Täpselt nagu tema nimi,
naha barjäär on kõige välimine kiht, mis on naha peamine kindlus. See koosneb naharakkudest
korneotsüüdid seotud rasvaga nagu "tellised ja tsement". Selle kõige välimise nahakihi funktsioon on väga oluline. Ilma selle sitke kihita võivad kehasse sattuda kõikvõimalikud patogeenid ja kahjulikud toksiinid keskkonnast. See mitte ainult ei kahjusta nahka, vaid võib kahjustada ka keha.
Funktsioon naha barjäär
Vaadates erinevaid turul olevaid nahahooldustooteid, väidavad vähesed, et suudavad seda ennetada
naha barjäär kahjustatud. Naha välimise kihina on see osa, mis saab esimesena mõjutatud ja reageerib sellele kantud tootele. Selle väliskihi kõige olulisem ülesanne on kaitsta keha pideva kokkupuute eest keskkonnast tulevate kahjulike ainetega. Samal ajal hoiab see nahaosa samaaegselt vedelikutaseme tasakaalu kehas. See on nagu,
naha barjäär on peamine värav, mis kaitseb keha igasuguse kokkupuute eest keskkonnas. Selle tervena hoidmine ei ole ainult kosmeetika või välimuse küsimus, vaid see on ka keha tervise jaoks ülioluline.
Millal naha barjäär kahjustatud
Iga päev on asju, mis võivad kahju tekitada
naha barjäärid. Mitte ainult väliselt või keskkonnalt, vaid ka sisemiselt. Kahju võib esile kutsuda mitmed asjad, näiteks:
- Õhk on liiga niiske või kuiv
- Ärritajad, saasteained ja allergeenid
- Päikese käes viibimine
- Leeliseline pesuvahend ja seep
- Kokkupuude kahjulike kemikaalidega
- Koorimine liiga palju
- Steroidid
- Psühholoogilised probleemid
- Nahaprobleemide (atoopiline dermatiit või psoriaas) geneetilised tegurid
Inimese välisnaha loomulik seisund on higi ja looduslike õlide tõttu happeline. Selles seisundis saab nahka kaitsta mitme potentsiaalselt ohtliku asja eest, nagu eespool kirjeldatud. Eriti kui kellelgi on nahal haav, tuleb happetaset hoida. Eesmärk on, et bioloogiline interaktsioon toimuks tervenemiseks optimaalselt. Et teada, kas
naha barjäär kahjustatud, on võimalikud sümptomid:
- Kuiv ja ketendav nahk
- Sügelev tunne
- Muutunud nahavärv
- Ilmub akne
- Tundlik nahapiirkond
- Tekib seen-, viirus- või bakteriaalne infektsioon
[[Seotud artikkel]]
Kuidas parandada naha barjäär
Väga oluline on veenduda, et naha välimine kiht on terves seisukorras. Kui see on kahjustatud, on selle parandamiseks mitu võimalust
naha barjäär on:
1. Lihtne nahahooldus
Lihtsad hooldused nagu näopesu võivad hoida sind terve Invest ostes nahahooldustooteid või
nahahooldus väga hea. Siiski ärge üle pingutage. Kui rutiinne nahahooldus on liiga keeruline, on võimalus, et see nõrgestab naha välimist kihti. Seetõttu uurige välja ja arutage ekspertidega kõige tõhusamate ja olulisemate toodete üle. Surnud naharakkude eemaldamiseks koorimisel pöörake hoolikalt tähelepanu sellele, kuidas teie nahk pärast selle tegemist reageerib. Tundliku nahaga inimestele proovige kasutada kergeid tooteid ja pehmeid rätikuid. Ärge kasutage pintsleid ega tooteid
nühkima sest see võib põhjustada ärritust.
2. Pöörake tähelepanu pH-le
Ideaalis on selle välimise nahakihi pH tase umbes 5,7. Mõned nahahooldustooted on aga erineva pH tasemega 3,7 kuni 8,2. Otsige võimalikult palju nahapuhastustooteid, mille pH tase on sarnane naha loomuliku pH-ga. Seega püsib pH jätkuvalt tasakaalus, kaitstes samal ajal erinevate nahaprobleemide eest. Näiteks dermatiit, akne,
ihtüoos, seeninfektsioonile
Candida albicans.3. Kasutage taimeõli
Argaaniaõli Ajakirjas International Journal of Molecular Sciences avaldatud uuringute kohaselt võivad mitut tüüpi taimeõlid aidata parandada
naha barjäär kahjustatud. See toimib, vältides selle väliskesta loomuliku niiskuse kaotamist. Vähe sellest, sellel taimeõlil on ka antibakteriaalsed, põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused. Mõned soovitatavad taimeõli tüübid on järgmised:
- Kookosõli
- Argaaniaõli
- Kibuvitsaõli
- Jojoba õli
- Päevalilleõli
Ülaltoodud taimeõlitüüpe võib kanda otse peopesadele ja seejärel nahka masseerida. Peale selle on ka palju nahahooldustooteid, mis sisaldavad taimeõlisid.
4. Niisutaja sisaldab keramiid
Keramiid on rasv, mida leidub suures kontsentratsioonis naha välimises kihis. See on tervisele väga oluline aine
naha barjäärid. Sellise toote kasutamine võib vähendada naha kuivust, sügelemist ja ketendamist
barjäär probleemne nahk, nagu leiti Jaapanis atoopilise dermatiidi patsientidega läbi viidud uuringus. Vähe sellest, see toode on kasulik ka neile, kellel on aknele kalduv nahk. Põhjus on selles, et akne ravimid muudavad selle sageli kuivaks ja punaseks. Igaühel on nahahooldustoodete kasutamisel erinev reaktsioon. See, mis sobib ühele inimesele, võib selle kasutamisel reageerida erinevalt. Seetõttu pole probleemi proovida uurida nahahooldustoodete koostisosi, kuni leiate õige. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Toodet pole vaja üle kasutada
nahahooldus sest see võib tegelikult teha
naha barjäär loomulikult häiritud. Otsige võimalikult palju niisutajaid ja näopuhastustooteid, mille pH on sarnane keha loomulikule tasemele. Täpsemalt arutada nahaprobleeme, kui välimine kiht on kahjustatud,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
Lihtsad hooldused nagu näopesu võivad hoida sind terve Invest ostes nahahooldustooteid või nahahooldus väga hea. Siiski ärge üle pingutage. Kui rutiinne nahahooldus on liiga keeruline, on võimalus, et see nõrgestab naha välimist kihti. Seetõttu uurige välja ja arutage ekspertidega kõige tõhusamate ja olulisemate toodete üle. Surnud naharakkude eemaldamiseks koorimisel pöörake hoolikalt tähelepanu sellele, kuidas teie nahk pärast selle tegemist reageerib. Tundliku nahaga inimestele proovige kasutada kergeid tooteid ja pehmeid rätikuid. Ärge kasutage pintsleid ega tooteid nühkima sest see võib põhjustada ärritust. 
Argaaniaõli Ajakirjas International Journal of Molecular Sciences avaldatud uuringute kohaselt võivad mitut tüüpi taimeõlid aidata parandada naha barjäär kahjustatud. See toimib, vältides selle väliskesta loomuliku niiskuse kaotamist. Vähe sellest, sellel taimeõlil on ka antibakteriaalsed, põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused. Mõned soovitatavad taimeõli tüübid on järgmised: 
