Higistamine on tervislik asi. Isegi higi on keha loomulik jahtumisviis. Siiski on aegu, kus inimene ei higista, isegi kui ta on palava ilmaga või pärast sportimist. See võib olla märk hüpohidroosist. Hüpohidroos on seisund, mille puhul inimene higistab veidi ainult siis, kui ümbritseva õhu temperatuur on kuum. Hüpohidroos on anhidroosist kergem seisund, mille all kannataja ei saa üldse higistada. Hüpohidroos võib aga põhjustada kuumarabanduse (
kuumarabandus), kus keha on ülekuumenenud või
ülekuumenemine. Täpselt nagu ülekuumenenud automootorit, kui seda kohe ei ravita,
kuumarabandus võib kahjustada keha ja lõppeda surmaga.
Millised on hüpohidroosi sümptomid?
Hüpohidroosi sümptomeid on veidi raskem tuvastada kui selle vastandit, nimelt hüperhidroosi. Veelgi enam, kui inimene ei viibi sageli kuumades piirkondades ega treeni intensiivselt, siis kerge hüdroosi sümptomeid sageli ei märgata. Kuid on mitmeid asju, mis võivad olla vihjeks, kas teil on hüpohidroos või mitte. Mõned neist on:
- Ei talu kuuma temperatuuri
- Palav tunne
- raske hingeõhk
- Ei talu intensiivseid tegevusi, näiteks liiga kaua treenimist
- Lihaskramp
Lisaks on higistamise puudumise teine sümptom kuiv nahk. Hüpohidroosi sümptomid on kergesti märgatavad toas viibides või kuuma ilmaga või intensiivse tegevusega.
Mis põhjustab hüpohidroosi?
Peamine põhjus, miks inimesel on seda seisundit raske higistada, on higinäärmete talitlushäired. Meie nahas on higinäärmed, mis on alati valmis higistama, kui kehatemperatuur ja ümbrus hakkab soojenema. Kahjuks ei reageeri hüpohidroosiga inimestel higinäärmed kehatemperatuuri muutustest tulenevatele närvisüsteemi signaalidele korralikult. Lisaks higinäärmete talitlushäiretele on mitmeid muid põhjuseid, mis muudavad teie higistamise raskeks. Näide on järgmine:
1. Nahakahjustus või haigus
Nahakoe kahjustus võib kahjustada selle all olevaid higinäärmeid. Nahakoe kahjustuse põhjused võivad olla põhjustatud:
- Bakteriaalne infektsioon
- Nahapõletik
- Kokkupuude kahjuliku kiirgusega
- Haav
- Ihtüoos
- Sklerodeem
- psoriaas
2. Närvisüsteemi kahjustus
Lisaks nahakahjustustele võivad närvisüsteemi kahjustused teie higistamist raskendada. Närvisüsteemi kahjustus võib blokeerida signaalide edastamise kesknärvisüsteemist nahanäärmetesse. Mõned neuroloogilised seisundid, mis võivad seda mõjutada, on järgmised:
- Horneri sündroom
- Fabry Penyakiti haigus
- Sjögreni sündroom
- Parkinson
- Diabeet
- Rossi sündroom
- Amüloidoos
- Väikerakuline kopsuvähk
3. Ravimite kõrvalmõjud
Teatud tüüpi ravimitel, näiteks antikolinergilistel ravimitel, on higi tootmise vähenemise kõrvalmõju.
4. Dehüdratsioon
Dehüdratsioon võib olla ka selle seisundi põhjuseks, miks te nii vähe higistate. Põhjus on lihtne, kehal ei jätku higi tootmiseks vett.
5. Vaikeseisund
Kerge higistamise põhjuseks võib olla ka pärilik haigus, kus inimene sünnib vähese higinäärmega või ilma. Meditsiinimaailmas nimetatakse seda terminit hüpohidrootiliseks ektodermaalseks düsplaasiaks. Samuti pidage meeles, et lisaks ülaltoodud põhjustele on mõningaid juhtumeid, kus selle seisundi põhjus pole üldse teada, seda nimetatakse idiopaatiliseks hüpohidroosiks. [[Seotud artikkel]]
Kuidas vältida hüpohidroosi
Hüpohidroos on seisund, mida ei saa üldse vältida. Siiski on asju, mida saate efekti vähendamiseks teha. Kui märkate, et teil on hüpohidroosi nähud, eriti kui teil on madal kuumuse taluvus ja te ei saa hakkama intensiivsete tegevustega, tehke järgmist.
- Kandke lahtisi riideid
- Kuuma ilmaga viibige jahedas ruumis
- Vältige tegevusi, mis muudavad teie keha kuumaks, näiteks liigset treeningut.
- Niisutage nahka veega
[[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Põhimõtteliselt ei ole hüpohidroos liiga ohtlik, kui see esineb väikeses nahaosas. Seda seetõttu, et terve naha muud osad võivad hoida teie keha jahedana. Kui aga nahapiirkond on üsna palju mõjutatud ja teie seisund häirib teie tegevust, pöörduge koheselt arsti poole, et saada arstilt täpne analüüs.
