Inimeste vananedes unustab enamik inimesi minevikus juhtunud kogemused. Üldjuhul mäletavad inimesed oma elus vaid olulisi sündmusi, nagu abielu partneriga, lapse sünd, kuni pereliikme surmani. See aga ei kehtinud hüpertümeesiaga inimeste kohta. Selle seisundiga inimestel on väga terav mälu, kus nad mäletavad selgelt kõiki oma elus toimunud sündmusi üksikasjalikult.
Mis on hüpertümeesia?
Väga hea autobiograafiline mälu või hüpertümeesia on väga haruldane seisund, mille tõttu kannatajatel on võime
Super ' mäletamise mõttes. Nad mäletavad täpselt kõiki nende elus juhtunud sündmuste detaile. Kuid uuringus pealkirjaga "
Väga hea autobiograafiline mälu: aja jooksul säilimise kvaliteet ja kogus ", nimetavad teadlased, et mäletamisvõime piirdub nende enda kogemustega. Teisisõnu, hüpertümeesiaga inimesed mäletavad teavet ainult enda kohta minevikus, mitte teiste kohta.
Mis põhjustab inimesel hüpertümeesiat
Siiani ei ole hüpertümeesiat põdeva inimese põhjus kindlalt teada. Siiski on mitmeid tegureid, mis teadlaste arvates aitavad selle seisundi arengule kaasa. Hüpertümeesiat põhjustavad mitmed tegurid:
Hüpertümeesia võib inimesel ilmneda bioloogiliste tegurite mõjul. Uuringus pealkirjaga "
Hüpertümeesia juhtum: amygdala rolli ümbermõtestamine autobiograafilises mälus «Toodi, et selle seisundiga inimeste mitme ajuosa aktiivsus on hüperaktiivne, millest üks on mandelkeha. Amygdala on aju osa, mis on seotud emotsioonide ja mäluga.
Mõned eksperdid usuvad, et geneetika on üks tegureid, mis võivad kaasa aidata hüpertümeesia tekkele. Nii saate seda meeles pidada, kui mõnel bioloogilisel pereliikmel on sarnane seisund.
Mõned teadlased usuvad, et psühholoogia on üks tegur, mis hüpertümeesias mängib. Teooria viitab sellele, et selle seisundiga inimesed mõtlevad sageli oma varasematele kogemustele obsessiivselt. See toiming aitab teadaolevalt tugevdada tema mäletamisvõimet.
Kas hüpertümeesiat tuleks ravida?
Mõne inimese jaoks võib hüpertümeesia käes kannatamine olla õnnistuseks, sest nad mäletavad kõiki oma elus toimunud sündmusi üksikasjalikult. Siiski pole vähe inimesi, kes tunnevad end selle võime tõttu piinatuna. Kuigi see ei häiri keha füüsilist funktsiooni, võivad mõned haiged kogeda selle seisundi tõttu vaimset väsimust. Näiteks olete varem ebaõnnestunud abielluma, kuigi ettevalmistus on jõudnud 90 protsendini. Selle võimega jääb juhtum pähe edasi ja seda ei saa unustada. Kui teil tekib hüpertümeesia tõttu vaimne kurnatus, pöörduge viivitamatult spetsialisti poole. Hiljem õpetatakse teile probleemide lahendamise meetodeid ja muid parimaid viise nende probleemide lahendamiseks.
Näpunäiteid ajumälu parandamiseks
Kui te ei põe hüpertümeesiat, kuid soovite omada head mälu, võite teha mitmeid meetmeid. Siin on mitmeid näpunäiteid, mida saate aju mälu parandamiseks teha:
Iga päev piisavalt puhata on aju mäluvõime säilitamiseks väga oluline. Kui te ei puhka piisavalt, mõjutab see ka teie mäletamisvõimet.
Aktiivne olemine võib parandada teie mälu. Tegelikult võib mäluga seotud aju osa suureneda, kui teete regulaarselt mõõduka intensiivsusega treeninguid. Üks treeningliik, mida soovitatakse aju tervise säilitamiseks mälus, on kiire kõndimine, vähemalt 2,5 tundi nädalas.
Tehke regulaarselt ajuharjutusi
Regulaarsed ajuharjutused võivad aidata parandada teie mäluvõimet. Mõned tegevused, mida saate proovida, hõlmavad lugemist, ristsõnade koostamist, kaartide mängimist, laulude päheõppimist ja võõrkeelte õppimist. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Hüpertümeesia on seisund, mis põhjustab inimesel erakordseid mäluvõimeid. Kuigi see ei mõjuta kannataja füüsilist seisundit, võib osa inimesi piinata, sest ei suuda unustada oma halbu kogemusi minevikus. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.
