On erinevaid foobiaid, mis võivad inimest mõjutada. Alustades üldisest kuni haruldase ja spetsiifiliseni. Üks spetsiifilise foobia tüüp, mis on üsna haruldane, kuid tõeline, on antofoobia. Antofoobia on intensiivne ja irratsionaalne hirm lillede ees. See hirm võib tekkida nii lilli nähes kui ka neid ette kujutades. Huvitav on see, et antofoobiat esile kutsuvad lilled võivad inimestel erineda. On neid, kes kardavad kõiki lilli ja ka neid, kes kardavad ainult ühte tüüpi lilli, näiteks roose. Kuigi nimi näeb välja sarnane, erineb antofoobia antropofoobiast, mis on hirm teiste inimestega kohtumise ja nendega suhtlemise ees.
Antofoobia sümptomid
Erinevalt tavalisest hirmust võib antofoobiaga inimene kogeda hirmu sümptomeid ja kogeda paanikahooge. Kui teil tekib lilledele mõeldes või neid nähes mõni järgmistest sümptomitest, on teil tõenäoliselt lillefoobia.
- Rind on pingul ja raske hingata
- Peavalu
- Külm higi peopesadel
- Iiveldus ja oksendamine
- kuiv suu
- Värisemine
- Süda peksab kiiresti
- On suur soov põgeneda
- Nõrk
- Kinni jäänud ja tundub, et ei saa liikuda
Antofoobia põhjused
Sarnaselt teist tüüpi spetsiifilistele foobiatele on antofoobia kõige tõenäolisem põhjus traumaatiline kogemus, antud juhul lilledega. Täpset allikat aga veel uuritakse. Keegi ei sünni selle haigusseisundiga, lihtsalt on kalduvus haigestuda antofoobia, kui ühel pereliikmel on lillehirm. Mõned stsenaariumid, mis võivad viia antofoobiani, hõlmavad mesilase nõelamist lilledega mängides. Võib ka juhtuda, et inimene väldib lilli, sest see tuletab meelde lähedase kaotust. Inimesel, kellel on õietolmuallergia, võib tekkida ka antofoobia oht, sest ta väldib alati lilli. Kuigi hirm on tegelikult põhjendatud, võib hirm areneda antofoobiaks, kui hirm muutub tugevamaks. Mõned muud tegurid, mis võivad inimese lilli kartma panna, on järgmised:
- Teist tüüpi foobia olemasolu
- Teiste halbade kogemuste kuulmine seoses lilledega
[[Seotud artikkel]]
Antofoobia ravi
Antofoobiat peab diagnoosima koolitatud vaimse tervise spetsialist, näiteks psühhiaater. Psühhiaater võib aidata inimesel lillehirmust üle saada. Seda saate teha järgmiselt.
- Kokkupuuteteraapia
- Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT)
- Mõlema kombinatsioon
Ekspositsiooniteraapia aitab lillede hirmust üle saada. Nipp seisneb selles, et hakkate end järk-järgult kokku puutuma lilledega, eriti lilledega, mida te kardate. Eesmärk on sellega harjuda. Järgmisena koostage strateegia hirmu allikaks olevate lilledega tegelemisel hirmu vähendamiseks. Samal ajal on kognitiivse käitumisteraapia eesmärk kõrvaldada huviga seotud negatiivsed mõtted. Terapeut aitab välja töötada strateegiaid mõttemustrite muutmiseks, mis vähendab hirmu või isegi kaotab selle täielikult. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kui teil on antofoobia, ärge muretsege. Kui asjatundjad õigesti käituvad, saab sellest hirmust üle. Pöörduge viivitamatult psühhiaatri poole, kui tunnete liigset hirmu lillede ees ja see segab teie igapäevast tegevust. Foobiate kohta lisateabe saamiseks
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
