Keskkonnapõhised haigused ja nende ennetamine – siin on selgitus

Kas olete kuulnud keskkonnahaigustest? Nagu nimigi ütleb, tekivad need haigused ebatervislike keskkonnatingimuste tõttu, näiteks kogunenud prügi, harva puhastatavate kanalisatsioonibasseinide, õhusaaste ja globaalse soojenemise tõttu. Keskkonnahaigused on põhimõtteliselt igasugused toksiinidega kokkupuutest põhjustatud haigused. Siinne mürk ei pärine mitte toidust, vaid pinnase, vee ja õhusaastest saastunud keskkonnast. Nende toksiinidega kokkupuude võib põhjustada kehas mitmesuguseid tervisereaktsioone, alates keskendumisraskustest, väsimusest ja lõpetades muude krooniliste haigustega. Samuti võite tunda allergilist reaktsiooni isegi keskkonnas, mis tundub puhas. Kuigi õhus on nähtamatu saaste.

Selle tulemusena tekivad keskkonnapõhised haigused

Sigaretisuitsul on oht põhjustada keskkonnast tulenevaid haigusi. Kui puutute kokku keskkonnas leiduvate kahjulike kemikaalidega, võivad tekkida mitmesugused keskkonnast tingitud haigused. Need kemikaalid võivad tekkida erinevate protsesside tulemusena, näiteks:

• süüdatud sigaretid
• Asbesti kemikaalid ehitiste materjalides
• Puidu või prügi põlemisel tekkiv suits
• Joogivesi saastatud allikatest
• Raskmetallid, näiteks elavhõbedaga saastunud mereandidest

Nende erinevate kemikaalidega kokkupuude võib põhjustada keskkonnast tingitud haigussümptomeid. Need sümptomid on erinevad, kuid tavaliselt hõlmavad need palavikku, iiveldust ja/või oksendamist, köha, punaseid laike nahal või lihasvalusid. Kui kahtlustate, et teil on selle keskkonnapõhise haiguse sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Ärge oodake, kuni mürk kehasse koguneb, et haigus ei süveneks.

Keskkonnast tingitud haiguste tüübid ja nende ravi

Riikliku Keskkonnatervise Teaduste Instituudi andmetel on keskkonnapõhiseid haigusi mitut tüüpi. Mõned neist on:

1. Allergia ja astma

Keskkonnapõhised haigused, nagu allergiad ja astma, vallandavad õhus leiduvate saasteainete või allergeenide tõttu. Selle haiguse sümptomiteks on sagedane aevastamine, nohu, silmade sügelemine ja õhupuudus.

2. Kanalisatsiooniga seotud haigused

Kui tarbite saastunud vett (nt mitte eelnevalt keedetud), võite alla neelata ka kahjulikke mikroorganisme ja raskmetalle. See haigus esineb tavaliselt kõhulahtisuse, kõhukrampide, oksendamise või palaviku kujul.

3. Nägemishäired

Silmade ärritus võib tekkida keskkonnast tingitud haiguste tõttu. Silma sattunud tolm võib põhjustada ärritust, punetust ja vesiseid silmi, sügelust ja kipitust. Tegelikult on sageli otsese päikesevalguse käes olevad silmad samuti ohus pilvede tekkeks, mida muidu nimetatakse kataraktiks.

4. Raskmetallide mürgistus

Kerges staadiumis iseloomustab haigust peavalu, iiveldus ja oksendamine. Samal ajal võib see mürgistus kroonilises staadiumis kahjustada aju, neerude, maksa tööd ja põhjustada surma.

5. Viljatus

Seda seisundit iseloomustab meeste või naiste raskusi järglaste saamisel pärast rohkem kui 1-aastast proovimist. Põhjused võivad olla erinevad, millest üks on kokkupuude raskmetallidega.

6. Südamehaigused

Kehasse sattunud saasteained võivad muutuda vabadeks radikaalideks, mis võivad seejärel põhjustada veresoonte ummistumist, häirides seeläbi südame tööd.

7. Vähk

Üks tüüp on nahavähk, mis võib tekkida liigse kiirgusega kokkupuute tõttu. Muud tüüpi vähid võivad tekkida ka kokkupuutel sigaretisuitsu, asbestooli, alkoholi ja muude kemikaalidega. Kui teil on diagnoositud mõni ülalnimetatud keskkonnast tingitud haigus, sõltub ravi, mida peaksite läbima, haiguse tüübist. Järgige alati arsti nõuandeid, sealhulgas toitumispiirangute korral, millele peaksite tähelepanu pöörama. [[Seotud artikkel]]

Kuidas vältida keskkonnast tingitud haiguste teket

Kõndimine võib ära hoida keskkonnast tingitud haigusi. Ennetamine on alati parem kui ravimine. Sel põhjusel võite enne keskkonnapõhise haiguse lähenemist võtta ennetavaid meetmeid, näiteks järgmisi.

• Ärge prügi

  See väga lihtne samm võib korraga ära hoida keskkonnast tingitud haigusi, mis on põhjustatud õhusaastest (halvad lõhnad), veereostusest ja pinnasereostusest. Võimalusel tehke 4R liikumist, nimelt vähendada, taaskasutada, taaskasutada, ja ümber istutada. Vältige prügi põletamist, et vältida põlevast suitsust põhjustatud reostust ja haigusi.

• Pestitsiidide kasutamise vähendamine

  Pestitsiidid võivad kahjureid tõhusalt tõrjuda, kuid jäägid võivad jääda lehtedele või isegi saastada põhjavett. Pestitsiidide kahjulike mõjude suhtes kõige haavatavamad rühmad on lapsed.

• Keskkonnasõbraliku sõiduki valimine

  Saate vähendada erasõidukite kasutamist ja minna üle ühistranspordile. Kui soovite olla keskkonnasõbralikum, proovige kasutada jalgratast või kõndida.

• Tagada sujuv õhuringlus

  Avage aken hommikul, et õhuvahetus toimuks väljast maja sisse ja vastupidi. installida heitgaaside ventilaator köögis, et toiduvalmistamise aurud ruumi ei täidaks. Kui suitsetate, on parem teha seda väljas.

• Ärge lahkuge majast niisketes tingimustes

  Niisked kodutingimused käivitavad sambla kasvu. Kui leiate majast sambla, puhastage see kohe ja ärge laske sellel sigida.

Keskkonnapõhiste haiguste kohta lisateabe saamiseks, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.