Tumedad kaenlaalused raseduse ajal on üks levinumaid raseduse sümptomeid. Meditsiinimaailmas nimetatakse seda seisundit naha hüperpigmentatsiooniks. Mõned naised võivad end selle seisundiga ebakindlalt tunda. Kuid te ei pea muretsema, sest raseduse ajal tumedate kaenlaalustega toimetulemiseks on palju viise, mida saate ohutult proovida.
8 viisi, kuidas raseduse ajal tumedatest kaenlaalustest lahti saada
Lisaks kaenlaalustele võivad naha hüperpigmentatsiooni tõttu tumeneda ka mitmesugused muud kehaosad, näiteks rinnanibud kuni suguelunditeni. Vähe sellest, näete suguelunditest musta joone (linea nigra) ilmumist, mis ulatub kõhuni. Tegelikult pole raseduse ajal tumedate kaenlaaluste pärast muretsemiseks põhjust. See seisund ei ohusta ka rasedate ja loote tervist. Kui te aga pole selle olemasolus kindel, proovige erinevaid viise, kuidas raseduse ajal tumedate kaenlaalustega toime tulla.
1. Pigista sidrunivett
Sidrunimahla määrimist kaenlaalustele peetakse efektiivseks tumedate kaenlaaluste raviks raseduse ajal. Healthline'i teatel võib sidrunivee happeline sisaldus tõsta nahapinna pigmentatsiooni. Selle meetodi proovimiseks tumedate kaenlaaluste valgendamiseks raseduse ajal peate segama ainult sidrunimahla ja poole pigistatava kurgi mahla. Pärast seda kandke otse kaenlaalustele.
2. Kaerahelbepudru ja mee segu
Kaerahelbe ja mee segu kandmist kaenlaalustele peetakse raseduse ajal tumedate kaenlaaluste lahendamisel tõhusaks. Selle põhjuseks on asjaolu, et nendest kahest looduslikust koostisosast valmistatud maskid koorivad arvatavasti tumedat nahka. Lisaks arvatakse, et mee ensüümisisaldus on võimeline valgendama tumedaid kaenlaaluseid. Selle proovimiseks peate lihtsalt kaerahelbeid keetma, seejärel laske soojaks seista. Pärast seda segage see toormeega.
3. Aloe vera
Vastavalt ajakirjas avaldatud uuringule
Planta MedicaAloe vera sisaldab aloiini, mis on looduslik depigmenteeriv ühend, mis võib nahka heledamaks muuta ja toimib tõhusalt hüperpigmentatsiooniravina. Proovida, kuidas raseduse ajal tumedate kaenlaalustega toime tulla, on üsna lihtne. Peate lihtsalt kandma aloe vera geeli kaenlaalustele ja jätma see üleöö. Hommikul kasutage ülejäänud geeli mahapesemiseks sooja vett.
4. Rohelise tee ekstrakt
aastal avaldatud uuringu kohaselt
Naha- ja esteetilise kirurgia ajakiri, rohelise tee ekstrakt suudab nahale kandmisel anda depigmenteeriva efekti. Selle teguri tõttu peetakse rohelise tee ekstrakti raseduse ajal tumedate kaenlaaluste valgendamiseks. Peate lihtsalt rohelise tee kotti 3-5 minutiks keevas vees leotama. Pärast seda võtke kott ja oodake, kuni see pole kuum. Järgmisena hõõru rohelise tee kott kaenlaalustesse.
5. Õunasiidri äädikas
Nii nagu sidrunimahl, sisaldab õunasiidri äädikas happeid, mis võivad tõsta naha ülaosa pigmentatsiooni. Enne proovimist segage õunasiidri äädikas veega, enne kui seda otse kaenlaalustele kandke. Lõpetage kasutamine, kui pärast õunasiidri äädika pealekandmist tekib nahaärritus.
6. Foolhape
Ajakirjast Mida oodata, võib rasedate naiste nahavärvi muutusi põhjustada foolhappe taseme puudumine organismis. Seetõttu proovige foolhapet võtta vastavalt arsti soovitustele. Pidage meeles, et foolhape on ema ja loote tervise jaoks oluline toitaine. Ameerika Ühendriikide haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitavad rasedatel naistel tarbida vähemalt 400 mikrogrammi foolhapet päevas.
7. Magneesia piim
Magneesiumipiim ehk magneesiumhüdroksiid on piim, mis sisaldab magneesiumi. Arvatakse, et see piim on tõhus viis raseduse ajal tumedatest kaenlaalustest üle saada. Selle proovimiseks peate enne tumedatele kaenlaalustele kandmist vatitupsu magneesiumipiimaga märjaks tegema. Pärast seda jätke see üleöö ja peske seda hommikul puhta veega.
8. Kandke kaetud riideid
Arvatakse, et nahale sattunud päikesevalgus süvendab rasedate naiste nahavärvi muutusi. Selleks, et mitte tumedamaks muutuda, on hea kasutada riideid, mis katavad kaenlaalused, et need ei satuks otsese päikesevalguse kätte. Kui plaanid päeval õue minna, kanna vajadusel pikki varrukaid. Enne kui proovite ülaltoodud erinevaid viise tumedate kaenlaaluste leevendamiseks raseduse ajal, on soovitatav kõigepealt konsulteerida oma arstiga, et vältida tervisele kahjulikke kõrvaltoimeid. Raseduse ajal nahal olevad tumedad laigud võivad pärast sünnitust põhimõtteliselt tuhmuda. Siiski on ka must osa, mis ei lähe kaduma. Kui te ei ole selle olemasoluga rahul, proovige õige ravi saamiseks pöörduda dermatoloogi poole. [[seotud artiklid]] Kui teil on raseduse ajal naha tervise kohta küsimusi, küsige kindlasti oma arstilt tasuta SehatQ peretervise rakenduses. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst.
