Raseduse ajal on emadel suurem rauapuuduse tõttu aneemia. Seetõttu peaksite rasedate naiste aneemia vältimiseks pöörama tähelepanu toitumisele. Kas verelisandiga tablette on siiski vaja võtta igale rasedale? Millised on reeglid? Siin on täielik selgitus.
Kas rasedad naised peaksid võtma verd tõstvaid tablette?
Keha vajab rauda, et toota hemoglobiini – punalibledes leiduvat valku, mis kannab hapnikku kõikidesse kudedesse. Tsiteerides Mayo kliinikut, on rasedate naiste rauavajadus kaks korda suurem kui inimestel üldiselt. Seda seetõttu, et keha peab tootma rohkem verd, et anda emakas olevale lapsele hapnikku ja toitaineid. Tegelikult on toidulisandid või verd suurendavad tabletid, näiteks raud, rasedatele ohutud. Selgub aga, et kõik rasedad ei peaks seda tarbima. sest suurem osa rauasisaldusest on juba sünnieelsetes vitamiinides ja igapäevases toidus. Kui aga olete rase ja teil on aneemia, on verd tõstvate tablettide võtmine teie igapäevase rauavajaduse rahuldamiseks väga oluline. [[Seotud artikkel]]
Millistel tingimustel peavad rasedad võtma verd tugevdavaid tablette?
Eelnevast selgitusest võib öelda, et verelisandiga tablette tuleks võtta rasedatel, kellel on aneemia. Raseduse ajal on emal suurem risk rauavaegusaneemia tekkeks. See juhtub seetõttu, et kehal pole piisavalt rauavarusid. Üldiselt on rauavaegusaneemia korral järgmised nähud või sümptomid, näiteks:
- Väsimus,
- raske hingata,
- peavalu,
- Külmad käed ja jalad,
- kahvatu või kollane nahk,
- ebanormaalne südametegevus,
- Uimane, kuni
- Valu rinnus.
Kui teie diagnoos näitab, et teil on aneemiline seisund, peate viivitamatult võtma arsti poolt soovitatud ravimeid või verd tugevdavaid toidulisandeid. Kui olete rase ja teil on aneemia, peaksite olema ettevaatlik, kuid ärge võtke verd tugevdavaid tablette. Siin on mõned aneemia tagajärjed rasedatel naistel, näiteks:
- Verejooks pärast sünnitust,
- depressioon pärast sünnitust,
- Seedehäired ja
- Lihased nõrgenevad.
Raseduse ajal raske aneemiaga patsiente ohustavad ka tüsistused, nagu enneaegne sünnitus ja madal sünnikaal. Lisaks on mitmed uuringud näidanud ka suurenenud imikute surma riski enne või pärast sünnitust. [[Seotud artikkel]]
Rasedate naiste verd suurendavate tablettide kõrvaltoimed
Üks viis hemoglobiini (hb) taseme tõstmiseks on võtta verd tõstvaid tablette, et rasedatel oleks rauasisaldus piisav. Mõned neist verd tugevdavatest tablettidest või toidulisanditest võivad sisaldada ka foolhapet ja C-vitamiini. Need on kasulikud raua imendumise soodustamiseks soolestikust. Sellegipoolest võivad rasedatel esineda verd suurendavate tablettide kõrvaltoimed, nagu iiveldus, kõhupuhitus ja kõhukinnisus. Kui see raskendab selle võtmist, asendab teie sünnitusarst tõenäoliselt teist tüüpi verd tugevdava tabletiga, et vähendada kõrvaltoimeid. [[Seotud artikkel]]
Verevõimet suurendavate tablettide võtmise reeglid on ohutud
Raseduse ajal arstide antavad vitamiinid sisaldavad tavaliselt juba foolhapet ja rauda. Kui teil on aneemia, annab arst teile tõenäoliselt 3 kuu jooksul rauatableti või -lisandit annuses 120 milligrammi päevas. Te ei tohiks võtta rohkem kui 250 milligrammi kaltsiumipreparaate samaaegselt rauatablettidega. Põhjus on selles, et kaltsium võib raua imendumist häirida. Andke sellele 2-tunnine paus. Peale verd turgutavate tablettide lisamise ei tohiks rasedad unustada ka kõrge rauasisaldusega toitude söömist. Näiteks punane liha, täisteratooted, rohelised köögiviljad, oad ja maks. Rasedatele mõeldud veretugevdajate joomise reeglite kohta lisateabe saamiseks küsige SehatQ peretervise rakendusest otse arstilt. Laadige kohe alla App Store'ist ja Google Playst.
