Pühadehooaeg on käes. See on paljude inimeste jaoks õige hetk minna koos pere, partneri või sõpradega oma igapäevarutiinist puhkama. Enne puhkusele minekut veendu, et oled pakkinud kaasa erinevad varustus, mis tuleb kaasa võtta. Lisaks riietusele ja toidule ei tohiks tähelepanuta jätta ka esmaabikomplekti ja ravimite nimekirja. Millised on siis esmaabikomplektid ja ravimite nimekiri, mis tuleb puhkusele kaasa võtta?
Esmaabikomplekti sisu, mis tuleb puhkusele kaasa võtta
Esmaabikomplekt on esmaabi õnnetusjuhtumi, vigastuse või kerge vigastuse korral, mis võib juhtuda igal ajal ja igaühele, kes on puhkusel. Siin on esmaabikomplekti sisu, mille peate ette valmistama:
- Antiseptiline haavapuhastusvedelik
- Haava kips
- seenevastane salv
- Antibiootiline salv
- Õli sääse- ja putukahammustuste jaoks
- käsihuuhde
- Antiseptilised niisked salvrätikud
- Alkohol
- Lotion kalamiin
- Pintsetid
- Käärid on väikesed kumerad või ilma terava otsaga ning neid kasutatakse vigastuste korral riiete lõikamiseks
- Pin
- Päikesekreem (päikesekaitsekreem)
- Aloe vera geel või aloe vera põletuste raviks
- vaseliin
- kleeplint
- Digitaalne termomeeter
- Piisav steriilne puuvill või marli
[[Seotud artikkel]]
Nimekiri ravimitest, mida puhkusele kaasa võtta
Vahel rohkem narkootikume kaasas
Reisimine väga soovitatav. See on vajalik selleks, et vältida ravimite nimekirja kättesaamatust selle riigi või linna apteekides või apteekides, kus te seda teete.
Reisimine. Lisaks esmaabikomplektile on siin nimekiri olulistest ravimitest, mida puhkusele kaasa võtta:
- Köharohi
- Kõhulahtisuse ravim
- Silmatilgad
- Liikumishaiguse ravim
- Allergiavastased ravimid, näiteks antihistamiinikumid
- Külmetuse ja gripi ravimid, näiteks dekongestandid
- Valuvaigistid ja palavikku alandavad ained nagu ibuprofeen või paratsetamool
- Ravim haavandite ja maohappe vastu, eriti kui teil on happe reflukshaigus. Näiteks antatsiidid
- Kõhukinnisus ja lahtistavad ravimid
- Ravimid, mille arst on teatud tüüpi terviseseisundite jaoks välja kirjutanud. Näiteks kui teil on astma, peaksite alati kandma inhalaator. Need, kellel on hüpertensioon, võtke kõrge vererõhu ravimeid
- Arsti poolt soovitatud terviselisandid
- Hüdrokortisooni kreem või salv nahaärrituse või putukahammustuste vältimiseks
Enne puhkusele minekut on oluline konsulteerida oma arstiga, et saada nimekiri ravimitest, mida peate puhkusele minnes kaasa võtma.
Reisimine vastavalt teie tervislikule seisundile. Küsige ka reisimisel narkootikumide tarbimise reeglite kohta, eriti kui teie puhkusekoha linnas või riigis on teie elukohaga võrreldes suur ajaline erinevus. Kui vajate retseptiravimeid, rääkige oma arstiga, kui palju ravimeid peate puhkuse viimase päevani kaasa võtma ja milline on teie vajadustele sobiv annus. Välismaal puhkusel viibivate ravimite nimekirja toomisel tuleks esmalt uurida külastatava riigi saatkonnast, kas võetavaid ravimeid on lubatud kaasa võtta või mitte. Põhjus on selles, et mõned riigid võivad keelata teatud tüüpi uimastite toomise. Retseptiravimite puhul tuleb need kaasa võtta koos apteekri antud originaalpakendiga. Vajadusel tooge enne puhkusele minekut arstilt ka retsepti koopia. Kui olete rase, konsulteerige kindlasti enne reisimist arstiga, eriti kui soovite kasutada lennukit. Küsige arstilt kirja, et saate lennukiga reisida. Põhjus on selles, et mitu lennufirmat küsib teie ohutuse ja mugavuse huvides seda kirja. [[Seotud artikkel]]
Kuidas pakkida ravimeid, mis tuleb puhkusele kaasa võtta
Et te ei viitsiks suurt ravimite nimekirja kaasas kanda, peaksite neid ravimeid hoidma väikeses tihedalt suletavas ravimikarbis. Kindlasti märgistage see, et te ei unustaks ega ajaks segamini, millist tüüpi valuvaigistit ja teist tüüpi ravimeid. Seda tüüpi ravimeid, eriti retseptiravimeid, tuleks hoida kergesti ligipääsetavas kotis või kotis, mida kasutate iga päev. Vahepeal saate esmaabikomplekti panna riidekotti või kohvrisse kergesti ligipääsetavasse kohta. Kui aga lähete puhkusele erasõidukiga, saate autos hoida esmaabikomplekti. Kui teil on erilised tervislikud seisundid, nagu südame isheemiatõbi, anamneesis insult, olete jõudnud vanadusse või kui teil on kaasas imikuid ja väikelapsi, teavitage sellest lennujaama või jaama töötajaid, et teil oleks ohutus ja ohutus. mugavus reisi ajal. Niisiis, see on nimekiri esmaabikotis olevatest ravimitest, mida peate reisil alati kaasas kandma. Ärge unustage alati ära hoida halvimat, mis võib juhtuda, eriti kui teil on anamneesis tõsine haigus, mis võib aja jooksul korduda või süveneda. Lisaks sellele, et see vähendab teiega halbade asjade riski, võib see aidata ka meditsiinipersonali või volitatud personali teid ravida. Niisiis, hoidke oma ravimid alati valmis ja veenduge, et teised inimesed teaksid teie tervislikust seisundist,
jah.
