Rasvane maks võib vallandada vähi. Siit saate teada, kuidas sellest üle saada

Tervis
Rasvane maks ehk rasvmaks on seisund, mis tekib liigse rasva kogunemise tõttu maksas. Arvestades, et maks on organ, mis mängib organismis olulist rolli nagu toidu seedimine, energia salvestamine ja toksiinide väljutamine, võib rasvmaksa põhjustada krooniliste haiguste teket, kui seda koheselt ei ravita.

Tegurid, mis põhjustavad rasvmaks

Maksa rasvumist põhjustavad erinevad tegurid. Põhjus rasvmaks sõltuvalt teie rasvmaksa tüübist. Kaht tüüpi rasvmaksa hõlmavad Alkoholiga seotud rasvmaksahaigus (ALD) ja Mittealkohoolne rasvmaksahaigus (NAFLD). ALD on põhjustatud harjumusest liigselt alkoholi tarvitada. Lisaks on mitmeid tegureid, mis võivad samuti suurendada alkohoolse rasvmaksa tekkeriski, sealhulgas:
  • Geneetika
  • Alatoitumus
  • vanas eas
  • Rasvumine (ülekaalulisus)
  • Krooniline viirushepatiidi infektsioon, eriti C-hepatiit
Samal ajal pole NAFLD täpne põhjus teada. Siiski on mitmeid tegureid, mis võivad kaasa aidata mittealkohoolse rasvmaksa tekkeriski suurenemisele, sealhulgas:
  • Alatoitumus
  • insuliiniresistentsus
  • Ülekaaluline
  • sain Uneapnoe
  • On kilpnäärme alatalitlus
  • Kannatab hüpopituarismi all
  • sain polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
  • Kokkupuude teatud toksiinide ja kemikaalidega
  • Sapipõie eemaldamise operatsiooni tagajärjed
  • Meditsiinilised seisundid, mis mõjutavad seda, kuidas keha rasva kasutab või talletab
  • Selliste ravimite võtmine nagu glükokortikoidid, metotreksaat (Rheumatrex, Trexall), sünteetilised östrogeenid ja tamoksifeen (Nolvadex, Soltamox)

Maksa rasvumise sümptomid ja nende mõju tervisele

Rasvmaksaga patsiendid kogevad kõhuvalu.Rasvmaksa võib põhjustada mitmete sümptomite ilmnemist teie kehas ja teie tervises. Need sümptomid ei pruugi olla kõik, mida tunnete ja need võivad olla iga inimese puhul erinevad. Lisaks ei põhjusta see seisund mõnel juhul sümptomeid, mistõttu inimesed sageli ei saa aru, et neil on rasvmaks. Üldiselt on järgmised sümptomid, mis võivad ilmneda maksa rasvumise korral:
  • Väsimus
  • Kõhuvalu
  • Söögiisu kaotus
  • Kollased silmad ja nahk
  • Suurenenud insuliini tase
  • Suurenenud triglütseriidide tase
  • Maksaensüümide taseme tõus
  • Valu kõhu keskosas või paremal
Nõuetekohase ravi puudumisel võib mittealkohoolne rasvmaks areneda mittealkohoolseks steatohepatiidiks (NASH). Lisaks liigse rasva kogunemisele põhjustab see seisund põletikku ja maksarakkude kahjustusi. Maksarakkude põletik ja kahjustus võivad põhjustada armkoe (fibroosi) tekkimist maksas. NASH, mida kohe ei ravita, võib põhjustada tsirroosi ja maksavähki. Samal ajal, kui kannatate alkohoolse rasvmaksa all, peaksite alkohoolsete jookide joomise lõpetama. Kui need halvad harjumused jätkuvad, võivad need põhjustada tõsisemaid terviseprobleeme, näiteks:
  • Maksa turse: see seisund ei põhjusta alati sümptomeid. Siiski võite tunda valu või ebamugavustunnet kõhu paremas ülanurgas.
  • Alkohoolne hepatiit: maksaturse, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu iiveldus, palavik, oksendamine, kõhuvalu ja kollatõbi (nahas ja silmades).
  • Alkohoolne tsirroos: armkoe kogunemine maksas, millele järgneb samad sümptomid nagu alkohoolne hepatiit. Lisaks võivad selle seisundiga kaasneda sellised sümptomid nagu astsiit (suure hulga vedeliku kogunemine kõhuõõnde), kõrge vererõhk maksas, maksapuudulikkus, põrna turse, käitumismuutused ja verejooks.

Kas rasvmaksa saab täielikult ravida?

Siiani pole rasvmaksa raviks võimalik ravi teha.Lahendusena paluvad arstid teil tavaliselt järgida tervislikke eluviise. Tervislik eluviis võib aidata vähendada rasva, põletikku ja maksakahjustusi. Maksa rasvumise raviks võite võtta järgmisi meetmeid:

1. Treeni regulaarselt

Regulaarne treening võib aidata vähendada rasva kehas ja maksas. Proovige treenida vähemalt 30 minutit päevas. Konsulteerige esmalt oma arstiga, et teada saada, milline harjutus teile sobib.

2. Säilitage südame tervis

Vältige tegevust, mis võib maksa tööd halvendada. Kui tarbite alkohoolseid jooke, lõpetage kohe see harjumus. Samuti pidage kõigepealt nõu oma arstiga, kui soovite proovida taimseid ravimeid või võtta teatud ravimeid.

3. Kolesterooli kontrolli all hoidmine organismis

Kolesteroolitaseme kontrollimine hoiab ära maksa rasvumise Kolesterooli ja triglütseriidide taseme kontrollimine kehas võib aidata vähendada rasvmaksa. Kolesterooli taset kehas saab kontrollida tervisliku toitumise, regulaarse treeningu ja arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmisega.

4. Hallake diabeeti

Diabeet võib põhjustada ja süvendada maksa rasvumist. Seetõttu peate diabeediga toime tulema, kontrollides regulaarselt veresuhkru taset ja võttes arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.

5. Maksa tervist toetavate toitude ja jookide tarbimine

Maksarasva vähendamiseks võite tarbida erinevaid toite ja jooke. Mõned neist toiduainetest hõlmavad järgmist:
  • Roheline tee
  • Vadakuvalk
  • Lahustuvat kiudaineid sisaldavad toidud (oad, köögiviljad, bataat, kaer)
  • Monoküllastumata rasvhapete rikkad toidud (avokaado, oliiviõli, pähklid)
[[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Rasvmaks tekib liigse rasva kogunemise tõttu maksas. Põhjus rasvmaks ei ole kindlalt teada, kuid on mitmeid tegureid, mis suurendavad selle haiguse tekkeriski. Kui teil tekivad sümptomid, mis viitavad maksa rasvumisele, pöörduge viivitamatult oma arsti poole. Võimalikult varajane ravi võib vähendada raskemate terviseprobleemide tekke riski. Maksa rasvumise ja selle ravimise edasiseks arutamiseks, küsi otse arstilt SehatQ terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play .