Koilonychia on küünte haigus, mis võib viidata raua puudumisele kehas. Ilmselt võib küünte tervis kirjeldada üldist tervislikku seisundit. Koilonychia muudab küüned lusikateks, kuna neil on küünepinna all lohud, mis peaksid olema viljaliha täis. Olenevalt raskusastmest võib see bassein isegi panna sellele langevad veepiisad seisma. Imikutel või lastel on koilonychia normaalne nähtus ja kaob vanusega iseenesest. Täiskasvanutel ei ole see seisund aga normaalne ja võib tekkida nüri eseme löögi või teatud haiguste tõttu.
Koilonychia on sellest seisundist põhjustatud nahahaigus
Rauapuudus võib põhjustada koilonüühiat Paljud asjad võivad põhjustada sissevajunud küüsi. Mõned asjad, mis üldiselt käivitavad, on aga järgmised:
1. Rauapuudus
Teatud toitainete, eriti raua puudumine on koilonyhia peamine põhjus. Seda tüüpi aneemia mõjutab enamasti lapsi ja naisi nende produktiivsel perioodil, kuigi see on võimalik ka meestele ja kõikidele vanuserühmadele. Rauapuudust ei põhjusta mitte ainult vähene raua omastamine, vaid ka vähene foolhappe, valgu ja C-vitamiini tarbimine. Kui arvate, et teil on rauapuudus, pidage nõu oma arstiga sobiva ravi osas.
2. Autoimmuunhaigus
Autoimmuunhaigused, mis võivad põhjustada koilonychiat, on järgmised:
süsteemne erütematoosluupus (ELS) ehk luupuse, samuti nahapõletikku põhjustavate autoimmuunhaiguste, sealhulgas psoriaasi ja
lichen planus.3. Kokkupuude kemikaalidega
Teadlased arvavad, et teatud keemilised mõjud võivad põhjustada koilonyhia ilmnemist. Üks kõnealustest ainetest on petrooleum, mida leidub laialdaselt teatud juuksehooldustoodetes. Pole üllatav, et koilonychiat võib näha paljude juuksurite küüntel.
4. Keskkonnategurid
Inimesed, kes elavad mägistel aladel või mägismaal, on ka koilonychiale vastuvõtlikumad. Põhjus on selles, et hapniku tase on piisavalt madal, et see nõuab, et organism tootks rohkem punaseid vereliblesid. Selle tulemusena muutub keha haavatavaks rauapuuduse suhtes.
5. Geneetilised tegurid
Teatud geneetilised seisundid, mis võivad vallandada koilonyhia, on hemokromatoos, mis on siis, kui inimese keha neelab toidust liiga palju rauda. Sama lugu on inimestega, kes kannatavad küünte-põlvekedra sündroomi all, mis on geneetiline probleem küünekestas, põlvedes, puusaluudes ja küünarnukkides.
6. Muud tingimused
Teised seisundid, mis võivad põhjustada koilonüühiat, on küünte trauma ja vähene punase verevarustus (nagu Raynaud tõvega inimestel). Lisaks võib koilonychia ilmneda ka inimestel, kellel on südame-veresoonkonna haigused, hüpotüreoidism ja tsöliaakia. [[Seotud artikkel]]
Kuidas ravida koilonychiat?
Koilonychia põdejatel soovitatakse süüa rohelisi köögivilju.Koilonyhia ravi sõltub suuresti haiguse enda ilmnemise põhjusest. Näiteks kui sissevajunud küüned on tingitud rauavaegusest, määrab arst teile rauapreparaate ja soovitab muuta toitumist. Võtke toidulisandeid kindlasti vastavalt arsti nõuannetele, alustades annusest, kasutamisest kuni kestuseni. Rauapreparaatide õige kasutamine vähendab aneemia sümptomeid nädala jooksul. Kuid koilonüühia täielikuks kadumiseks kulub veel palju aega, sest keha vajab aega ka rauataseme stabiliseerimiseks. Vahepeal on koilonychia all kannatavatele inimestele soovitatavad toidud:
- Punane liha
- Sealiha või linnuliha (kana, tuvi, part jne)
- Pähklid
- Roheline köögivili
- Kaunviljad
- Mereannid
- Kuivatatud puuviljad, näiteks rosinad
Lisaks on soovitatav tarbida ka C-vitamiini rikkaid toiduallikaid, et organism saaks toidust rauda kergemini omastada. Vajadusel süstib arst perioodiliselt vitamiini B-12, et vältida defitsiiti.
SehatQ märkmed
Koos normaalse rauasisaldusega kehas kasvavad ideaalselt ka teie küüned. Kuna aga küünte kasv kipub olema aeglane, võite tulemusi näha 6–18 kuu või isegi enama pärast. Lisateavet koilonychia kohta leiate
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
Rauapuudus võib põhjustada koilonüühiat Paljud asjad võivad põhjustada sissevajunud küüsi. Mõned asjad, mis üldiselt käivitavad, on aga järgmised: 
Koilonychia põdejatel soovitatakse süüa rohelisi köögivilju.Koilonyhia ravi sõltub suuresti haiguse enda ilmnemise põhjusest. Näiteks kui sissevajunud küüned on tingitud rauavaegusest, määrab arst teile rauapreparaate ja soovitab muuta toitumist. Võtke toidulisandeid kindlasti vastavalt arsti nõuannetele, alustades annusest, kasutamisest kuni kestuseni. Rauapreparaatide õige kasutamine vähendab aneemia sümptomeid nädala jooksul. Kuid koilonüühia täielikuks kadumiseks kulub veel palju aega, sest keha vajab aega ka rauataseme stabiliseerimiseks. Vahepeal on koilonychia all kannatavatele inimestele soovitatavad toidud: 
