Järelmäng on hea võimalus pärast seksi tugevdada sidet ja intiimsust partnerite vahel. Seega ärge raisake hetke pärast armatsemist magamise või mobiiltelefonide mängimise jätkamiseks. Peale konkubinaate on palju muid viise, kuidas pärast kvaliteetset romantilist seksi omaette aega veeta.
Mis mõte on järelmängul pärast armatsemist?
Järelmäng lisab paarile pärast seksi intiimsust
Eelmäng on oluline "soojendus" enne seksiseansi alustamist, et mõlemad pooled oleksid võrdselt elevil ja jõuaksid orgasmini. Armusuhe sellega aga ei lõppenud. Nagu lugu, mis algab avamisega ja millel on haripunkt, lõppeb ideaalis ka seks rahuldustpakkuva lõpuga. See on roll
järelmäng . Mis see on
järelmäng ?
Järelmäng on romantiline tegevus, mida tavaliselt tehakse pärast seksi, et väljamõeldis, see võib olla füüsiline või seksuaalne kontakt. Siin on viis põhjust, miks
järelmäng pärast seksi on oluline koos teha:
1. Armastuse ja rahulolu väljendamine
Hetk pärast armatsemist on paaridele hea võimalus väljendada armastust ja kiindumust üksteise vastu ning tunda sisemist ja emotsionaalset lähedust. Kõik need aitavad teadaolevalt oluliselt kaasa seksuaalsele rahulolule, vastastikusele usaldusele ja suhte enda pikaealisusele. Tegelikult on tõestatud, et kõige sagedasemad tegevused pärast seksi, nimelt kallistamine ja suudlemine, on nii meeste kui naiste puhul konkreetselt seotud seksuaalse rahuloluga.
2. Tugevdada sidumine koos partneriga
Mitte paljud inimesed ei tea, et seksi pärast seksi võib tegelikult lähendada teid ja Teda mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt ja psühholoogiliselt. Need eelised tulenevad kehas seksi ajal vabaneva serotoniini hormooni suurenemisest. Oksütotsiin on hormoon, mis paneb sind tundma, et oled armastatud ja võimeline armastama. Seetõttu tuntakse oksütotsiini ka kui armastuse hormooni. Oksütotsiin aktiveerib usaldus- ja külgetõmbetunde, mis on samuti seotud empaatiavõime tekkimise ja sooviga suhet säilitada. Oksütotsiini tase tõuseb kallistuse ajal ja pärast orgasmi. Noh, tee
järelmäng pärast seksi võib aidata säilitada stabiilset oksütotsiini taset kehas, et mõlemad saaksid tugevdada omavahelist sidet ja kiindumust. Suhtlemine pärast seksi võib samuti suurendada partnerite vahelist turvatunnet, usaldust ja intiimsust.
3. Lõdvestage keha
Mida sa tavaliselt peale trenni teed? Muidugi jahtumine ja puhkamine, et lihased saaksid taastuda pärast pikka aega pingutamist. Nii ka seks. Võib öelda, et seks on mõõduka intensiivsusega kardiotreening. Treeningu või seksi ajal soojenevad meie lihased manöövrite ja keha liikumiskiiruse erinevuste tõttu. Noh, tehke pärast treeningut jahtumist või
järelmäng pärast seksi võib aidata parandada vereringet lihastes. Suurenenud verevool lihasesse võib aidata neil pärast pingelist tegevust kiiremini paraneda. Parem verevool võib samuti aidata vältida lihasvalusid ja -jäikust, mis ilmnevad tavaliselt vahetult pärast seksi. [[Seotud artikkel]]
4. Leevenda stressi
See ei ole ainult keha lõdvestamine. Jahutusseanss pärast seksi võib samuti lõdvestada meeled koormast või kodusest stressist, mis kummitab. Connecticuti ülikooli 2020. aasta uurimistulemuste kohaselt pikendatakse aega
järelmäng lihtsalt kallistades või armsaid sõnu vahetades (
padjajutt ) alandas kortisooli taset, mis tõusis pärast rasket vestlust partneriga. Tulemused näitavad ka, et seksijärgne suhtlus aitab eelkõige meestel stressi maandada, et nad saaksid suhtekonfliktidega paremini toime tulla. Lõppkokkuvõttes aitab see kaasa ka suhte pikaealisusele pikemas perspektiivis.
5. Muutke naised mugavamaks
Nii mehed kui naised kogevad orgasmi mõjusid, nagu kiirem pulss ja raskem hingamine. Siiski pole saladus, et mehed saavad orgasmi tagajärgedest kiiremini taastuda kui naised, kellel kulub tavaliselt kauem aega täielikuks lõõgastumiseks. Seetõttu pole imelik nähtus näha tegelikult naist, kes mehe poolt pärast armatsemist "magama jäetakse", kuigi ta on endiselt "elevil", et oma partneriga edasi teha. Nii lihtsad tegevused nagu kallistamine või silitamine pärast seksi võivad aidata naisel tunda end rohkem hoolitsetud, kuni ta saab lõpuks täielikult lõõgastuda. Seksijärgne aeg on oluline võimalus intiimse sideme loomiseks, mitte kaugenema külma või ükskõikse olemisega.
6. Järgmise vooru “sissejuhatuseks”.
Kasu
järelmäng Sellel on ikka midagi pistmist ülaltoodud punktidega. Naistel kulub orgasmist taastumiseks tavaliselt kauem aega, kuna neil on endiselt soov seksi jätkata tänu hormooni oksütotsiini taseme tõusule. Seetõttu võivad naised tegelikult korduvalt orgasmi saada. Teisest küljest, kuigi mehed saavad orgasmi tagajärgedest kiiremini taastuda, vajavad nad pikemat aega, et "taas tõusta". Mehel võib kuluda mõni minut, tund, paar tundi või isegi kauem, enne kui ta suudab taastada oma seksuaaliha, olla valmis erektsiooniks ja saada teise orgasmi. Noh, seanss
järelmäng võib olla vahendaja, et mõlemad pooled pääseksid järgmisse vooru. [[Seotud artikkel]]
Idee järelmäng pärast armatsemistmida saate oma partneriga proovida
Söömise ajal pingutamine võib olla ahvatlev järelmäng. Paljud mehed arvavad nii
järelmäng pärast seksi ainult selleks, et naisi rahuldada. Kuigi pärast ülaltoodud eeliste uurimist saavad sellest tegevusest kasu ka mehed. Mitte ainult seksuaalse erutuse hoidmine majapidamises soojas, romantilised tegevused pärast seksi aitavad tugevdada ka teie romantilise suhte harmooniat. Siin on teile ja teie partnerile mõned ideed, mida pärast tänaõhtust armumist proovida:
1. Massaaž
Võib-olla on paljud meist tuginenud massaažiseanssidele kui tehnikale
eelmäng nii et paar kiiresti põnevil. Kuid massaažiseansid pärast seksi võivad teid ka intiimsemaks muuta. Erinevus seisneb selles, kui massaaži eelmängu ajal kasutatakse seksi väravana, on see võimalus panna oma partner tundma end tingimusteta armastatuna ja hinnatud. Massaaž võib vabastada ka und tekitavaid kemikaale, nagu serotoniin, et suigutada teie partner unenägudemaale, kuni ta tunneb end lõdvestunult ja mugavamalt. Tehke seda vaheldumisi, et saaksite nii sina kui ka su partner järgmisel päeval hästi magada ja värskena ärgata.
2. Minge koos vanni
Keha puhastamine ja vanniskäik on head harjumused, mida pärast seksi teha. Aga selle asemel, et üksi vannis käia, miks mitte minna koos vanni? Koos kaaslasega vannis käimine ei pikenda mitte ainult koos oldud aega, vaid võimaldab ka teineteise kehast hoolida ja austada. Asjad, mida te duši all koos teete, nagu nende selja hõõrumine, pea masseerimine ja näost seebi pesemine, tuletavad samuti meelde, et hoolite üksteisest.
3. Kaisutamine filmi vaadates või näksides
Kui sa kallistad või kallistad kellegagi, kellest hoolid, vabastab sinu keha hormooni nimega oksütotsiin. Just see hormoon võib sind rahustada ja hea enesetunde tekitada, alandades vererõhku, alandades "stressihormooni" kortisooli taset, mis võib samuti aidata.Ja aeglustada hingamist. Menstruatsiooni ajal vabanev oksütotsiin võib samuti aidata blokeerida valusignaale ja võimaldada teil paremini magada. Parem oleks, kui kallistaksite oma partnerit mõnes asendis
lusikas (kallistab tagant) ja kutsu teda hingamisrütmi sünkroniseerima. Uuringud näitavad, et partneri hingamine ja südamelöögid kipuvad olema sünkroonis, kui nad on üksteisele füüsiliselt lähedal. Mõned eksperdid väidavad, et see võib suurendada empaatiat ja armastuse sidemeid. Kasutage võimalust
kaisutamine samas armsaid sõnu või kiitust sosistades. Teise võimalusena võite olla üksildane ka filmi vaadates või üksteisele suupisteid söötes. Seks põletab palju kaloreid, seega on võimalik kõhu korisema ajada. Seega võiks enne järgmisse vooru jõudmist snäkkide söömisega energia täiendamine olla huvitav järelmängu idee, mida proovida. [[Seotud artikkel]]
4. Pai ja musi üksteist
Kui tunnete endiselt põnevust, on alati aega veel üheks vooruks. Uuringud on näidanud, et nii mehed kui naised on tegelikult võimelised saama mitut orgasmi. Nüüd, oodates refraktaarset perioodi (aeg, mis kulub peenise erektsiooni taastumiseks), saate mõlemad seda hetke ära kasutada, et teha erinevaid asju, mis võivad kirge säilitada. Suudlemine, kallistamine või paitamine teeb
järelmäng muutuda seansiks
eelmäng valmistuda järgmiseks armatsemiseks.
Tervislik märkusQ
Järelmäng saate seda tõesti kasutada hetkena, et pärast armatsemist oma partneriga lähedasemaks saada. Tegelikult on mitmed uuringud näidanud, et tegevuste erinevused ja järelmängu kestus on tugevalt seotud seksuaalse rahulolu tasemega ja iga partneri rahuloluga suhte kvaliteediga 3 kuu jooksul pärast seda. Teisisõnu võib pikemate järelmänguseansside pidamine mitmekesisemate tegevustega iga kord pikendada teie suhte kestvust nii magamistoas kui ka väljaspool seda. Huvitav eks?
Järelmäng lisab paarile pärast seksi intiimsust Eelmäng on oluline "soojendus" enne seksiseansi alustamist, et mõlemad pooled oleksid võrdselt elevil ja jõuaksid orgasmini. Armusuhe sellega aga ei lõppenud. Nagu lugu, mis algab avamisega ja millel on haripunkt, lõppeb ideaalis ka seks rahuldustpakkuva lõpuga. See on roll järelmäng . Mis see on järelmäng ? Järelmäng on romantiline tegevus, mida tavaliselt tehakse pärast seksi, et väljamõeldis, see võib olla füüsiline või seksuaalne kontakt. Siin on viis põhjust, miks järelmäng pärast seksi on oluline koos teha: 
Söömise ajal pingutamine võib olla ahvatlev järelmäng. Paljud mehed arvavad nii järelmäng pärast seksi ainult selleks, et naisi rahuldada. Kuigi pärast ülaltoodud eeliste uurimist saavad sellest tegevusest kasu ka mehed. Mitte ainult seksuaalse erutuse hoidmine majapidamises soojas, romantilised tegevused pärast seksi aitavad tugevdada ka teie romantilise suhte harmooniat. Siin on teile ja teie partnerile mõned ideed, mida pärast tänaõhtust armumist proovida: 
