Meditsiinimaailmas nimetatakse rindade lõtvumist ptoosiks. See seisund on vananemisprotsessina väga levinud. Rindade lõtvumist võivad aga põhjustada ka mitmesugused muud asjad. Alates 30ndate keskpaigast kaotavad rinnad rasvkoe. See seisund võib vähendada rindade mahtu ja suurust. See seisund muudab ka areola (nibu) rippuvaks ja lõdvaks. Vananedes väheneb ka östrogeeni hulk, mis aitab säilitada rinnanaha kuju ja elastsust. Vähe sellest, vanuse suurenemine paneb ka rindu hoidvad sidemed (Cooperi sidemed) jätkuvalt venima. Mõlemad asjad muudavad ka rinnad lõtvunud.
8 rindade longuse põhjust
Rindade lõtvumist võivad põhjustada paljud asjad. Siin on mõned neist:
Vananemine juhtub igaühega ja rindade lõtvumine on vananemise loomulik protsess. See seisund ilmneb eriti pärast menopausi, kui rindade struktuuri ja mahtu mõjutavate hormoonide tootmine väheneb.
Väiksemad ümaramad rinnad säilitavad oma kuju üldiselt kauem kui suured teravatipulised rinnad. Suured rinnad tõmmatakse ka suurema tõenäosusega alla raskusjõu tõttu kui väikesed rinnad.
Kõrgema kehamassiindeksiga (KMI) naistel on tavaliselt suuremad rinnad kui väikese kehamassiindeksiga naistel. See muudab suurema KMI-ga naistel suurema tõenäosusega rindade longus.
Lühikese aja jooksul tõusmine või kaalulangus võib mõjutada inimese rindade kuju. Rindade nahk võib kehakaalu muutuste tõttu märkimisväärselt venitada ja tõmbuda ning see seisund võib põhjustada rindade kiiret longust.
Geneetilised tegurid võivad mõjutada inimese rindade suurust ja kuju. Vähe sellest, Cooperi sidemete kaalu ja tugevust rinnatoena võivad mõjutada ka geneetilised tegurid. Seetõttu võib suurem tõenäosus kogeda sama asja inimesel, kelle peres on lõtvunud rinnad.
Ebatervislik eluviis, näiteks suitsetamine, võib mõjutada naha, sealhulgas rinnanaha elastsuse taset. See muudab suitsetavate naiste rindade lõtvumise tõenäolisemaks kui neil, kes ei suitseta.
Mida sagedamini rasestute, seda tõenäolisem on, et teie rinnad langevad. Seda seetõttu, et raseduse ja imetamise protsess muudab rinnad täidlasemaks, et hõlbustada loote ja lapse vajadusi. Pärast imetamist ei täitu aga venitatud rinnanahk ja varem täis olnud kanalid enam piimaga, mistõttu võivad need longu minna.
Teatud tüüpi treeningud nõuavad palju liikumist, mis võib avaldada liigset survet rindade sidemetele. Kui keegi teeb seda harjutust sageli, eriti kui tal on suur rind ja ilma õige rinnahoidjata, võib see harjumus käivitada rindade longuse. [[Seotud artikkel]]
Kuidas vältida ja ravida rindade lõtvumist
Siin on mõned viisid, mida saate teha rindade lõtvumise vältimiseks ja raviks:
- Säilitage kehakaal ideaalses ja tervislikus vahemikus
- Õige rinnahoidja kasutamine, eriti sportides nagu sörkimine või joosta. Ka siis, kui trenni ei tee, vali mugav rinnahoidja. Vale rinnahoidja suurus võib tegelikult tervisele negatiivselt mõjuda.
- Suitsetamisest loobuda. Seda seetõttu, et suitsetamine kiirendab kehakudede vananemisprotsessi, mis võib põhjustada rindade lõtvumist.
- Proovige spordialasid, mis keskenduvad rinna- või rinnalihastele, nt raskuste tõstmine ja kätekõverdused. Arvatakse, et see spordiala aitab rinna asendit loomulikult tõsta.
Rindade lõtvumine ei põhjusta otseseid tervisehädasid, kuid võib häirida välimust ja langetada enesekindlust.
nüüdTeades selle seisundi põhjuseid, loodetakse ennetustööd teha varakult. Kui aga ennetamine või iseseisev ravi ei anna maksimaalset tulemust, võite arutada oma arstiga meditsiinilisi samme rindade lõtvumiseks. Ravi etapid võivad olla hormoonravi või plastilise kirurgia vormis. Arutage kindlasti läbi iga meditsiiniline samm, et valik oleks õige ja tark.
