Toidumürgitus võib juhtuda igaühega. Sellises kõrge õhuniiskusega riigis nagu Indoneesia ei ole võimatu, et bakterid vohavad erinevates toitudes, mis pole korralikult valmistatud ja küpsetatud. Sageli on põhjuseks lisaks bakteritele ka parasiidid ja viirused. Kui sööte kogemata saastunud toitu ja ilmnevad sümptomid, nagu kõhukrambid, kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine, isutus ja peavalud, võite saada mürgistuse. Paanikaks pole aga põhjust, sest toidumürgitusravimeid saab hõlpsasti apteekidest, isegi tavaliselt kodus leiduvad koostisained võivad olla toidumürgituse vastu võimas vastumürk.
Looduslik toidumürgituse vahend
Kui teil pole murettekitavaid sümptomeid, võite proovida toidumürgituse vastu võitlemiseks kasutada looduslikke koostisosi. Toidumürgituse raviks võite kasutada järgmisi kodus tavaliselt saadaolevaid koostisosi, sealhulgas:
Lihtsaim viis toidumürgitusest vabanemiseks on juua palju vett, et eemaldada kehast tõhusalt kõik toksiinid ja bakterid.
Arvatakse, et ingver on ravimtaim, see on kasulik toitainete omastamise suurendamisel ja aitab siluda seedimisprotsesse. Seetõttu liigitatakse ingver toidumürgistuse ravimiks, mis on kasulik esmaabina iivelduse ja oksendamise korral. Saate seda tarbida, tehes sellest teed, millele on lisatud suhkrut või mett, või süüa seda otse ingveriviiluna.
Sidrunite põletikuvastased, viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused võivad aidata teil mürgistusega toime tulla. Sidrunis sisalduv hape on kasulik toidumürgitust põhjustavate bakterite hävitamiseks. Seda kinnitab ka Ida-Jaava uuring, mille kohaselt võib sidrun aidata tappa Staphlyococcus aures baktereid, mis võivad põhjustada mürgistust. Kasu tunnetamiseks lisa teelusikatäis sidrunimahlale veidi suhkrut, seejärel joo kaks kuni kolm korda päevas.
Õunad mängivad toidumürgituse ravimisel olulist rolli. See puuvili võib vähendada maohappe tõusu ja kõrvetisi. Toidumürgituse vahendina takistavad õunad maoärritust ja kõhulahtisust põhjustavate bakterite teket. Veenduge, et õunad, mida sööte, oleksid magusad.
Õunasiidri äädikas on teadaolevalt palju kasulikke omadusi. See materjal on antiseptik, mis võib tappa seedetraktis baktereid. Õunaäädikas ei kipu magu hapuks tegema, sest sisaldab leeliselisi aineid, mis aitavad säilitada organismi happe-aluse tasakaalu.
Selgub, et koriandrilehti saab lisaks toiduvalmistamise vürtsina toimimisele kasutada ka toidumürgistuse ravimina, sest sellel on antibakteriaalne toime ja see võib nakatunud kõhtu rahustada. Saate seda tarbida otse värskete lehtedena või pulbrina.
Teine looduslik toidumürgituse vahend on jogurt. Jogurt sisaldab antibakteriaalseid ja antimikroobseid ühendeid, mis suudavad võidelda toidumürgitust põhjustavate bakteritega. Selle loodusliku toidumürgituse vahendi proovimiseks võtke supilusikatäis jogurtit ja segage see lambaläätse seemnetega. Arvatakse, et lambaläätse seemned pakuvad kõhule rahustavat tunnet ja võivad leevendada toidumürgitusest tingitud ebamugavustunnet. [[Seotud artikkel]]
Toidumürgituse ravimid arsti järelevalve all
Peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kui leiate selliseid sümptomeid nagu kõrge palavik üle 40°C, nägemis- või kõneraskused, tugev dehüdratsioon koos suukuivusega, vähene urineerimine või verine uriin. See näitab, et kogetud toidumürgitus on jõudnud eluohtlikku faasi. Meditsiiniliste ravimite andmine toidumürgituse korral on suunatud haiguse raskuse vähendamisele ja tüsistuste ennetamisele. Siin on mõned toidumürgituse ravimid, mida tavaliselt annavad arstid:
Vedelikud ja elektrolüüdid
Kui toidumürgitusega kaasneb pikaajaline kõhulahtisus ja oksendamine, väheneb oluliselt teie kehas vedelikutasakaalu säilitavate mineraalide, nagu naatrium, kaalium ja kaltsium, sisaldus. Seetõttu soovitavad arstid patsientidel tavaliselt haiglaravi, et nad saaksid infusioone soolalahusega, näiteks isotoonilist naatriumkloriidi lahust või Ringeri laktaati.
Kõhulahtisuse ravim, mis sobib toidumürgitusega patsientidele, nt atapulgiit või alumiiniumhüdroksiid. See ravim aeglustab jämesoole liikumist, nii et sooled suudavad imada rohkem vett ja väljaheide muutub tihedamaks. Ärge võtke oksendamise või kõhulahtisusevastaseid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata.
Arst määrab antibiootikumid, kui teil on toidumürgitus teatud bakterite poolt, millel on rasked sümptomid. Antibiootikumid ei ole tõhusad, kui toidumürgituse põhjustajaks on viirus. Teisest küljest võivad antibiootikumid mõnel juhul seda tüüpi viirusmürgistuse sümptomeid süvendada. Seetõttu ärge võtke antibiootikume ettevaatamatult ilma arsti retseptita, pidage nõu oma arstiga sobivaima antibiootikumide valiku osas. Nõuetekohase ravi puudumisel võib toidumürgitus olla ohtlik. Olge rahulik ja proovige ülaltoodud soovitatud meetodeid.
