Inimesel on viis meelesüsteemi, mis kõik on elu toetamiseks olulised, millest üks on haistmismeel. Lõhnameel võimaldab nuusutada ümbritsevaid asju. Lõhnaanduri kaudu saate tuvastada ebameeldiva lõhna, mis võib ohust märku anda, või meeldiva lõhna, mis võib meelt rahustada.
Lõhnataju mehhanismi mõistmine
Haistmissüsteem on oluline süsteem haistmismeele mehhanismis.Lõhnataju ehk haistmissüsteem on sensoorne süsteem, mis toimib lõhnade nuusutamiseks. See süsteem võtab vastu, töötleb ja tõlgendab aroomi, mida me hingame. Neid viit meelt tuntakse ka keemiliste anduritena. See muudab lõhnataju võimeliseks tuvastama toidust pärinevaid keemilisi elemente, ümbritsevaid esemeid ja isegi seksuaalkäitumist. Lõhnataju mehhanism algab siis, kui nina tunneb teatud lõhna. Ninas olevad rakud, mida nimetatakse haistmisrakkudeks, töötlevad ja edastavad selle translatsiooniks ajju. Sealt hakkate ära tundma, milliseid lõhnu te lõhnate.
Haistmismeele kahjustus, mis võib tekkida
Nii nagu teised kehaosad või süsteemid, ohustab ka haistmismeel mitmeid terviseprobleeme. Järgmised on mõned levinumad ja võimalikud haistmishäired:
1. Anosmia
Anosmia on haistmisvõime kaotus. See on praegu endeemilise haiguse Covid-19 üks tunnuseid. Kui teil on anosmia, ei tunne te midagi. See tähendab, et kaotate täielikult haistmisvõime.
2. Hüposmia
Hüposmia põhjustab asjade lõhna tundmise vähenemist. Kui anosmia tõttu ei saa te üldse lõhna tunda, kaotab hüposmia osalise (osalise) lõhna.
3. Fantosmia
Kas olete kunagi tundnud midagi lõhna, kuid ei teadnud, kust see lõhn pärit on? Seda seisundit nimetatakse fantosmiaks ehk haistmishallutsinatsioonideks. Nagu Mayo kliinik ütleb, on fantosmia haistmishallutsinatsioon, mis paneb sind tuvastama lõhna, mida tegelikult ei ole. See seisund võib tuleneda peavigastusest või ülemiste hingamisteede infektsioonist.
4. Parosmia
Sarnaselt fantosmiaga on parosmia muutus võimes tõlgendada lõhnu, mida tavaliselt sisse hingatakse. Inimesed, kellel on parosmia, kipuvad tavaliselt alati halvasti lõhnama. Tegelikult võib läheduses asuval lõhnaallikal olla teistsugune lõhn kui see, mida ta lõhnas. Koos fantosmiaga liigitatakse parosmia düsosmiliseks haistmishäireks. Düsosmia on haistmismeele häire, mis paneb aju lõhnasid ekslikult tajuma. [[Seotud artikkel]]
Kuidas toime tulla haistmishäiretega
Teatud lõhnade sissehingamine võib aidata haistmishäiretest üle saada.Tegelikult on haistmishäired sümptomid või tagajärjed, mis tekivad teatud haiguste tõttu. Näiteks anosmia võib olla Covid-19 või gripi sümptom. Mitmed muud seisundid, mis võivad samuti põhjustada lõhnataju häireid, on närvikahjustusi põhjustavad peavigastused, hingamisteede infektsioonid, vananemine ja teatud ravimite tarbimine. Sellepärast erineb ka selle käsitlemine sõltuvalt sellest, mis seda põhjustab. Põhjuse väljaselgitamiseks ja õige ravi saamiseks võite pöörduda kõrva-nina-kurguarsti poole. Mõned spetsialistid soovitavad aga häiritud haistmisnärvide ümberõpetamiseks mitmeid viise. Teatatud alates
Harvardi meditsiinikool , Võite proovida iga päev sisse hingata sidruni, eukalüpti, nelgi või muu lõhnaga eeterlikke õlisid.
Kuidas vältida haistmishäireid
Nina pesemine on üks viis haistmismeele tervise hoidmiseks.Enamik haistmismeele häireid on põhjustatud teatud haigustest, mis häirivad haistmisrakke. Seetõttu on haiguse põhjuse vältimine üks viis hoida oma haistmismeel terve. Järgmised on mõned viisid tervisliku lõhnataju säilitamiseks:
1. Vältige kokkupuudet allergeenidega
Allergia võib olla üks põhjusi, miks teil tekivad haistmishäired, näiteks hüposmia. aastal avaldatud uuring
Allergia ja kliinilise immunoloogia ajakiri mainib, et allergikutel väheneb haistmisvõime sagedamini kui allergikutel. Seda seetõttu, et pidev kokkupuude allergeenidega võib põhjustada nina haistmisnärve paistetust ja põletikku. Seetõttu peaksite hoiduma eemale allergeenidest, nagu tolm, õietolm või loomade kõõm, et hoida oma haistmismeel terve.
2. Nina pesemine
Nina pesemine soolalahusega võib samuti aidata teie lõhnataju tervena hoida. See meetod aitab puhastada nina tolmust või muudest allergeenidest, mis võivad põhjustada ninaärritust.
3. Parandage organismi immuunsüsteemi
Ülemiste hingamisteede infektsioonid on ka üks põhjusi, miks teil on probleeme lõhnatajuga. Neid infektsioone põhjustavad tavaliselt viirused, näiteks gripp, mis võivad kahjustada haistmisrakke. Immuunsüsteemi tugevdamine on üks peamisi viise ülemiste hingamisteede infektsioonide ennetamiseks. Nii väldid ka haistmishäirete ohtu. Halvenenud lõhn kahjustab teie nina haistmisrakke. Need rakud on aga ainulaadsed, kuna nad on võimelised hiljem taastuma. See tähendab, et anosmiast või muudest haistmisprobleemidest tingitud haistmisvõime kaotus või vähenemine on vaid ajutine. Kui kaebused, et te ei tunne lõhna, on kestnud juba pikemat aega ja ei parane, pöörduge koheselt arsti poole. Võite ka proovida
küsi arstilt SehatQ peretervise rakendusteenuse kaudu.
Lae alla nüüd sisse
App Store ja Google Play .
Haistmissüsteem on oluline süsteem haistmismeele mehhanismis.Lõhnataju ehk haistmissüsteem on sensoorne süsteem, mis toimib lõhnade nuusutamiseks. See süsteem võtab vastu, töötleb ja tõlgendab aroomi, mida me hingame. Neid viit meelt tuntakse ka keemiliste anduritena. See muudab lõhnataju võimeliseks tuvastama toidust pärinevaid keemilisi elemente, ümbritsevaid esemeid ja isegi seksuaalkäitumist. Lõhnataju mehhanism algab siis, kui nina tunneb teatud lõhna. Ninas olevad rakud, mida nimetatakse haistmisrakkudeks, töötlevad ja edastavad selle translatsiooniks ajju. Sealt hakkate ära tundma, milliseid lõhnu te lõhnate. 
Teatud lõhnade sissehingamine võib aidata haistmishäiretest üle saada.Tegelikult on haistmishäired sümptomid või tagajärjed, mis tekivad teatud haiguste tõttu. Näiteks anosmia võib olla Covid-19 või gripi sümptom. Mitmed muud seisundid, mis võivad samuti põhjustada lõhnataju häireid, on närvikahjustusi põhjustavad peavigastused, hingamisteede infektsioonid, vananemine ja teatud ravimite tarbimine. Sellepärast erineb ka selle käsitlemine sõltuvalt sellest, mis seda põhjustab. Põhjuse väljaselgitamiseks ja õige ravi saamiseks võite pöörduda kõrva-nina-kurguarsti poole. Mõned spetsialistid soovitavad aga häiritud haistmisnärvide ümberõpetamiseks mitmeid viise. Teatatud alates Harvardi meditsiinikool , Võite proovida iga päev sisse hingata sidruni, eukalüpti, nelgi või muu lõhnaga eeterlikke õlisid. 
Nina pesemine on üks viis haistmismeele tervise hoidmiseks.Enamik haistmismeele häireid on põhjustatud teatud haigustest, mis häirivad haistmisrakke. Seetõttu on haiguse põhjuse vältimine üks viis hoida oma haistmismeel terve. Järgmised on mõned viisid tervisliku lõhnataju säilitamiseks: 
