Kas sa ei julge enne öelda ei, kui kaotad tunde, mis sind motiveerib? See võib olla märk sellest, et sa ei tunne ennast. Tegelikult võib enda kohta läbi ja lõhki tundmine olla elus edu ja õnne võti. Kas olete segaduses, kust alustada? Mõistlik. Sest endaga tutvumiseks on vaja tarkust. See aga ei tähenda, et see oleks võimatu, sest on olemas viise, kuidas identiteeti paremini mõista.
Kuidas ennast tunda
Inimene võib olla pool sajandit vana ja ometi ei tunne ennast. Sest see, kui kaua te elate, ei garanteeri, kas te juba teate oma isikut. Vastupidi. Keegi, kes on alles teismeline või alles täiskasvanu faasi jõudnud, võib juba endast aru saada ja teada, mida ta tahab. Vanus ei garanteeri, kui hästi sa ennast tunned. Niisiis, millised on mõned nipid enda tundmaõppimiseks?
1. Leia endas väärtus
Igaühel on oma isiksus, mis erineb teistest. Uurige, mis teid sageli motiveerib, kui oma eesmärke saavutate. Kas teisi aidates? Või millal saate loovust vabalt uurida? Proovige seda kõigist seni tehtud tegevustest välja selgitada. Iseloomulikud omadused on asjad, mida tehes saab motivatsioonisüsti eesmärkide saavutamiseks. Veel üks boonus, saate targalt mõelda ja teha "terveid" otsuseid. Pole ikka veel näinud?
Väärtus või see enesehinnang on midagi, mis võib sind edasi hoida ka siis, kui oled väsinud. Seega, kui soovite end motiveerida, võite alustada sellest, et teate, mis on teie sisemine väärtus.
2. Uurige välja oma huvid
Proovige tegeleda hobiga, mis teile meeldib. Samuti proovige välja selgitada, mis teid huvitab. Võib olla
kirg, hobi või midagi, mis võib teie tähelepanu pikka aega hoida. Ära väsi teiste inimeste või trendika nägemisest, sest huvil pole sellega mingit pistmist. Teid huvitava kohta lisateabe saamiseks proovige esitada paar küsimust.
- Mis sulle kõige rohkem silma jääb?
- Mille vastu oled kõige uudishimulikum?
- Mis sind köitis?
Kui tead sellest huvist, muutub elu keskendunumaks. Tegelikult võib see olla vihje, millega päevi koos elada
kirg.3. Temperament
Need on inimese omadused, mis mõjutavad tema emotsioone, sealhulgas introverte ja ekstraverte. See temperament iseloomustab ka seda, kui inimene teeb otsuseid ja täidab oma igapäevaseid ülesandeid. Teades, mis tüüpi temperament teil on, võib teie elu muuta sihipärasemaks. Kuid pidage meeles, et trendikaid pole mõtet jälgida. Sest see temperament on midagi, millega sa kaasa sünnid. Just selliste asjade pealesunnimine, mis ei ole sinu põhimõtetega kooskõlas, väsitab sind ja väsitab ennast üha raskemini tundma.
4. Bioloogiline kell
Igal inimesel on bioloogiline kell, mis mõjutab oluliselt tema eluviisi. Milline tüüp sa oled?
Hommikuinimene kumb on tõhusam tegevuste tegemisel enne inimeste ärkamist? Või vastupidi,
ööinimene kes tunneb, et loovad ideed kerkivad esile, kui inimesed magavad? Teades seda tüüpi bioloogilist kella, saate ajastada tegevused kõige tõhusamatel aegadel. Nii nagu mõned ülaltoodud nipid, on ka selle bioloogilise kella tundmise põhinõue mitte jäljendada teisi ja olla enda vastu aus.
5. Elu missioon
Millal sa end nii väärtuslikuna tundsid? Siis saab teie elu missiooni kanaliseerida. Tüübid on mitmekesised, neid ei saa samastada ühe ja teise inimese vahel. Pole vaja olla erakordne nagu ema Theresa. Isegi tühised asjad võivad olla teie elu missiooniks. Enda uurimiseks ja tundmaõppimiseks selle kaudu proovige endalt sama küsida. Mis on teie elu kõige tähendusrikkam sündmus? Sealt näete, millised väärtused võivad teie identiteeti, karjääri ja eluga rahulolu oluliselt mõjutada.
6. Tugevus
Asi ei ole ainult annetes või annetes, vaid tugevus võib sel juhul olla ka teie tegelase tugevus. Näiteks meeldib talle õppida uusi asju, ta on rikas empaatiavõime, õigluse ja emotsionaalse intelligentsuse poolest. Enesekindluse leidmise aluseks on ka teadmine, mis on sinu tugevad küljed. Teisest küljest, kui sa ei tea, mis on su tugevad küljed, võid muutuda alaväärtuslikuks. See ei tähenda ainult teadmist, mis on teie tugevad küljed. oma vigade tunnistamine ja enda vastu aus olemine võib samuti aidata sul saada enda parimaks versiooniks. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kõigi enda tundmise viiside ühine joon on enda vastu aus olemine. Ära vaata ega kopeeri inimesi, keda jumaldad või kellega on juba edu olnud. See on kasutu, see võib tegelikult teie identiteedi kontseptsiooni varjata. Lihtsalt teadke, mis on olnud teie motivatsioon siiani. Mis paneb sind tundma tähendusrikkana. Milline võib olla ergutustüdruk, kui tunned end väsinuna. Kõik see võib olla teejuhiks oma identiteedi leidmisel. Et edasi arutada enda tundmise eeliseid vaimsele tervisele,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
Proovige tegeleda hobiga, mis teile meeldib. Samuti proovige välja selgitada, mis teid huvitab. Võib olla kirg, hobi või midagi, mis võib teie tähelepanu pikka aega hoida. Ära väsi teiste inimeste või trendika nägemisest, sest huvil pole sellega mingit pistmist. Teid huvitava kohta lisateabe saamiseks proovige esitada paar küsimust. 
