida nimetatakse vesinikperoksiidiks. Arvatakse, et vesinikperoksiidi sisaldusel on seenevastane ja antibakteriaalne toime. Mee tõhusus bakterite ja seente vastu oleneb ostetud tüübist. Meetarbimist kurguvalu korral tasub aga siiski proovida
Mee võimalikud eelised kurguvalu korral
Mõned uuringud toetavad mee potentsiaali kurguvalu korral. Näiteks ajakirjas avaldatud uuringu järgi
Molekul Mesi omab mitmesuguseid kasulikke omadusi ja omadusi, millel on positiivne mõju tervisele. Mee omadused ja tegevused, sealhulgas:
- Antioksüdantsed omadused
- Põletikuvastane toime
- Võimalus mikroobe tõrjuda
- Võimalik kasu vähi vastu
- Viirusevastased omadused
- Seenevastased omadused
- Võimalik kasu diabeedi ennetamisel
Toores pastöriseerimata mesi sisaldab ka mesilaste õietolmu. Vastavalt ajakirjas avaldatud uuringule
Tõenduspõhine täiendav alternatiivmeditsiin , mesilaste õietolmul on sellised kasulikud omadused nagu:
- Antioksüdantne toime
- Põletikuvastane toime
- Seenevastane ja antibakteriaalne toime
- Võimalus valu leevendada
Mesilaste õietolmu omadused võimendavad mee kasulikkust, sealhulgas rahustavad haavu ja tapavad baktereid. Mesilaste õietolm sisaldab ka A-vitamiini, C-vitamiini, kaltsiumi, magneesiumi ja naatriumi. Mesi võib leevendada ka köha – sümptomit, mis võib kaasneda kurguvaluga. Tegelikult võib mesi olla sama tõhus kui köha pärssivad ained nagu dekstrometorfaan – kuigi nende leidude kinnitamiseks on loomulikult vaja täiendavaid uuringuid.
Mee valimine kurguvalu vastu
Kurguvalu korral meetoodete ostmisel võib tekkida segadus, kas valida toormee või tavalise pastöriseeritud mee vahel. Toormee ja pastöriseeritud mee kohta on veel vaja täiendavaid uuringuid. Pastöriseeritud mesi kipub aga sisaldama vähem kasulikke aineid. Pastöriseeritud mesi läbib kõrgeid temperatuure kasutava protsessi. Protsess võib tegelikult parandada mee värvi ja tekstuuri, tappa kahjulikke seeni, kõrvaldada kristalliseerumise ja pikendada mee säilivusaega. Kahjuks võib pastöriseerimisprotsess hävitada ka paljud mee kasulikud toitained. Pastöriseeritud mesi võib sisaldada ka lisatud suhkrut ja lisaaineid, näiteks säilitusaineid. Nii toormesi kui ka pastöriseeritud mesi kurguvalu korral on tarbimiseks ohutud. Siiski võivad mõned inimesed eelistada toormett toitumisalaste kaalutluste ja lisatud suhkrute vältimise tõttu.
Kuidas valmistada mett kurguvalu vastu
Kurguvalu korral võib juua kuuma teed mee ja sidruniga Kurguvalu mett on väga lihtne valmistada. Näiteks võite kurguvalu leevendamiseks segada kaks supilusikatäit mett klaasi soojas vees. Päeva alustuseks võib juua ka mett sooja veega. Kurguvalu vastu mett proovides võite lisada ka muid koostisosi. Näiteks lisades tassi teele sidrunimahla meega, kui teil on kurguvalu. [[Seotud artikkel]]
Mis on taimsed ravimid kurguvalu vastu?
Peale mee on mitmeid teisi taimseid ravimeid, millega saate kurguvalu leevendada. Siin on mõned kurguvalu taimsed ravimid, mida saate kodus proovida:
- Kurista soolveega
- Kummeli tee, sest sellel on ka põletikuvastane, antioksüdant ja kokkutõmbav toime
- Piparmünt
- Kurista kurku segatud veega söögisooda
- lambalääts
- Taim vahukommi juur
- lagritsa juur
- Kurista õunasiidri äädikaga
SehatQ märkmed
Kurguvalu vastu mõeldud mett tasub proovida, sest sellel on põletikuvastane, antibakteriaalne, seene- ja viirusevastane toime. Lihtsalt segage mett tassi teega, et aidata kurguvalu leevendada. Kui teil on endiselt küsimusi kurguvalu korral kasutatava mee kohta, saate seda teha
küsi arstilt SehatQ pere terviserakenduses. SehatQ rakendus on tasuta saadaval aadressil
Appstore ja Playstore mis pakuvad usaldusväärset terviseteavet.
Kurguvalu korral võib juua kuuma teed mee ja sidruniga Kurguvalu mett on väga lihtne valmistada. Näiteks võite kurguvalu leevendamiseks segada kaks supilusikatäit mett klaasi soojas vees. Päeva alustuseks võib juua ka mett sooja veega. Kurguvalu vastu mett proovides võite lisada ka muid koostisosi. Näiteks lisades tassi teele sidrunimahla meega, kui teil on kurguvalu. [[Seotud artikkel]] 
