Mõned lapsed ei pääse harjumusest klassis magada. See seisund võib kindlasti segada Väikese õppeprotsessi koolis viibimise ajal. Klassi magamisharjumuste tõttu võite sageli saada õpetajatelt või koolidirektoritelt teateid oma väikese lapse harjumuste kohta, mis mõjutavad tema tunnitulemusi. Siiski ärge kiirustage järeldustega. Võite küsida oma väikeselt või pöörata tähelepanu tema kodustele tegevusharjumustele, et saada lisateavet selle kohta, miks ta sageli klassis magab.
Laps magab klassis? See on põhjus
On mitmeid asju, mis põhjustavad lastel harjumust klassis magada. Iga vanema jaoks on oluline teada, miks on tema võsukesel raske seda harjumust vältida. Mis on põhjused?
1. Koolitunnid on liiga vara
Üks levinumaid tegureid, mis põhjustab lastel harjumust tunnis magada, on liiga varajased koolitunnid. On vaieldamatu, et Indoneesias on kooli sisenemise tunnid üldiselt väga varajased, et inimaju saaks tavapärast tegevust läbi viia. Uuring ütleb, et kooliealistele lastele soovitatakse magada umbes 9-12 tundi päevas. See tähendab, et kui kooli sisseastumisajad on üldiselt umbes kell 07.00, peab teie laps magama vähemalt 19.00 ja maksimaalselt 23.00. See ajavahemik ei sisalda teie lapsel kooliminekuks kuluvat vahemaad ja aega. Mõned lapsed suurlinnades jäävad sageli liiklusesse kinni. Samal ajal elavad paljud lapsed teistes linnades koolist nii kaugel. See seisund põhjustab teie lapse ärkamise palju varem. Rääkimata kodutööde koormast, mis tekitab lastes sageli puhkeaja puudust. Pealegi jätkub veel koolivälist juhendamist ja klassivälist tegevust, mis võtab lastelt vaba aja. Seetõttu on pisike sageli unine ja tal on kombeks tunnis magada.
2. Unepuudus
Koolitunnid on liiga varajane, aga ka lapsepõlv, mida üha enam röövivad õppetunnid, tunnivälised ja kodutööd, mistõttu on Väikesel väga vähe uneaega. Mõned lapsed peavad isegi koju jõudes vanemaid tööasjus aitama. Seetõttu on lastel unepuudus ja nad varastavad sageli tunnis magamiseks aega.
3. Liiga hilja magamine
Ajapuudus teie lapse jaoks väljaspool kooli mängimiseks paneb teie lapse sageli ka salaja televiisorit vaatama, mängima
mängud, raamatute lugemine ja mis tahes tegevuste tegemine teeb talle rõõmu hiliste õhtutundideni. Seetõttu ei ole teie väikesel palju aega puhata ja ta magab sageli tunnis.
4. Teatud õppetükke on raske järgida
Kõiki tunde ei suuda lapsed läbi seedida. Veelgi enam, kui laps peab järgima õppekavasüsteemi, mis ei pruugi olla lapse huvidega kooskõlas. Kui tunnete igavust, kuna te ei saa teatud õppetükke järgida, tunneb teie laps kiiresti väsimust ja unisust. Niisiis, ta jäi klassis magama.
5. Stress
Stress võib panna lapsed sageli klassis magama. Koolikoormuse kuhjumine, unepuudus, rasked õppeained ja puudulik lapsepõlv võivad tekitada lastes stressi. Stressitingimused võivad põhjustada ka teie lapse tundide ajal kergesti magama jäämist, mistõttu nad magavad sageli klassis.
6. Teatud haigusseisundid
Teine põhjus, mis paneb lapsed klassis magama, on teatud haigusseisundid. Kui teie lapse unerežiim on piisav ja hea, kuid tal on raskusi tunnis magamisharjumustest hoidumisega, peate ka tema tervislikku seisundit arsti juures kontrollima. Seda seetõttu, et mõned haigusseisundid, nagu unetus või hüpersomnia, võivad teie lapsel koolis käies sageli unisust tunda. Lõpuks on tal kombeks klassis magada.
Vanemate oluline roll laste magamisharjumustest ülesaamisel tunnis
Kui koolikoormus ja unepuudus tekitavad lapses harjumuse koolis magada, siis räägi väikesele plaanist, mida lahendusena võetakse. Võimaluseks võib olla ka juhendamise ja koolivälise tegevuse osa vähendamine väljaspool koolitunde. Unine olemine või harjumus tunnis magada võib häirida teie lapse õppeprotsessi koolis. Seda seetõttu, et närvisüsteemil ja ajul, millel puudub puhkus, on raske saadud teavet seedida, töödelda, koguda ja sellele juurde pääseda, sealhulgas õppimise ajal. Sellest ülesaamiseks julgustage lapsi lisaks unerežiimi säilitamisele regulaarselt treenima, sööma tervislikku ja toitainerikast toitu ning vältima kofeiini, mida on ka jookides. Muidugi tuleb head eeskuju näidata.
SehatQ märkused:
Lastele avatus on midagi, mida vanemad peavad tegema, et saada üle erinevatest konfliktidest, mida nende väikelapsed kogevad, sealhulgas klassis magamisharjumuste probleemist. Peate teadma tegureid, mis klassis uneharjumusi põhjustavad. Ärge andke oma lapsele liiga kõrgeid akadeemilisi ootusi, mis muudab ta lõpuks vähem puhanuks, isegi stressis.
Stress võib panna lapsed sageli klassis magama. Koolikoormuse kuhjumine, unepuudus, rasked õppeained ja puudulik lapsepõlv võivad tekitada lastes stressi. Stressitingimused võivad põhjustada ka teie lapse tundide ajal kergesti magama jäämist, mistõttu nad magavad sageli klassis. 
