Lugu fibromüalgiahaigetest pärineb endisest F4 töötajast Ken Zhult. Jah, Ken Zhu teatas, et tal on haruldane haigus, mida nimetatakse fibromüalgiaks. See haigus diagnoositi tal 2016. aastal. Fibromüalgia diagnoosi tõttu otsustas endine Xi Meni näitleja Meteor Gardenis mitte saada lapsi, hoolimata sellest, et ta abiellus oma naise Wenwen Haniga. Ta oli mures, et tema fibromüalgiahaigus võib edasi anda pojale. "Ma võin otsustada mitte hoolida ja teha kihla, aga kui mu laps pärib selle seisundi, kas see ei tähenda, et ma petan teda?" tuulutas Ken Zhu. Peale Ken Zhu võib fibromüalgiahaigetega olla ka teisi lugusid. Niisiis, mis on fibromüalgia? Kui raske see haigus oli, et Ken Zhu otsustas lapsi mitte saada?
Mis on fibromüalgia?
Fibromüalgia on haigus, mida iseloomustab lihaste ja luude (lihas-skeleti) kroonilise valu peamine sümptom. Selle valu sümptomid levivad kogu kehas. Fibromüalgia haigus on üsna levinud ja võib mõjutada kõiki. Kuid see seisund mõjutab tegelikult rohkem naisi kui mehi. Tervelt 90% fibromüalgia juhtudest kannatavad naised. Ken Zhu on üks väheseid mehi, kes on seda kogenud. Igas vanuses inimesed võivad kogeda fibromüalgiat. Kuid see luu- ja lihaskonna haigus mõjutab tavaliselt 30–50-aastaseid inimesi. Fibromüalgia täpne põhjus ei ole teada. Teadlased kahtlustavad aga, et see haigus on seotud ajus leiduva kemikaali kogusega, mis ei ole normaalne. Mõned järgmistest teguritest võivad olla tegurid, mis suurendavad inimese fibromüalgia tekkeriski:
1. Pärilikud tegurid
Kui inimese perekonnas on fibromüalgia, suureneb tema risk haigestuda. Teadlased kahtlustavad, et inimestel võib selle häire välja kujuneda teatud geneetiline mutatsioon. See geneetiline tegur pani Ken Zhu otsustama lapsi mitte saada.
2. Infektsioon
Mitut tüüpi haigused võivad vallandada või süvendada fibromüalgiat.
3. Füüsiline vigastus ja emotsionaalne trauma
Mitte ainult füüsiline vigastus, vaid ka emotsionaalne trauma võib suurendada fibromüalgia haiguse riski. Näiteks vigastused õnnetusjuhtumitest, pärast operatsiooni ja sünnitusprotsess, mis on füüsiliselt ja vaimselt kurnav.
4. Stress
Stress võib teid rabada kuude või isegi aastate jooksul. Üks pikaajalisi mõjusid stressi all kannatavate inimeste organismile on nende hormoonide häired. Väidetavalt põhjustab see fibromüalgiahaiguse tekkimist.
Fibromüalgia sümptomid ei ole ainult valu kogu kehas
Fibromüalgia peamine sümptom on valu kogu kehas. Fibromüalgiaks klassifitseerimiseks peavad need sümptomid kestma kolm kuud või kauem ja põhjus pole teada. Valu võib olla erineva raskusastmega valude, põletustunde, nõelte ja nõelte tunnete kujul. Fibromüalgia haiguse sümptomeid seostatakse sageli ka osadega, mis on puutetundlikud või mida tavaliselt nimetatakse
päästikupunktid või
pakkumise punktid .
Käivituspunktid on teatud kehaosa, kus isegi kerge surve või puudutus võib põhjustada valu. Rindkere ülaosa, põlved, pea tagaosa, puusad, õlad ja küünarnukid on kehaosad, mis sageli muutuvad
päästikupunktid . Lisaks valu kogemisele kogu kehas ja
päästikupunktid , võivad fibromüalgiaga inimesed kogeda ka muid sümptomeid, sealhulgas:
- Lihaste jäikus.
- Raske magada.
- Peavalu.
- Liigne väsimus.
- Vähenenud keskendumis-, mäletamis- ja keskendumisvõime.
- Depressioon.
- Ärevushäired.
- Ärritunud soole sündroom (IBS).
Naissoost kannatajad kurdavad sageli tugevama valu intensiivsust kui meessoost kannatajad. See võib olla seotud erinevustega hormoonides ning naiste ja meeste immuunsüsteemis või geenides. Kui teil tekivad need fibromüalgia sümptomid, pidage nõu arstiga. Selle abil on võimalik teha täpne diagnoos ja määrata sobiv ravi.
Kas fibromüalgiat on võimalik ravida?
Siiani ei ole fibromüalgiat ravivat ravi. Mõnede ravivõimaluste eesmärk on ainult haiguse sümptomite vähendamine ja patsiendi elukvaliteedi parandamine. Siin on rida ravietappe, mida arstid võivad soovitada:
1. Narkootikumide tarvitamine
Arstid määravad fibromüalgiaga patsientidele tavaliselt teatud tüüpi ravimeid:
- valuvaigistid, nagu ibuprofeen, atsetaminofeen või tramadool.
- Antidepressandid fibromüalgiaga seotud depressiooni või ärevushäirete raviks, parandades samal ajal haigete une kvaliteeti. Diloksetiin ja milnatsipraan on näide antidepressandist, mida arst võib anda.
- Krambivastased ravimid, nagu gabapentiin ja pregabaliin. Neid ravimeid kasutatakse tegelikult epilepsia raviks, kuid neid võib anda ka fibromüalgiaga inimestele.
2. Läbima füsioteraapiat
Fibromüalgia haiguse sümptomite vähendamiseks ja haigete elukvaliteedi parandamiseks saab teha mitmesuguseid alltoodud ravimeetodeid:
- Füsioteraapia suurendada luude tugevust, lihaste paindlikkust ja patsiendi vastupidavust.
- Tööteraapia abistada patsiente igapäevaste toimingute tegemisel. Selle abil saavad haiged stressi vähendada.
3. Psühhoteraapia läbimine
Psühholoogi või psühhiaatriga psühhoteraapia võib aidata teil toime tulla fibromüalgiaga seotud stressi, depressiooni ja ärevushäiretega. Võite ka liituda
tugirühm spetsiaalselt fibromüalgiahaigetele, et jagada lugusid kaashaigetega, kes teie seisundit tõeliselt mõistavad.
4. Elumustri muutmine
Patsiendid võivad omaks võtta elustiili, mis on kooskõlas kogetava fibromüalgiahaigusega. Näiteks sobiva treeningutüübi valimine või lõõgastustehnikate tegemine stressi vähendamiseks. Samuti tuleks parandada patsiendi toitumist. Valik võib olla kõrge kiudaine- ja madala suhkrusisaldusega toit, nagu avokaado, tofu, mandlid ja
kaerahelbed . Need toidud võivad suurendada energiat ja vähendada fibromüalgiaga inimeste väsimust. Lisaks võivad heaks valikuks olla ka pähklid ja seemned. Erinevate mineraalide ja mikroelementide sisaldus selles toidus on oluline rakkude talitluseks. Arvatakse, et see aitab leevendada fibromüalgia sümptomeid. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Üks asi, mida peate meeles pidama, konsulteerige alati arstiga enne konkreetse ravi alustamist. Samamoodi, kui teil tekivad kahtlased sümptomid, eriti pikaajaline valu kogu kehas. Põhjus on selles, et see on fibromüalgia haiguse peamine tunnus. Fibromüalgia õige diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduge oma arsti poole.
