Hirm hülgamise ees, hirm hülgamise ees, mille juured on minevikku

Halvad kogemused minevikus võivad kujundada inimese selliseks, nagu ta on täna. Kaasa arvatud inimestele, kes kogevad hirm hüljatuse ees või hirm hüljatuse ees. Mitte ainult tavaline hirm või pettumus, inimesed, kes seda kogevad, tunnevad erakordset hirmu, kui nende lähim inimene lahkub. See kõik on juurdunud traumaatilises kogemuses minevikus, olgu see siis lapsepõlves või täiskasvanuna keerulistesse suhetesse sattudes. Kui keegi tunneb hirm hüljatuse ees, terve suhe on võimatu. Umbes sama, mis pisantrofoobia, ainult et see on pigem hirm end eksinud olla.

Selline hirm kõrvalejäämise ees

Neid on mitut tüüpi hirm hüljatuse ees või hirm hüljatuse ees. Olgu selleks hirm olla füüsiliselt, emotsionaalselt hüljatud ja palju muud. Mõned tüübid on järgmised:

• Hirm emotsionaalse hülgamise ees

See ei tundu nii tõeline kui hirm olla füüsiliselt hüljatud hirm hüljatuse ees See tekitab ka trauma tunde inimesele, kes seda kogeb. See hirm paneb inimese tundma end armastamatuna, hindamatuna ja üksikuna. Tegelikult võib see tunne tekkida isegi siis, kui lähim inimene jääb tema kõrvale. Kui päästik on lapsepõlves minevikus, kardab seda kogeja jätkuvalt, et see kordub.

• Hirm jääda lastesse

See on väga loomulik, kui imikud ja lapsed tunnevad hirm hüljatuse ees. Tuttav termin on eraldumise ärevus. Nad võivad väljendada ärevust nuttes, karjudes või keeldudes vanematest lahku minemast, kui lapsevanemaks olemises toimub nihe. Näiteks laste viimisel päevahoid, koolis või kui vanemad peavad tööle minema. Üldjuhul saavad lapsed aru, et pärast 3-aastaseks saamist tulevad lähimad inimesed tagasi ega lahku neist.

• Hirm jääda romantilisse suhtesse

See võib vallandada inimese suhtumise olla oma partneri suhtes omastav, on ka selliseid hirm hüljatuse ees romantilises suhtes esinemine. Inimesed, kes seda kogevad, tunnevad end pidevalt mures ja neil on raske oma partnerit usaldada. Nagu lõputu tsükkel, võib ka see inimese suhte lõpetada. [[Seotud artikkel]]

Sümptom hirm hüljatuse ees

Inimesed, kes kogevad hirmu hüljatud saada, kogevad mitmeid sümptomeid, näiteks:

• Tundlik kriitika suhtes
• Raske on teisi usaldada
• Uusi sõprussuhteid on raske luua
• Tõesti vältige lahkuminekut lähimate inimestega
• Vältige tagasilükkamist
• Ebaterve armusuhte kordamine
• Suhtes on raske pühenduda
• Püüdke anda endast parim, et meeldida oma lähedastele
• Enda süüdistamine, kui asjad ei lähe ootuspäraselt
• Ebatervete suhete sundimine

Põhjus hirm hüljatuse ees

Nagu ülalpool mainitud, hirm hüljatuse ees See võib juhtuda seetõttu, et olete minevikus nii füüsiliselt kui emotsionaalselt hüljatud. Näiteks väikelapsed, kelle lähimad inimesed surid, kelle vanemad hülgasid või tõrjuti sõprusringkonnast välja. Teised tegurid, nagu lähima inimese otsene nägemine pikaajalist haigust kogemas või partneri poolt reedetuna, võivad samuti põhjustada valu. hirm hüljatuse ees. Samuti on probleeme, mis põhjustavad inimesel kogemusi hirm hüljatuse ees, see on:

• Isiksusehäire vältimine

See on seda tüüpi käitumisprobleem, mis tekitab inimeses tunde, et ta ei sobitu teda ümbritsevasse sotsiaalsesse keskkonda. Nad tunnevad end pidevalt pinges, ebakindlalt, end pidevalt tõrjutuna ja tunnevad end sotsiaalsetes olukordades ebamugavalt. Lõpuks paneb see inimese sotsiaalsest elust isoleerima.

• Piiripealne isiksusehäire

Teist tüüpi käitumisprobleem, mille tunnused on alati ebastabiilses suhtes olemine, väga impulsiivne olemine, sageli tunne meeleolumuutused, vihastub kergesti ega tunne end üksikuna. Paljud inimesed, kellel on piiripealne isiksusehäire tunnistas, et on lapsepõlves kogenud füüsilist või seksuaalset vägivalda. Lisaks on ka neid, kes kogevad seda, sest nad on jätkuvalt tunnistajaks intensiivsetele konfliktidele oma pere keskel.

• Eraldumise ärevushäire

Sageli kogevad alla 3-aastased lapsed, kui see on piisavalt tõsine, võib sellel esineda olulisi sümptomeid. Näiteks paanikatunne, vastumeelsus üksi jätmise suhtes, luupainajad lähimatest inimestest lahusolekust, mõju füüsilisele seisundile, nagu kõhuvalu või pearinglus. Hirm hülgamise ees ei ole selline vaimne probleem, mida ekspert suudab diagnoosida. Selle hülgamishirmu sümptomid on aga tuvastatavad. See võib olla, hirm hüljatuse ees See on signaal teisest käitumisprobleemist. Sellest hülgamise hirmust vabanemiseks proovige lõpetada enda üle liiga palju hinnanguid andmast. Pidage meeles kõiki positiivseid asju endas. Proovige aeglaselt usaldusel põhinevaid sõprussuhteid ja sidemeid hallata. See suurendab nii enesekindlust kui ka sidemeid teistega.

Pikaajaline mõju hirm hüljatuse ees

Hirm hülgamise ees või hülgamishirm võib avaldada pikaajalisi tagajärgi, sealhulgas:

• Raske luua suhteid sõprade ja armastajatega
• Madal enesekindlus
• Usaldusprobleemid
• Viha probleem
• Muutlik meeleolu
• Hirm intiimsuse ees
• Paanikahäire
• Ärevushäired
• Depressioon
• Sõltuvus.

Hülgamishirmuga tuleb tegeleda kohe. Ärge alahinnake seda seisundit, kui te ei soovi, et teiega juhtuvad erinevad ülaltoodud mõjud. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Kui te ei saa sellega üksi hakkama või ebaõnnestute vaatamata proovimisele, ärge kartke seda terapeudi või vaimse tervise spetsialistiga arutada. Nõustamisseansid võivad olla väga kasulikud, et otsustada, mida on vaja teha. Kui soovite küsida hirm hüljatuse ees või muid vaimseid probleeme, ärge kartke küsida SehatQ peretervise rakenduses tasuta arstilt. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst.