Bayberry on perekonna marjaliik
müricae. Kõige populaarsem loorberi vili on Hiina loorberipuu (
Myrica rubra) ja Ameerika bayberry tuntud ka kui
vahamürt (
Myrica Cerifera). Loorberipuud kasvavad aastaringselt ja neil on palju nimesid, sealhulgas küünlapuu, vahamari ja yang-mei. Järgmises artiklis käsitletakse kõige populaarsemaid loorberi liike, nende toiteväärtust ja võimalikke eeliseid.
Kõige populaarsemad loorberi liigid
Siin on selgitus kahe kõige populaarsema bayberry tüübi kohta.
1. Hiina Bayberry (Myrica rubra)
Myrica rubra on Lõuna-Hiinast ja paljudest teistest Aasia riikidest pärit puuvili. Seda tüüpi loorberimarjad on punaka värvusega ja maitsva maitsega ning kõrge toiteväärtusega. Hiina loorber on rikas antioksüdantide, näiteks antotsüaniinide poolest ja seda võib tarbida otse värske puuviljana või töödelda erinevateks toodeteks. Loorberimarjad, sh.
Myrica rubra, on kiiresti riknev puuvili. Lisaks värskele söömisele on Hiina puuvilju üldiselt saadaval mahla, konserveeritud puuviljade, külmutatud puuviljade või kuivatatud kujul.
2. Ameerika Bayberry (Myrica Cerifera)
Myrica cerifera on suur põõsas või väike puu, mis on laialt levinud USA lõuna- ja idaosas. Vili on väike ja sinakasvalge. Seda tüüpi marjad on tuntud oma puuviljade poolest, mis võivad toota vaha (
vaha) lõhnavate loorberiküünalde valmistamiseks. Lisaks on laialdaselt kasutatud ka lehti, oksi ja juuri. Traditsiooniliselt on loorberit põlvkondade kaupa kasutatud erinevate terviseprobleemide raviks.
Bayberry sisu
Bayberry on rikas fütokemikaalide poolest, mis on looduslikud taimsed kemikaalid, millel võib olla mitmeid tervisega seotud eeliseid; ja antioksüdandid, nagu vitamiinid A, C ja E. Sellel puuviljal on väga kõrge C-vitamiini tase ja seda peetakse heaks folaadi allikaks. Loorberimarjadel, eriti Hiina loorberimarjadel, on hea happe-suhkru tasakaal ning need on suurepärane tiamiini, riboflaviini, karotenoidide, mineraalide ja kiudainete allikas. Lisaks on see puuvili varustatud antioksüdantidega, nagu antotsüaniinid, flavonoolid ja ellagitanniinid. Seda tüüpi marjad sisaldavad ka olulisi mineraale, nagu kaltsium, magneesium, kaalium, raud ja vask. See sisaldab ka fenoolseid ühendeid, sealhulgas gallushapet, kvertsetiinheksosiidi, kvertsetiindeoksüheksosiidi kuni kvertsetiinini. Hiina loorberipuu sisaldab isegi rohkelt oligomeerseid proantotsüanidiine (OPC), mis on kõige võimsam vabu radikaale püüdvate antioksüdantide klass. OPC on väidetavalt kakskümmend korda tugevam kui C-vitamiin ja 50 korda tugevam kui E-vitamiin ning on väga kasulik terve keha säilitamiseks.
Bayberry võimalikud eelised tervisele
Kuigi loorberimarja kasulikkuse kohta on palju väiteid ja seda on põlvkondi kasutatud taimse ravimina, on loorberimarja ravi tõhususe väidete tõestamiseks vaja veel palju teadusuuringuid. Seni on loorberimarjade kasutamine pigem traditsioonilise meditsiini vormis, mille tunnistused on suust suhu.
1. Taimne ravim traditsioonilises hiina meditsiinis
Traditsiooniline Hiina meditsiin on loorberi taimele tuginenud pikka aega. Bayberry koort kasutatakse arseenimürgistuse, nahahaiguste, haavade ja haavandite raviks. Samal ajal kasutatakse seemneid higiste jalgade raviks ja selle Hiina puuvilja viljaliha kasutatakse koolera, südamehaiguste ja maohaiguste (nt maohaavandite) raviks.
2. OPC ühendite kõrge sisaldus
OPC sisaldus loorberi viljades on väga tugev antioksüdantne ühend. Arvatakse, et OPC suudab vabu radikaale kehast eemale peletada ja puhastada. Need ühendid võivad isegi tungida läbi hematoentsefaalbarjääri, kaitstes potentsiaalselt aju ja närvisüsteemi. Samuti arvatakse, et OPC hoiab ära katarakti, naha vananemise ja aitab leevendada artriiti.
3. Mitmekülgne loorberiõli tootja
Loorberi lehtedest saab toota õli, mis on rikas looduslike ühenditega, millel on seenevastased ja kantserogeensed omadused. Mitmed uuringud on näidanud, et loorberi lehtede ekstraktidel ja õlidel on akaritsiidsed, insektitsiidsed, pestitsiidsed ja lülijalgseid tõrjuvad omadused.
4. Traditsioonilise taimse ravimina Ameerikas
Bayberryt on kasutatud taimse ravimina keha sees ja väljas. Arvatakse, et seda tüüpi marjad parandavad vereringet, stimuleerivad hingamist ja kontrollivad bakteriaalseid infektsioone. Siin on väited bayberry kasulike omaduste kohta mitmete kehaprobleemide puhul.
- Kõhulahtisus
- Ärritunud soole sündroom
- Palavik
- Külmetus
- Gripp
- Liigne menstruatsioon
- tupest väljumine.
Väliskeha puhul arvatakse, et bayberry suudab ületada järgmised probleemid.
- Haavand
- Käre kurk
- Haav
- Sügelev nahk
- Kõõm.
Bayberry vaha kasutatakse ka düsenteeria ja haavandite raviks. Vahepeal kasutatakse loorberilehe teed palaviku ja nahasügeluse raviks. [[Seotud artikkel]]
Bayberry võimalikud kõrvalmõjud
Ülaltoodud bayberry mitmesugused eelised ei ole teaduslikult tõestatud, seega ei tohiks te teavet toorelt alla neelata. Lisaks võib bayberry suukaudne võtmine põhjustada iiveldust, oksendamist ja maksakahjustusi. See Hiina puuvili võib mõnel inimesel põhjustada ka allergilisi reaktsioone ning loorberi juure koor on väidetavalt kantserogeenne ja sisaldab mürikadiooli, mis on spermitsiid (tapab ja peatab spermatosoidide liikumise). Ettevaatusabinõuna ei tohiks rasedad, imetavad emad ja erihaigustega inimesed loorberimarja ekstrakti kasutada ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.
