Arbuus on vili, mis maitseb magusalt ja värskendavalt. See suur puuvili sisaldab ka tervisele kasulikke vitamiine, mineraale ja antioksüdante. Seda võivad nautida kõik, ka imikud. Enne imikutele arbuusi kinkimist tasub esmalt mõista erinevaid eeliseid ja õiget aega selle andmiseks.
Kas imikud saavad arbuusi süüa?
Imikud võivad süüa arbuusi rinnapiima (MPASI) täiendava toiduna. Imikud võivad tavaliselt hakata tahket toitu tarbima kuue kuu vanuselt. Web MD sõnul on arbuus üks esimesi tahkeid toite, mida saate oma lapsele anda. Seda puuvilja peetakse tahkeks toiduks sobivaks, kuna tekstuur on sile ja vesine, nii et seda on lihtne närida või alla neelata.
Arbuusi lugematu kasu imikutele
Arbuusi erinevad eelised imikutele tulenevad selle toiteväärtusest. See maitsev külmalt söödav puuvili sisaldab valku, kiudaineid, C-vitamiini, A-vitamiini ja B5-vitamiini, mis on tervisele kasulikud. Uurime allpool arbuusi eeliseid väikelastele.
1. Niisutage keha
Kuuma ilmaga on oluline jälgida, et beebi kehas oleks piisavalt vedelikku. Seda tehakse selleks, et ta väldiks dehüdratsiooni. Lisaks rinnapiima (ASI) andmise jätkamisele võite anda ka arbuusi, kuna see puuvili sisaldab umbes 93 protsenti vett, mis võib lapse keha niisutada.
2. Tugevdada beebi immuunsüsteemi
Arbuus sisaldab C-vitamiini, mis on kasulik imikute kasvuks ja arenguks. Vähe sellest, arbuusi C-vitamiini sisaldus võib aidata imikutel tugevdada immuunsüsteemi ja aidata rauda optimaalselt omastada.
3. Parandage silmade tervist
Arbuus on üks A-vitamiini sisaldavatest puuviljadest. See vitamiin võib aidata parandada silmade tervist, säilitada terved hambad ja nahk, stimuleerida pehmete kudede ja lapse limaskestade arengut.
4. Tugevdab luid
Arbuus sisaldab palju kaltsiumi ja magneesiumi. Neil kahel mineraalil on oluline roll lapse arengu stimuleerimisel ja luude tugevuse säilitamisel. Vähe sellest, kaltsium võib aidata ka imikutel hormoone eritada.
5. Aitab punaste vereliblede moodustumise protsessi
Järgmine arbuusi eelis imikute jaoks on aidata kaasa punaste vereliblede moodustumisele. Arbuus sisaldab B-vitamiini kompleksi, millel on oluline roll teie lapse keha erinevate süsteemide kasvu ja arengu toetamisel, millest üks stimuleerib punaste vereliblede moodustumist. Vähe sellest, B-kompleksi vitamiinid võivad toetada ka närvisüsteemi arengut, tugevdada immuunsüsteemi ja kiirendada lapse ainevahetust.
6. Hea südamele
Kui arbuus on küps, suureneb lükopeenisisaldus. See toitaine on antioksüdant, mis on hea südamele ja suudab säilitada lapse südame-veresoonkonna tervist (süda ja veresooned).
7. Tervislik seedesüsteem
Arbuus on rikastatud ka kiudainetega, mis võivad aidata vältida kõhukinnisust ja toita teie lapse seedesüsteemi.
Kuidas arbuusi imikutele serveerida
Arbuusil on pehme tekstuur, seda on lihtne närida ja neelata. Imikud aga alles nuputavad, kuidas erinevaid toite süüa. Lõigake arbuus kindlasti väikesteks tükkideks, et teie laps selle alla neelamise ajal selle külge ei lämbuks. Vanemad peaksid tähelepanu pöörama ka lapsele, kui ta arbuusi närib. Kui tükid on liiga suured, vähendage tükke uuesti. Lisaks võid arbuusi tekstuuri ka blenderiga siluda, et beebil oleks kergem neelata. Veenduge, et laps istuks söömise ajal sirgelt, et vältida lapse lämbumist. Enne lapsele andmist võtke kindlasti ka arbuusi seemned.
Imikute arbuusiallergia
Toiduallergia on üks lapsevanemate muresid imikutele uute toitude tutvustamisel. Et teada saada, kas teie lapsel on arbuusiallergia või mitte, ärge andke samal ajal arbuusi ja muid toite. Sest kui annate arbuusi ja muid toite korraga, võib teil olla raske teada, millised toidud imikutel allergiat põhjustavad. Esiteks proovige anda talle esmalt arbuusi ja jälgige, kas tema kehas pole allergilise reaktsiooni märke. Kui sümptomeid pole, siis tõenäoliselt pole tal arbuusi suhtes allergiat. Kui tal on aga arbuusi suhtes allergia, võivad ilmneda järgmised sümptomid:
- Lööbe välimus
- Kõhulahtisus
- Oksendab
- Nohu.
Samuti pidage meeles, et isegi kui teie beebil pole arbuusiallergiat, võib tal ikkagi tekkida lööve, kuna arbuus on happeline. Viige oma laps viivitamatult arsti juurde, kui leiate ülaltoodud erinevad arbuusiallergia sümptomid. [[seotud artiklid]] Kui teil on küsimusi täiendavate toitude ja hea beebitoidu kohta, küsige kindlasti oma arstilt SehatQ peretervise rakenduses tasuta. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst.
