Kõrge veresuhkur või hüperglükeemia on seisund, mida peate teadma. Põhjus on selles, et see võib kehale negatiivselt mõjuda, sealhulgas suurendada diabeediriski. Niisiis, millised on kõrge veresuhkru sümptomid? Tutvu järgmise teabega!
Millised on kõrge veresuhkru sümptomid?
Kõrge veresuhkru sümptomite tundmine on oluline, et oleksite erksam Hüperglükeemia on seisund, mis tekib siis, kui veresuhkru (glükoosi) tase organismis on liiga kõrge. See seisund ilmneb siis, kui kehal puudub insuliin, hormoon, mis kannab glükoosi verre, või kui keha ei saa insuliini õigesti kasutada. Oluline on teada ja olla teadlik kõrge veresuhkru ehk hüperglükeemia sümptomitest. Põhjus on selles, et kui teil on kõrge veresuhkur ja seda ei ravita, võib see seisund kahjustada närve, veresooni, kudesid ja elundeid. Veresoonte kahjustus võib suurendada südameinfarkti ja insuldi riski ning närvikahjustus võib põhjustada ka silmakahjustusi, neerukahjustusi ja amputatsiooniohtu. Niisiis, millised on kõrge veresuhkru sümptomid, millele tähelepanu pöörata?
1. Keha tunneb end väsinuna
Keha, mis tunneb end väsinuna, tekib tavaliselt pärast seda, kui olete terve päeva aktiivne olnud. See seisund ei ole tõsine ja kaob pärast puhkamist. Samas, kas teadsite, et ka väsimustunne võib olla märk kõrgest veresuhkrust? See juhtub seetõttu, et kogunenud veresuhkur ei suuda seda energiaallikana kasutada.
2. Sage urineerimine
Sage urineerimine on veel üks hüperglükeemia sümptom, millele peate tähelepanu pöörama. Kuidas see juhtus? Liiga kõrge glükoosisisaldus muudab uriini tavapärasest viskoossemaks. Seejärel reageerib aju sellele janutunde tekitamisega. Seetõttu tunnevad hüperglükeemiaga inimesed kiiresti ka janu. Kuna vee joomise sagedus suureneb, suureneb automaatselt ka soov urineerida. Selle veresuhkru tõusu tunnused ilmnevad tavaliselt öösel või nimetatakse noktuuriaks.
3. Näljatunnet on lihtne tunda
Kerge näljatunne on ka kõrge veresuhkru sümptom. Jah, hüperglükeemiat põhjustab keha võimetus glükoosi energiaallikaks töödelda. Selle tulemusena ei saa keha rakud ja kuded oma funktsioonide täitmiseks piisavalt energiat. See seisund paneb keha siis sagedamini saatma ajule signaale, mis põhjustavad näljatunnet. Kahtlemata tunnevad hüperglükeemiaga inimesed kergesti nälga.
4. Suukuivus
Kõrge veresuhkru tase mõjutab ka süljetootmise häireid. Selle tulemusena muutub suu kuivaks. Lisaks sellele on hüperglükeemial ka muid negatiivseid mõjusid suu tervisele, nimelt:
- Kuivad huuled
- kurgu kuivus
- Halb hingeõhk
- valutavad igemed
5. Hägune nägemine
Keha võimetus glükoosi kasutada põhjustab ka rakkude ja silmakoe energiatarbimise puudumist. Selle tulemusena tekivad kõrge veresuhkru sümptomid nägemise hägususe kujul. Kui seda kohe ei ravita, väheneb nägemisvõime üha enam. [[Seotud artikkel]]
6. Peavalu
Teine kõrge veresuhkru tunnus on peavalu. See on seotud urineerimise sageduse suurenemisega, nagu eelnevalt kirjeldatud. Sagedase urineerimise ja piisava vee joomisega tasakaalustamata jätmise tagajärjel kogete nn vedelikupuudust ehk dehüdratsiooni. Noh, dehüdratsioon on see, mis siis tõstab valutunnet peas.
7. Haavu on raske paraneda
Kõrge veresuhkru tase häirib vereringet. Sellel seisundil on vigastuse korral negatiivne mõju. Jah, verevoolu katkemise tõttu on tekkinud haavad raskesti paranevad.
8. Iiveldus ja oksendamine
Kõrge veresuhkru sümptomid iivelduse ja oksendamise näol on põhjustatud maksafunktsiooni kahjustusest veresuhkru töötlemisel energiaallikana kasutamiseks. Selle tulemusena kasutab maks rasva alternatiivse energiaallikana. See seisund muudab paratamatult vere happeliseks, mis tekitab kõhuiivelduse ja isegi oksendamise tunde.
9. Kipitus
Ka käte ja jalgade surisemine võib olla kõrge veresuhkru tunnuseks. Põhjus on selles, et kõrge glükoosisisaldus võib kahjustada neuropaatia närve.
10. Kaalulangus ilma põhjuseta
Hüperglükeemia tõttu ei suuda organism glükoosi optimaalselt kasutada, nii et lõpuks läheb glükoos uriiniga raisku. See paneb keha seejärel kasutama rasva energiaallikate asendajana. Kahjuks on aegu, mil kõrge glükoosisisaldus ei põhjusta sümptomeid. Seetõttu on oluline, et te teeksite regulaarselt veresuhkru analüüse, et jälgida glükoosisisaldust organismis. [[Seotud artikkel]]
Kui kõrge on teie veresuhkru tase?
Kontrollige regulaarselt oma veresuhkru taset. Normaalne veresuhkru tase on tühja kõhuga (vähemalt 8 tundi söömata) alla 100 mg/dl. Kui tühja kõhu veresuhkru tase tõuseb 100–125 mg/dl-ni, klassifitseeritakse see seisund prediabeediks. Üldiselt peetakse suhkrusisaldust kõrgeks, kui see ületab 200 mg/dl või 10-11 mmol/l. Indoneesia tervishoiuministeeriumi tsiteerides öeldakse, et inimesel on hüperglükeemia, kui tema veresuhkru tase jõuab 1-2 tunni jooksul pärast söömist üle 300 mg/dl. [[Seotud artikkel]]
Kas kõrge veresuhkru sümptomid on kindlasti diabeet?
Hüperglükeemia on diabeetikutel tavaline probleem. See võib mõjutada 1. ja 2. tüüpi diabeeti põdevaid inimesi, samuti rasedusdiabeeti põdevaid rasedaid naisi. Hüperglükeemia sümptomid diabeediga inimestel kipuvad arenema aeglaselt päevade või nädalate jooksul. Mõnikord võib kõrge veresuhkru tunnuseid näha inimestel, kellel ei ole diabeeti. Seda seisundit täheldatakse aga tavaliselt ainult raskelt haigetel inimestel, näiteks neil, kellel on hiljuti olnud insult või südameatakk või kellel on olnud raske infektsioon. Hüperglükeemia põhjuseks võib olla ka diagnoosimata diabeet. Seetõttu pöörduge arsti poole, kui kahtlustate üht või mitut ülaltoodud kõrge veresuhkru tunnust. Oma tervisliku seisundi kontrollimiseks võite teha veresuhkru testi.
Kuidas vältida veresuhkru taseme tõusmist üha kõrgemale?
Veresuhkru taseme kontrolli all hoidmiseks järgige tervislikke eluviise. Oluline on hoida oma veresuhkru tase võimalikult palju normaalsetes piirides, et aidata ennetada pikas perspektiivis tõsiseid terviseprobleeme, nagu diabeet, südamehaigused, nägemise kaotus, närvikahjustused. ja neeruhaigus. [[seotud artikkel]] Normaalne veresuhkru tase võib samuti aidata parandada teie energiat ja meeleolu. Kõrge veresuhkru ja diabeedi ennetamine seisneb põhimõtteliselt tervislikuma eluviisi muutmises, et saavutada ideaalne kehakaal. Kaaluge mõnda näpunäidet
Ameerika diabeediassotsiatsioon allpool, et alandada kõrget veresuhkru taset ja vältida diabeedi riski:
- Rutiinne füüsiline aktiivsus või treening vähemalt 150 minutit nädalas (3-5 korda nädalas)
- Sööge tervislikku toitumist; palju kiudainerikkaid köögi- ja puuvilju, täisteratooteid ja pähkleid.
- Hoidke oma kaal tervislikus ja ideaalses vahemikus.
- Kontrollige regulaarselt veresuhkrut arsti juures; eriti kui teil on selliseid riskitegureid nagu ülekaalulisus, pärilik diabeet, prediabeet või te elate vähem aktiivset elustiili.
[[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kunagi pole hilja alustada. Mõne lihtsa muudatuse tegemine oma elustiilis aitab teil tulevikus vältida diabeedi tõsiseid tüsistusi. Kui soovite teada, millised on kõrge veresuhkru sümptomid ning kuidas seda ennetada ja ravida, saate seda teha
konsulteerida spetsialistigaSehatQ pere terviserakenduses.
Laadige rakendus SehatQ alla App Store'ist ja Google Playstpraegu.
Kõrge veresuhkru sümptomite tundmine on oluline, et oleksite erksam Hüperglükeemia on seisund, mis tekib siis, kui veresuhkru (glükoosi) tase organismis on liiga kõrge. See seisund ilmneb siis, kui kehal puudub insuliin, hormoon, mis kannab glükoosi verre, või kui keha ei saa insuliini õigesti kasutada. Oluline on teada ja olla teadlik kõrge veresuhkru ehk hüperglükeemia sümptomitest. Põhjus on selles, et kui teil on kõrge veresuhkur ja seda ei ravita, võib see seisund kahjustada närve, veresooni, kudesid ja elundeid. Veresoonte kahjustus võib suurendada südameinfarkti ja insuldi riski ning närvikahjustus võib põhjustada ka silmakahjustusi, neerukahjustusi ja amputatsiooniohtu. Niisiis, millised on kõrge veresuhkru sümptomid, millele tähelepanu pöörata? 
Kontrollige regulaarselt oma veresuhkru taset. Normaalne veresuhkru tase on tühja kõhuga (vähemalt 8 tundi söömata) alla 100 mg/dl. Kui tühja kõhu veresuhkru tase tõuseb 100–125 mg/dl-ni, klassifitseeritakse see seisund prediabeediks. Üldiselt peetakse suhkrusisaldust kõrgeks, kui see ületab 200 mg/dl või 10-11 mmol/l. Indoneesia tervishoiuministeeriumi tsiteerides öeldakse, et inimesel on hüperglükeemia, kui tema veresuhkru tase jõuab 1-2 tunni jooksul pärast söömist üle 300 mg/dl. [[Seotud artikkel]] 
Veresuhkru taseme kontrolli all hoidmiseks järgige tervislikke eluviise. Oluline on hoida oma veresuhkru tase võimalikult palju normaalsetes piirides, et aidata ennetada pikas perspektiivis tõsiseid terviseprobleeme, nagu diabeet, südamehaigused, nägemise kaotus, närvikahjustused. ja neeruhaigus. [[seotud artikkel]] Normaalne veresuhkru tase võib samuti aidata parandada teie energiat ja meeleolu. Kõrge veresuhkru ja diabeedi ennetamine seisneb põhimõtteliselt tervislikuma eluviisi muutmises, et saavutada ideaalne kehakaal. Kaaluge mõnda näpunäidet Ameerika diabeediassotsiatsioon allpool, et alandada kõrget veresuhkru taset ja vältida diabeedi riski: 
