Kui peavalud tekivad, kuidas ravida peavalu nagu seda, mida te alati teete? Kui vastus on alati sama ravim, ei pruugi see olla efektiivne. Esimene samm, mida tuleb teha, kui tunnete peavalu, on määrata kindlaks peavalu tüüp. Kuigi valu on peas sama, võib tüüp olla erinev. Kuidas seda kindlaks teha? Tundke hästi märke ja sümptomeid. Lisaks peate teadma, millised asjad võivad peavalu vallandada.
Kuidas ravida peavalu
Peate väga hästi teadma, milline ravi on teie peavalu tüübi jaoks õige. Ärge lubage ravimit võtta, kuid see osutub valeks sihtmärgiks. Parim samm on konsulteerida arstiga, rääkides sümptomitest ja arvatavatest käivitajatest. Alles siis saab välja töötada sobiva raviviisi. Siin on mõned viisid peavalude raviks tüübi järgi. Kuid pidage meeles, et mõnda ravimit ei saa apteekides vabalt osta. Õige diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduge arsti poole.
1. Peavalu tundub masendunud (pingetüüpi peavalud)
See on kõige levinum peavalu tüüp. Sümptomiteks on surve peas mõlemal küljel või pea taga ja kaela pinge tunne. Need peavalud tekivad aeg-ajalt ja võivad kesta 15 päeva kuni kuu. Neid peavalusid saab ravida käsimüügiravimitega, näiteks:
- Aspiriin
- Ibuprofeen
- Atsetaminofeen
2. Migreen
Migreen on ka üks levinumaid peavalu liike. Potentsi on kolm korda sagedamini kui meestel. Haigetel võib tekkida iiveldus, oksendamine, valgustundlikkus ja see võib kesta 4–72 tundi. Selle leevendamiseks võite puhata pimedas ja vaikses ruumis. Lisaks suruge pea ja kael sooja või külma veega kokku. Ravi võib kasutada:
- Ibuprofeen
- Atsetaminofeen
- Triptaanid
- Metoprolool
- Propranolool (vererõhu ravim)
- Inderal
- amitriptüliin
- Valproeks
- topiramaat (krambivastane ravim)
3. Peavalu klaster
Seda tüüpi peavalu puhul soovitab arst valu leevendamiseks hingata hapnikku. Lisaks võib ravi läbi viia ka:
4. Siinusest tingitud peavalu
Siinuse põhjustatud bakteriaalsete infektsioonide korral võivad dekongestandid ja antibiootikumid olla õige valik. Kui selle põhjuseks on allergiast tingitud põletik, määrab arst allergia- ja põletikuvastased ravimid.
Peavalu tüüp
Inimestel võib esineda mitut tüüpi peavalu, alates kergest kuni kõige kroonilisemani. Laias laastus võib selle jagada järgmisteks osadeks:
Peavalud, mis tekivad liigse aktiivsuse ja elustiili tõttu. Levinumad tüübid on migreen, peavalud
klastrid, pingepeavalu, kolmiknärvi autonoomse tsefalalgia.
Sekundaarsed peavalud tekivad mõne muu tervisehäire, näiteks peavigastuse tõttu. Võimalusi on palju, nagu äge siinus, verehüüve ajus, ajukasvaja, vingugaasimürgitus, põrutus, dehüdratsioon, kõrge vererõhk, gripp ja paljud teised. Lisaks kahele ülaltoodud peavalutüübile esineb ka peavalusid, mis tekivad ravimite ülemäärasest tarvitamisest vähemalt kolme kuu jooksul. Seda tüüpi peavalu võib kesta 15 päevast terve kuuni.
Vältige peavalu käivitavaid tegureid
Lisaks sellele, et tead, kuidas peavalu tõhusalt ravida, on veel üks asi, mida tuleb kaaluda, on peavalu esile kutsuvate asjade vältimine. Järgmised asjad võivad põhjustada peavalu:
- põevad muid haigusi, nagu kurguvalu, nohu, palavik, infektsioon, sinusiit jne
- Stress
- Kokkupuude sigaretisuitsu ja reostusega
- Muutused unemustrites
- Vale istumisasend (eriti kontoritöötajad)
- Halb kehahoiak
- Alkoholi ja kofeiini tarbimine
- Liigne füüsiline aktiivsus
Neid käivitajaid saab tuvastada, kui mäletate, mida te enne peavalu tekkimist tarbisite või tegite. Kui peavalu püsib ja tundub häirivana, peate viivitamatult pöörduma arsti poole täiendavaks uuringuks.
Peate väga hästi teadma, milline ravi on teie peavalu tüübi jaoks õige. Ärge lubage ravimit võtta, kuid see osutub valeks sihtmärgiks. Parim samm on konsulteerida arstiga, rääkides sümptomitest ja arvatavatest käivitajatest. Alles siis saab välja töötada sobiva raviviisi. Siin on mõned viisid peavalude raviks tüübi järgi. Kuid pidage meeles, et mõnda ravimit ei saa apteekides vabalt osta. Õige diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduge arsti poole. 
Inimestel võib esineda mitut tüüpi peavalu, alates kergest kuni kõige kroonilisemani. Laias laastus võib selle jagada järgmisteks osadeks: 
