5 jalgade haisu põhjust ja tõhusaid viise sellest vabanemiseks

Tervis
Kas teil on probleeme jalgade lõhnaga? Muidugi võib see panna teid tundma end alaväärsena, eriti teie ümber olevate inimeste suhtes. Meditsiinis nimetatakse haisvate jalgade seisundit bromodoosiks. Bromodoos on seisund, mille korral jalad eritavad liigset higistamist, mille tulemuseks on bakterite vohamine nahal, mis põhjustab ebameeldivat lõhna. Jalgade haisu põhjuseid ja nendega tegelemist on mitu, millele peaksite tähelepanu pöörama.

Jalade lõhna põhjused

Jalalõhna põhjus on üldiselt tihedalt seotud kehva hügieeniga. Sellegipoolest võivad selle seisundi põhjustada mitmed järgmised tegurid:

1. Vaheta harva sokke ja kingi

Määrdunud ja niisked jalanõud soodustavad bakterite kasvu Jalad võivad muutuda niiskeks, kui vahetad harva sokke või jalanõusid ning kannad niiskeid või umbseid jalanõusid. Jalade niiske ala võib käivitada rohkemate bakterite kasvu. Kui bakterid ja higi kogunevad, põhjustab see ebameeldivat lõhna. NCBI-s on märgitud, et teatud juhtudel võib see tingimus ka vallandada süvenditega keratolüüs tagajärg Corynebacterium , Dermatophilus congolensis , või Streptomyces . Sümptomid on naha kujul jalatallal ja väikeste aukudega, mis mõnikord ühinevad ja millega kaasneb valu, põletustunne ja lõhn.

2. Hormonaalsed muutused

Hormonaalsed muutused võivad põhjustada suurenenud higi tootmist. See seisund esineb tavaliselt puberteedieas ja raseduse ajal. Pole üllatav, et teismelistel ja rasedatel on liigsest higistamisest tingitud jalgade lõhn suurem.

3. Hüperhidroos

Hüperhidroos on seisund, mille puhul inimene higistab liigselt ja mõnikord ei ole see seotud füüsilise aktiivsuse või kuuma temperatuuriga. Liighigistamise all kannatavate inimeste jalad võivad olla ka väga märjad ja higist niisked, põhjustades haisu, eriti kingade kandmisel.

4. Seennakkus

Seennakkused, nagu vesikirbud varvastel, võivad põhjustada halba lõhna. Lisaks sellele võivad sellega kaasneda ka lööbed ja talumatu sügelus, mis põhjustab haavandeid. Halb jalgade hügieen on seeninfektsioonide sagedane põhjus.

5. Stress

Stress võib igal inimesel põhjustada erinevaid reaktsioone, alates sügelusest, löövetest, pearinglusest kuni iivelduseni. Siiski on ka inimesi, kes stressis higistavad liigselt peopesasid ja jalgu. Seda põhjustab hormooni kortisooli vabanemine, mis käivitab higinäärmete liigse higi. Higi hulk võib kindlasti põhjustada jalgadele halba lõhna. [[Seotud artikkel]]

Kuidas haisvate jalgadega toime tulla

Jalgade pimsskiviga nühkimine aitab vabaneda kleepunud mustusest.Kui jalalõhn häirib, siis tuleb leida viis, kuidas sellega toime tulla. Kuigi te ei pruugi lõhnu täielikult kõrvaldada, võib liigse higistamise vähendamine aidata lõhnu vähendada. Siin on mõned viisid haisvate jalgadega toimetulemiseks, mida võite proovida:
  • Puhastage jalad. Peske jalgu iga päev ja puhastage mustuse ja mikroobide eemaldamiseks pimsskiviga. Järgmisena kuivatage jalad kindlasti, et need liiga niiskeks ei saaks.
  • Vahetage usinalt sokke. Vahetage sokke iga päev, eriti kui need on märjad, et hoida neid puhtana. Lisaks vali sokid, mis suudavad higi imada ja jalad hingama panevad, näiteks puuvillased sokid.
  • Kandke õigeid kingi. Veenduge, et kingad ei oleks liiga kitsad, sest need võivad põhjustada teie jalgade tugevat higistamist. Pärast kandmist peske kingad ja kuivatage neid päikese käes, kuni need täielikult kuivavad.
  • Ärge jagage jalatseid ega rätikuid teistega. Kui jagate kingi või rätikuid teiste inimestega, võivad bakterid, mis põhjustavad jalgade lõhna ja muid nahaprobleeme, kanduda teistelt inimestelt teile.
Kui teie jalgade lõhn ei muutu või sellega kaasnevad muud sümptomid, peate konsulteerima oma arstiga. Teie arst võib probleemi lahendamiseks välja kirjutada teatud ravimid.