Kaneeliõli on
eeterlikud õlid või eeterlikud õlid, mille aroomi armastavad paljud. Lisaks hinge ja meelt rahustavale lõhnale on kaneeliõlil ka mitmesugused tervisele kasulikud omadused.
Kaneeliõli ja selle kasulikud omadused
Kaneeliõli valmistatakse puu koorest või lehtedest
Cinnamomum verum ega
Cinnamomum cassia. Sellest hoolimata valmistatakse sageli turul müüdavat kaneeliõli enamasti sellest
Cinnamomum verum. Mõlemal kaneeliõli tüübil on palju kasu tervisele, kuna need sisaldavad kaneelimaldehüüdi ja eugenooli ühendeid. Mõlemad pakuvad kaneeliõli erinevaid eeliseid järgmiselt.
1. Rahustab tuju
Kaneeliõli lõhnav aroom teeb sellest ühe peamise valiku aroomiteraapia ravimeetodites. Selle ravimeetodi puhul tilgutatakse eeterlikud õlid difuusorisse, et moodustada aur, mida saab õhku hajutada, et patsient saaks seda sisse hingata. Kaneeliõli kasulikkust aroomiteraapias ei ole lähemalt uuritud. Kuid paljud inimesed tunnevad end rahulikult, kui jälgivad teraapiaseanssi kaneeliõli aroomiteraapiaga.
2. Tapa tõhusalt baktereid
Ühes uuringus näidati, et kaneeliõli on efektiivne Pseudomonas aeruginosa nimelise bakteri vastu. See bakter on väga ohtlik, tegelikult on see ravimite suhtes resistentne ja võib ohustada inimeste elu.
3. Hoia suu tervist
Kaneel ise sisaldab antibakteriaalseid ja seenevastaseid komponente, mis on osutunud tõhusaks Streptococcus mutansi ja Candida ssp biokilede hävitamisel. Mõlemad on suu tervisele väga ohtlikud, võivad isegi põhjustada suupõletikke ja -aukude teket.
4. Toimib desinfektsioonivahendina
Kaneeliõli võime desinfektsioonivahendina on tõestatud uuringuga. Teadlased leidsid, et kaneeliõli on haiglates meditsiiniseadmete desinfitseerimisvahendina väga tõhus. Vähe sellest, mitmed uuringud on ka tõestanud, et kaneeliõli võib olla mittekeemiline lisand.
5. Toita juukseid
Arvatakse, et kaneeliõli toidab juukseid. Loomkatsetes on kaneeliõli tõhus juuste kasvu stimuleerimisel. Mõned anekdootlikud aruanded väidavad ka, et kaneeliõli, oliiviõli ja mesi on juuste toitmisel üsna tõhusad. Siiski ei tohiks kaneeliõli eeliseid selle puhul täielikult usaldada. Seda seetõttu, et inimuuringuid ei ole läbi viidud.
6. Erinevatest haigustest üle saamine
Kaneeliõli peetakse eeterlikuks õliks, mis võib ravida mitmesuguseid haigusi, sealhulgas köha, külmetushaigusi ja kõhukinnisust. Lisaks arvatakse, et kaneeliõli parandab vereringet, leevendab valu, võitleb infektsioonidega ja kaitseb keha putukahammustuste eest. Kaneeliõli erinevate kasulikkuse kohta tervisele ei ole veel piisavalt kindlaid tõendeid. Seetõttu ärge kunagi lootke teatud haiguste ravis kaneeliõlile ilma arstiga nõu pidamata.
Kaneeliõli kõrvaltoimed
Kaneeliõlil on ka kõrvalmõjusid.Pidage meeles, et lisaks uuringute puudumisele, mis suudaks tõestada ülaltoodud kaneeliõli eeliseid, on sellel eeterlikul õlil kehaorganitele kahjulikke kõrvaltoimeid, eriti kui seda kasutatakse valesti. Seda seetõttu, et kaneelis on kumariinikomponent, mis võib liigsel kasutamisel olla toksiline maksale ja neerudele. Samuti tuleb märkida, et kumariin võib imenduda läbi naha ja siseneda kehasse. Kumariinil on ka verd vedeldav toime. Lisaks võib mõnel inimesel pärast kaneeliõli kasutamist tekkida allergia. Seetõttu on oluline enne suurte portsjonitena proovimist kanda kaneeliõli väikesele nahapiirkonnale. Rasedatel ja lastel ei soovitata kaneeliõli proovida. Vajadusel tulge parima nõu saamiseks arsti juurde. [[Seotud artikkel]]
Hoiatus enne kaneeliõli kasutamist
Kaneeliõlil on meeldiv aroom. Enne kaneeliõli kasutamist tuleb meeles pidada mõnda hoiatust:
- Ärge kunagi kandke kaneeliõli otse nahale.
- Soovitatav on see kõigepealt õliga segadavedaja, nagu mandli-, jojoba- või oliiviõli.
- Ärge kunagi segage kaneeliõli veega. Sest neid kahte ei saa kombineerida.
- Ärge kunagi jooge kaneeliõli! Kuna kaneeliõli võib põhjustada põletustunnet söögitoru seintel ja limaskestadel.
- Hoidke kaneeliõli silmaümbrusest eemal.
Mõned ülaltoodud hoiatused on tehtud selleks, et vältida kõrvaltoimeid, mis tegelikult kahjustavad teie tervist. Seetõttu on oluline enne kaneeliõli nahale proovimist konsulteerida arstiga.
Kaneeliõlil on ka kõrvalmõjusid.Pidage meeles, et lisaks uuringute puudumisele, mis suudaks tõestada ülaltoodud kaneeliõli eeliseid, on sellel eeterlikul õlil kehaorganitele kahjulikke kõrvaltoimeid, eriti kui seda kasutatakse valesti. Seda seetõttu, et kaneelis on kumariinikomponent, mis võib liigsel kasutamisel olla toksiline maksale ja neerudele. Samuti tuleb märkida, et kumariin võib imenduda läbi naha ja siseneda kehasse. Kumariinil on ka verd vedeldav toime. Lisaks võib mõnel inimesel pärast kaneeliõli kasutamist tekkida allergia. Seetõttu on oluline enne suurte portsjonitena proovimist kanda kaneeliõli väikesele nahapiirkonnale. Rasedatel ja lastel ei soovitata kaneeliõli proovida. Vajadusel tulge parima nõu saamiseks arsti juurde. [[Seotud artikkel]] 
Kaneeliõlil on meeldiv aroom. Enne kaneeliõli kasutamist tuleb meeles pidada mõnda hoiatust: 
