Paljud inimesed kogevad
usaldusprobleemid või ei usalda kergesti teisi, kui on vaja nendega suhelda. On loomulik, et võõraid ei saa kohe usaldada, kuid mõnikord võib see olla äärmuslik, tuntud ka kui pisantrofoobia. Eriti kui tegemist on romantiliste suhetega. Pistantrofoobia on teatud tüüpi foobia. Inimesed, kes seda kogevad, tunnevad romantilise suhte loomisel hirmu teistesse uskuda. Järelikult võib inimene sageli tunda pettumust või kogeda valusat suhet.
Pistantrofoobia sümptomid
Sarnaselt teistele foobiatele ilmnevad ka pistantrofoobiaga inimesed teatud sümptomid. Mõned sümptomid hõlmavad järgmist:
- Paanika ja liigne hirm
- Soov vältida teatud inimesi või olukordi
- Õhupuudus
- Kiire pulss
- käed värisevad
- Vältige sügavat suhtlemist potentsiaalsete meeldimistega
- Sulgemine sotsiaalsest suhtlusest
- Ei taha hakata tundma õppima uusi inimesi, kellel on potentsiaali olla partneriks
- Murelik romantika teemal rääkides
Pistantrofoobia põhjused
Pistantrofoobia vallandab teatud isik või sündmus. Näiteks inimesed, kellel on eelmises suhtes halb minevik. Olgu see reedetud, tagasi lükatud või haiget tehtud. Kui see südamevalu on nii domineeriv, võib see põhjustada inimese trauma ja pisantrofoobia. Pistantrofoobiaga inimesed näivad elavat pidevas hirmus. Selle tulemusena väldivad nad igasuguseid lähedasi suhteid kellegagi, eriti neid, mis on seotud romantikaga. Mitte ainult mineviku suhtetraumade tõttu võib pisantrofoobia tekkida ka siis, kui inimesel pole piisavalt enesekindlust. See võib juhtuda halva kogemuse, näiteks reetmise, tõttu, kuid mitte alati partneri poolt. [[Seotud artikkel]]
Kuidas diagnoosida pisantrofoobiat
Pistantrofoobia diagnoosimiseks peab seda tegema vaimse tervise spetsialist. Arst või terapeut küsib mitmeid küsimusi seoses teie sümptomitega, sealhulgas sellega, kui rasked need on ja kui kaua nad on tundnud. Samuti võetakse arvesse küsimusi perekondliku tausta, muude vaimsete probleemide ja mineviku traumade kohta. Pistantrofoobiat ei saa alahinnata, kui see häirib isiklikku elu ja muid aspekte, tuleb asjatundjatelt ravida. Inimesel diagnoositakse teatud foobia, kui see on kestnud oluliselt kauem kui 6 kuud.
Kuidas pistantrofoobiast üle saada
Sellest ülesaamiseks saab teha mitmeid asju, näiteks kognitiivset käitumisteraapiat
, psühhodünaamiline teraapia, kuni
kokkupuute ja reageerimise vältimine. Selle toimimisviis on sama, mis teiste foobiate puhul, mille kohaselt tuleb patsient aeglaselt paljastada sellega, mida ta kardab, et tolerants hakkaks kujunema. Pistantrofoobiaga inimesi ravivad terapeudid teevad seda järk-järgult. Näiteks küsides, mida klient romantilise suhte kohta visualiseerib. Seejärel tutvutakse ka seni kogetud romantiliste suhetega seotud kogemustega. Seda tehes saab terapeut aidata kliendil üles ehitada enesekaitset või rahuneda, kui tekib ärevus- või hirmutunne. Lisaks võib ravimitega ravi aidata ka siis, kui pisantrofoobia on seotud vaimsete probleemidega, nagu liigne ärevus ja depressioon.
Kas pistantrofoobiat saab ravida?
Järjepidevuse ja pühendumusega võib pistantrofoobia ravimine aidata paraneda. See mitte ainult ei suuda kaotada hirmu teiste usaldamise ees, vaid aeglaselt võivad pisantrofoobiaga inimesed hakata julgema romantilistesse suhetesse astuda. Tegelikult pole see aspekt mitte ainult pealiskaudne, et kellelgi partner oleks. Kui sisenete pistantrofoobia valdkonda, tähendab see, et vaimne tervis pole ainus probleem. Kaalul võivad olla ka füüsilised tervisetegurid. [[seotud artikkel]] Teiste inimeste suhtes umbusalduse tundmine suhte loomisel on väga inimlik, kuid oluline on ka ootustega hakkama saamine, kui asjad ei lähe plaanipäraselt. Keegi ei tea, kuidas armastussuhe lõpeb, eks?
