Naiste puhul võib öelda, et menopausi astumine tähendab uut elupeatükki. Sel ajal hakkasid toimuma erinevad füüsilised muutused. Lisaks menstruatsiooni katkemisele võivad teil tekkida ka muud sümptomid, näiteks muutused
tuju ja tupe sügelus. Tegelikult pole menopausi vanuse kohta täpset arvu. Mitte kõigil naistel ei teki menopausi samas vanuses. Seda seetõttu, et seda võivad mõjutada mitmesugused tegurid, alates elustiilist kuni haiguslooni. [[Seotud artikkel]]
Iga naise menopausi vanus võib olla erinev
Pidage meeles, et menopaus ei juhtu lihtsalt. Sellega kaasneb pikk protsess, mis algab perimenopausist. Võite öelda, et olete kogenud menopausi ainult siis, kui teil pole menstruatsiooni olnud 12 kuud. Menopausi vanus võib olla väga erinev, ulatudes 30 kuni 60 aastani. Sellest hoolimata kogeb naine menopausi keskmiselt 51-aastaselt. Varem või hiljem sisenevad naised sellesse perioodi, võivad neid mõjutada mitmesugused tegurid. Üldiselt ei erine menopausi vanus palju teie ema või õe vanusest. Kuid see ei tähenda, et kui teie ema või õde läheb menopausi liiga vara, näiteks alla 45-aastaselt, kogete sama. Enneaegset menopausi võivad põhjustada teatud häired, mida sul ei pruugi olla.
Kuidas mõjutab menopausi vanus naisi?
Lisaks ema ja õe menopausi vanusele võivad seda seisundit mõjutada mitmed muud tegurid, nimelt:
1. Elustiil
Ebatervislik eluviis, nagu suitsetamine, võib oluliselt mõjutada naise menopausi vanust. Suitsetamine võib kahjustada munasarju või munasarju, mis on viljastamise koht. Kui teil on suitsetamisharjumus ja teie emal ei ole, võite menopausi saabuda varem kui tema ja vastupidi.
2. Keemiaravi
Keemiaravis kasutatavad koostisained võivad munasarju negatiivselt mõjutada. See põhjustab seda ravi saavatel naistel ajutist menopausi.
3. Munasarjade operatsioon
Mida sagedamini munasarju opereeritakse, seda rohkem kahjustatakse selle organi terveid kudesid. Seega kasutatakse kirurgiat üldiselt viimase abinõuna selliste haiguste nagu endometrioosi raviks.
4. Rahvus
Etniline päritolu võib mõjutada ka inimese menopausi vanust. Hispaanlastest ja afroameeriklastest pärit naised läbivad menopausi tavaliselt varem kui naised Ida-Aasiast, näiteks Hiinast ja Jaapanist.
Menopausi sisenemise sümptomid
Menopausi sümptomid ilmnevad kindlasti pärast perimenopausi perioodi läbimist, mis on paar kuud või mitu aastat enne menstruatsiooni lõppemist. Menopausi sümptomite kestus ja raskusaste võivad inimestel erineda. Menopausi tavalised sümptomid või tunnused:
1. Muutused menstruaaltsüklis
Menopausi kõige levinum sümptom on ebaregulaarsed menstruatsioonid. Menstruatsioon muutub ebaregulaarseks hilinemisega või tavapärasest varem (oligomenorröa). Menstruatsiooni ajal väljuv verd on tavaliselt vähem või isegi rohkem.
2. Muutused füüsilises välimuses
Lisaks menstruaaltsükli muutustele on menopausi järgmiseks sümptomiks füüsilise välimuse muutus. Nende hulka kuuluvad juuste väljalangemine, kuiv nahk, lõtvunud rinnad ja kaalutõus.
3. Psühholoogilised muutused
Naised, kellel on menopaus, on üldiselt tundlikumad ja neil on meeleolumuutused või
tujukas. Ka puhkeaega on raske kontrollida, mõnikord on isegi raske magada. Selle tulemusena võivad menopausi saabuvad naised tunda ilmnevate muutuste tõttu stressi või depressiooni.
4. Seksuaalsed muutused
Naised, kellel on menopaus, kogevad üldiselt muutusi intiimorganites. Tavaliselt muutub vagiina kuivaks ja seksi ajal väheneb libiido (seksuaalne soov).
5. Füüsilised muutused
Füüsilised muutused võivad samuti olla menopausi tunnuseks. Üldjuhul tunneb keha kuuma või kuumana, seega on kerge higistada. Seda tingimust nimetatakse
kuumahood. Lisaks sellele võite öösel liigselt higistada, pearinglust, südamepekslemist ja korduvaid kuseteede infektsioone. Lisaks erinevatele ülaltoodud muutustele on menopausijärgses eas naistel suurem risk haigestuda südamehaigustesse ja osteoporoosi.
Mis juhtub pärast menopausi lõppu?
Mõni aasta pärast menopausi algust algab postmenopausis. Sel ajal hakkavad varem kogetud menopausi sümptomid taanduma. Kahjuks kaasnevad taanduma hakkavate sümptomitega ka muud muutused, näiteks hormooni östrogeeni taseme langus organismis. Naistel, kes on sel ajal, on suurem risk haigestuda mitmetesse haigustesse, nagu osteoporoos ja südamehaigused. Kui olete sellesse vanusesse jõudnud, soovitatakse teil elada tervislikumat eluviisi, näiteks süüa tasakaalustatud toitumist. Veenduge, et tarbiksite piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini, et luude tervis säiliks alati.
