Tänapäeval on Internetis saadaval palju depressiooniteste, mida saate tasuta teha. Sellegipoolest tuleb meeles pidada, et veebis ilma arsti või psühholoogi järelevalveta täidetud teste või küsimustikke ei saa kasutada diagnoosimaterjalina ega sobiva alusena ravi alustamisel või isegi lõpetamisel. Vaimseid probleeme, nagu depressioon, ei saa ise diagnoosida.
Enesediagnoos, populaarne termin selle seisundi kohta, võib viia sobimatu ravini ja viia paljud inimesed tegelikust psüühikahäirest valesti aru saama. Näiteks tunnete sageli kurbust. Seejärel usute pärast Internetis viktoriini läbimist, et olete depressioonis. Tegelikult ei viita kurbus alati sellele, et teil on depressioon. Teisest küljest, kuigi tunnete end alati õnnelikuna, ei pruugi te sellest vaimsest seisundist sada protsenti vaba olla. Seetõttu on teie praeguse vaimse seisundi kinnitamiseks vajalik psühhiaatri või psühhiaatri diagnoos.
Õiget tüüpi depressiooni test
Kui tunnete, et teil on juba depressioonisümptomeid, on järgmiseks sammuks külastada psühhiaatrit, et olla kindel. Seda seisundit tuleb kohe kontrollida, eriti kui:
- Olete seda tundnud peaaegu iga päev umbes kaks nädalat ja see ei lähe paremaks.
- Need sümptomid on hakanud segama igapäevaelu alates tööst kuni suheteni lähimate inimestega.
- Tekitab enesetapumõtteid.
Seal tehakse teile põhjalik läbivaatus alates psühholoogilistest, füüsilistest sümptomitest kuni mitmete muude täiendavate uuringuteni. Järgnevalt on toodud teatud tüüpi depressioonitestid, mida tavaliselt kasutatakse.
1. Füüsiline läbivaatus
Depressioon võib olla seotud kogetud füüsiliste häiretega. Seega, kui tunnete depressiooni sümptomeid, võib arst teha füüsilise läbivaatuse, et välja selgitada depressiooni põhjustavad seisundid.
Arst kontrollib ka füüsilisi sümptomeid, mis võivad tuleneda depressioonist, näiteks:
- Aeglane ja keskendumata kõneviis
- Tihti suruge kõvasti kokku
- Häiritud keha liikumine
- Mälukaotus
2. Laboratoorsed uuringud
Pärast patsiendilt vajaliku teabe (nt isiklik haiguslugu, perekonna haiguslugu ja füüsilise läbivaatuse tulemused) saamist saab arst teha ka laboratoorseid analüüse vere- ja uriinianalüüside näol. See test tehakse selleks, et välistada muud haigused, mis võivad põhjustada depressioonilaadseid sümptomeid, nagu hüpotüreoidism. Lisaks laboriuuringutele kontrollib arst ka ravimeid, mida te praegu kasutate ja olete võtnud, et kõrvaldada depressiooni sümptomid, mis ilmnevad ravimite kõrvaltoimetena.
3. Psühholoogiline hindamine
Teie psühholoogilise seisundi hindamisel uurib arst üksikasjalikumalt depressiooni sümptomeid, mida te tunnete. Lisaks kaardistab arst ka käitumismustrid, tunded ja mõtted, mida olete hiljuti tundnud. Teie arst võib anda teile korralduse täiendava kinnituse saamiseks täita psühholoogiline küsimustik. Pärast üksikasjalikku läbivaatust saab arst ainult diagnoosida, et teie kogetav seisund on tõesti depressioon, mitte mõni muu sarnaste sümptomitega seisund. Arst määrab ka teie depressiooni tüübi ja alustab sobivat ravi. [[Seotud artikkel]]
Mis siis, kui testi tulemused näitavad depressiooni?
Pidage meeles, et depressiooni saab ravida. Depressioonitesti tulemused võivad viia teid tervislikuma elu poole, ilma et peaksite end abituna, lootusetuna ja väärtusetuna tundma. Kui teie arst on diagnoosinud depressiooni, peate paranemiseks järgima raviprogrammi. Oluline on võtta ravimeid vastavalt ettekirjutusele ja muuta elustiili, samuti teha koostööd psühhoterapeudiga, kui arst seda soovitab. Miljonid depressioonis inimesed kannatavad asjata, sest nad ei saa professionaalset abi alustades arsti diagnoosist.
Ravi, mida saab teha pärast depressiooni testi
Depressiooni raviks teevad arstid tavaliselt kahte asja, nimelt annavad ravimeid ja teevad psühholoogilist ravi. Manustatav ravim on antidepressantide klass, mida on saadaval mitut tüüpi. Arst valib selle, mis teie seisundile kõige paremini sobib. Samal ajal läbite psühholoogilises teraapias individuaalseid teraapiaseansse. Olete oodatud oma tundeid üksikasjalikult väljendama ja arst pakub teile teraapiat, mis paneb teid tekkivate tunnetega kohanema ja nendega hästi toime tulema. Depressiooni leevendamiseks kulub aega, et see toimiks ja tunneks mõju. Nii et ärge laske teil ravi keset teed katkestada. Tegelikult, kui te lõpetate äkitselt antidepressantide võtmise, on võimalik, et ilmnevad ärajäämanähud ja süvenevad depressioon. Seetõttu tehke ravi regulaarselt ning usinalt ja kannatlikult. Nii muutub teie vaimne seisund aja jooksul paremaks.
