On inimesi, kellel on teatud toidufoobia või hirm toidu ees, mis on nii intensiivne, seda nimetatakse tsibofoobiaks. Seda tüüpi hirm võib olla omane ainult ühele tüübile, see võib olla ka paljude toiduainete vastu. See hirm teatud toitude ja jookide ees on tihedalt seotud psühholoogiliste söömishäiretega. Kui see on väga raske, võib inimese elu oluliselt mõjutada.
Toiduhirmu sümptomid
Toiduga tegelemisel või isegi sellele mõtlemisel võivad tsibofoobiaga inimesed kogeda mitmeid sümptomeid, näiteks:
- Vererõhk tõuseb
- Keha värisemine
- Väga kiire pulss
- Hingamisraskused
- Rind on pingul ja valutab
- kuiv suu
- Kõhuvalu
- Ei oska selgelt rääkida
- Liigne higistamine
- Peavalu
- Iiveldus ja oksendamine
Lisaks võib seda tüüpi hirm toidu ees olla erinev. Mõned toidutüübid, mis võivad vallandada toidufoobia, on järgmised:
Kergesti riknevad või riknenud toidud, nagu piim, majonees, puuviljad, köögiviljad ja liha, võivad iseenesest hirmu tekitada. Eeldatakse, et nad haigestuvad pärast toidu tarbimist, kuna see pole kvaliteetne.
Toit, mida ei küpsetata ideaalselt, võib samuti vallandada foobia, kuna see võib põhjustada haigusi. Isegi nii kardetud inimesed, kes kogevad tsibofoobiat, saavad seda töödelda, kuni see on söestunud või liiga kuiv.
Tsibofoobiaga inimesed võivad karta, et selle, mida nad söövad, aegumiskuupäev on lähedal või juba möödas. Vähe sellest, nad usuvad, et toiduained lähevad paki avamisel aeguma või aeguvad kiiremini.
Mõned tsibofoobiaga inimesed ei taha ka toidujääke süüa, sest nad arvavad, et see võib põhjustada haigusi
Kellegi teise valmistatud toit
Kui tegemist on kellegi teise valmistatud toidu või joogi tarbimisega, on võimalus, et tekib hirm. Nad tunnevad, et nad ei kontrolli, mida nad söövad. Seetõttu võivad toidukartlikud inimesed vältida söömist restoranides, sõprade juures või mujal, kus toiduvalmistamise protsess pole otse näha. [[Seotud artikkel]]
Toidufoobia tüsistused
Tsibofoobia omanikud võivad enda ees toitu karta.Paraku põhjustab ravimata toidufoobia suure tõenäosusega tüsistusi. See seisund võib mõjutada akadeemilist elu, tööd, isiklikke suhteid ja ka ühiskondlikku elu. Täpselt nagu muud tüüpi foobiad, mis takistavad igapäevast tegevust. Kui see toidukartus on muutunud väga problemaatiliseks, võivad tekkida järgmised komplikatsioonid:
Kõik üleliigne ei ole hea, kahjuks võib see juhtuda toidufoobia tagajärjel. Arvestades, et ärevust põhjustavad paljud asjad, teevad nad enne söömist, joomist või muid toiduga seotud protsesse liigseid rituaale. Näited ulatuvad sellest, kuidas koristada kööki, hoida toitu, pesta käsi jne. Kuid see rituaal ei vähenda kahjuks füüsilisi ja vaimseid reaktsioone toiduga kokkupuutel.
On väga võimalik, et tsibofoobiaga inimestel on toitumisvaegus. Kui väldite pidevalt toitu, ei ole teie toitumisvajadused loomulikult täidetud. Pikemas perspektiivis põhjustab see alatoitlust ja muid haigusi.
Sotsiaalne häbimärgistamine
Teine probleem võib tekkida ka seetõttu, et hirm toidu ees ei ole midagi, mida saaks kergesti vältida, nagu hirm klounimaskide või kõrguste ees. Iga päev peab olema kokkupuutehetk toidu ja joogiga. See tähendab, et seda on raske sõprade, pereliikmete või töökaaslaste eest varjata. Kui see on teistele teada, võib see vallandada ebamugava olukorra. See pole võimatu, tsibofoobiaga inimesed väldivad sotsiaalset tegevust ja sulgevad end. Lisaks tsibofoobiale on ka hirm uute toiduainete ees, nimelt neofoobia
. Ainuüksi toidu nägemine võib põhjustada tugevat ärevust ja paanikat. Lapsed on sellele vastuvõtlikud. [[Seotud artikkel]]
Kuidas saada üle hirmust toidu ees
Toidufoobiatest saab tõhusalt üle mitmete ravimeetodite abil, näiteks:
1. Kognitiivne käitumuslik teraapia
Selle teraapia käigus arutlete vaimse tervise spetsialistiga toiduga seotud emotsioonide ja kogemuste üle. Seejärel otsime võimalusi negatiivsete mõtete ja hirmude vähendamiseks.
2. Kokkupuuteteraapia
See teraapia pakub kontakti toiduainetega, mis tekitavad hirmu. Kokkupuude toimub järk-järgult, et hallata nii emotsioone kui ka tekkivaid reaktsioone.
3. Ravimid
Tsibofoobiaga inimesed võivad ärevuse kontrolli all hoidmiseks võtta ka selliseid ravimeid nagu antidepressandid. Siiski on vaja arvestada ka sõltuvuse tekkimise riskiga. Teiselt poolt,
beetablokaatorid võib kasutada ka lühiajaliseks raviks.
4. Hüpnoos
Patsient tuuakse pingevabasse õhkkonda, et aju oleks taas valmis treenima. Hüpnoterapeut annab soovitusi ja suulisi pakkumisi, et negatiivseid reaktsioone toidule saaks korralikult juhtida. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Toidufoobiaga tegelemine võib olla keerulisem, kuna inimesed suhtlevad toidu ja joogiga iga päev. See pole võimatu, see seisund takistab igapäevaseid tegevusi ja suhteid ümbritsevate inimestega. Mitte ainult vaimselt, kahjuks võib see tsibofoobia põhjustada ka inimese alatoitlust. Pikemas perspektiivis on kaalul ka füüsiline vorm. Täiendavaks aruteluks toidufoobia üle
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
Tsibofoobia omanikud võivad enda ees toitu karta.Paraku põhjustab ravimata toidufoobia suure tõenäosusega tüsistusi. See seisund võib mõjutada akadeemilist elu, tööd, isiklikke suhteid ja ka ühiskondlikku elu. Täpselt nagu muud tüüpi foobiad, mis takistavad igapäevast tegevust. Kui see toidukartus on muutunud väga problemaatiliseks, võivad tekkida järgmised komplikatsioonid: 
