Osteoporoos on haigus, mille korral luutiheduse vähenemise tõttu luud hõrenevad või hõrenevad. Osteoporoosi põhjuseks võib olla ka liiga väike luukoe moodustumine. Enne osteoporoosi süvenemist saab selle raviks kasutada mitmeid osteoporoosi ravimeid. Selle poorse luu ravimi kasutamise eesmärk on suurendada luutihedust. Nii on osteoporoosi põdevate inimeste luud, kellest enamik on eakad, tagasi tugevad ja tugevad, et nad saaksid vältida luumurdude ohtu, millel võib olla negatiivne mõju igapäevaelule.
Osteoporoosi ravimite tüübid
On mitmeid osteoporoosiravimeid, mida arstid annavad tavaliselt selle ravimiga inimestele, kellel on luuhaigus. Enne ravimi manustamist peab arst siiski esmalt tegema mitmeid uuringuid, millest üks on luutiheduse test.
luu densitromeetria test). See test on oluline, et arst saaks kindlaks teha, millist tüüpi ravimit on õige patsiendile manustada. Pärast seda määrab arst ühe järgmistest eakate osteoporoosi ravimitest:
1. Bisfosfonaadid
Bisfosfonaatide rühma kuuluvaid ravimeid manustatakse tavaliselt luuhõrenemisvastaste ravimitena. Need ravimid võivad peatada luuhõrenemise ja vähendada luumurdude riski. Seda tüüpi ravimitel on mõned kõrvaltoimed, näiteks iiveldus ja kõrvetised. Nendel osteoporoosi ravimitel võivad kaasneda kõrvaltoimed, mis võivad mõnele inimesele olla ohtlikud. Seetõttu eelistatakse tavaliselt loomulikku osteoporoosi ravi, kuigi tulemusi on näha aeglasemalt.
2. Kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandid
Kaltsiumi lisamine on üks osteoporoosiravimitest.Eakate osteoporoosi ravi hõlmab ka kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandite pakkumist Teatavasti on mõlemal zTA-l oluline roll luude tervises. Kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandite annus võib patsientidel erineda. Seda kohandatakse vastavalt patsiendi füüsilisele seisundile ja kogetud osteoporoosi sümptomite raskusele.
3. Östrogeeni hormoonravimid
Järgmine võimalus eakatel osteoporoosist üle saada on anda hormonaalseid ravimeid, millest üks on östrogeeni hormooni stimuleeriv ravim. Tavaliselt antakse seda ravimit osteoporoosiga naistele, kellel on menopausi periood. Selle ravimi kasutamisel on aga oht vallandada mitmeid teisi haigusi, nagu insult, munasarjavähk ja rinnavähk.
4. Narkootikumide SERM-id
Selektiivsed östrogeeniretseptorite modulaatorid(SERM) on üks osteoporoosi ravis kasutatavatest ravimitest. See ravim aitab säilitada luutiheduse taset, et vältida luumurdude ohtu.
5. Testosterooni hormoonravimid
Vahepeal antakse testosterooni hormoonravimeid meestele, kellel on madal testosterooni tase ehk hüpogonadism. Hormonaalsed häired, nagu hüpogonadism, põhjustavad ka luude hõrenemist.
6. Kaltsitoniin
Kaltsitoniin on poorne luu ravim vedela süstina (süstena). See ravim toimib luukoe kadu põhjustavate rakkude aktiivsuse pärssimise teel. Nii säilib luutihedus.
7. Luude kasvu stimuleerivad ravimid
Juhtudel, kui osteoporoosiga patsientide luutihedus on juba väga madal, võib arst välja kirjutada ravimeid, mis stimuleerivad luu kasvu, nagu romososumab, teriparatiid või danabaloparatiid.
Looduslik osteoporoosi ravi
Piim ja piimatooted on rikkad kaltsiumi.Lisaks osteoporoosiravimite võtmisele oma arsti käest võite eakate osteoporoosi raviks süüa ka järgmisi toite.
1. Sojaoad
Vähenenud östrogeeni tootmine on üks osteoporoosi riskitegureid. Sojaubade isoflavoonide sisaldus on östrogeeniga sarnased ühendid, seega võib nende toitude tarbimine aidata kaitsta luid ja vältida luurakkude kadu. Sojaubade tõhusust osteoporoosi raviks kasutatava taimse ravimina tuleb aga veel uurida.
2. Nõelravi
Seda traditsioonilist Hiina meditsiini on laialdaselt kasutatud erinevates maailma paikades erinevate terviseprobleemide raviks, sealhulgas üks neist osteoporoosi ravimeetodina. Nõelravi tehakse nõelravi nõelte sisestamisega teatud kehapunktidesse. Punktsioon stimuleerib erinevaid organeid tervena püsima ja keha normaalseid funktsioone taastama. Siiski puuduvad teaduslikud tõendid selle meetodi tõhususe kohta osteoporoosi ravis.
3. Kaltsiumirikkad toidud
Kaltsiumi funktsioon luude tervise jaoks pole võõras. Osteoporoosi saab loomulikult ravida kaltsiumirikka toidu tarbimisega. Kuidas sellest osteoporoosist jagu saada, ei saa teha kohe. Toitainete tarbimise muutused võivad aga ära hoida luukoe hõrenemist. Teatud tüüpi toidud, mis sisaldavad palju kaltsiumi, sealhulgas:
- Piim, juust ja muud piimatooted
- Rohelised lehtköögiviljad, nagu lehtkapsas, spinat ja okra
- Kaltsiumiga rikastatud sojapiim
- Kala, mida võib süüa koos luudega, näiteks sardiinid või makrell.
4. Päevitamine
Regulaarne hommikune päevitamine võib suurendada D-vitamiini tootmist organismis. See vitamiin on kasulik kaltsiumi imendumise soodustamiseks. D-vitamiini puudus võib põhjustada luude hapraks muutumist ja kergesti murdumist. Kuigi D-vitamiini võib leida toidulisanditest või piimast, väidetakse, et päevitamisel toodetud D-vitamiin on parim. Jaapanis läbi viidud uuring näitas, et eakate naiste rühmas, kes regulaarselt päevitavad, suurenes luutihedus kuni 3,1 protsenti. Kui siseruumidesse jäänud rühmal vähenes luutihedus kuni 3,3 protsenti. Selle põhjal saab päevitamist kasutada osteoporoosi ületamiseks. Vältige liiga pikka päevitamist, sest see võib põhjustada päikesepõletust. Tehke seda üks kord iga päev 15 minutit, täpsemalt enne kella 10 hommikul. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Erinevad ülaltoodud osteoporoosi ravimid võivad vallandada kõrvaltoimete sümptomid, nagu iiveldus ja kõrvetised. Enne mis tahes tüüpi osteoporoosi ravi alustamist konsulteerige alati arstiga. Kui teil on küsimusi või soovite konsulteerida osteoporoosi raviga, võtke meiega kindlasti ühendust
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
Piim ja piimatooted on rikkad kaltsiumi.Lisaks osteoporoosiravimite võtmisele oma arsti käest võite eakate osteoporoosi raviks süüa ka järgmisi toite. 
