Igaüks meist on kunagi astunud kaaluma suure ja raske traditsioonilise kaaluga. Kuid nüüd edeneb areng nii, et mitte ainult analoogkaalud ei ole laialdased, vaid ka digitaalsed kaalud pole vähem populaarsed. Loomulikult on igal analoog- ja digitaalkaalul eelised ja puudused. Igaühe eelistused võivad olla erinevad, see mõjutab ka seda, milliseid kaalusid vajadusel ostetakse.
Digitaalsed vs analoogkaalud
Digitaalkaalud töötavad andurite kaudu, analoogkaalud aga vedrusid. Nüüd on digitaalsete kaalude mudeleid palju ja neid müüakse erinevate hindadega. Digitaalsete kaalude eelised on järgmised:
- Kiire kalibreerimisprotsess
- Kaalu mõõtmise täpsus
- Lihtsam toimimine
- Akuga töötav
- Lihtne leida veebi- ja võrgupoodidest
- Oskab lugeda keha koostist
- Kerge ja saab paigutada kõikjale ilma ruumi võtmata
Kuid teisest küljest on digitaalsetel kaaludel puudusi, nimelt:
- Hind on kallim
- Pikemas perspektiivis võib täpsus väheneda
- Vajadus varustada akuga
Pärast digitaalsete kaalude eeliste ja puuduste arutamist vaatame nüüd analoogkaalusid, mille eelised on järgmised:
- Akut pole vaja
- Lihtne ekraan ja lihtne lugeda
- Soodsam hind
- Kogemise suhtes haavatav viga või viga
Aga puudused?
- Pikaajalisel kasutamisel võib kahjustuda
- Täpsus võib väheneda
- Digikaaludega võrreldes üsna raske
Digitaal- ja analoogkaalude omamise kaalutlused tuleb kohandada iga inimese vajadustega. Kui vajate tõesti kaalu, mis mõõdab üksikasjalikult keha koostist või KMI-d, võib valikuks olla digitaalne kaal. Kui vajadused pole nii keerulised, on saadaval ka lihtsad digitaalsed kaalud. Lihtsalt ärge unustage varuakut hankimast ja vältige selle tugevat lööki. Võrreldes analoogkaaludega on digitaalsed kaalud purunemis- või kahjuohtlikumad. Neile, kellel on väike maja ja kes ei taha liiga palju kaalu lisada, võib valikuks olla digitaalne kaal. Kuni seda õigesti kasutatakse ja hooldatakse, võivad digitaalsed kaalud kesta kaua.
Järjepidevus kaalumisel
Sõltumata sellest, millist digitaalset või analoogkaalu kasutate, seadke kaalumisel alati esikohale järjepidevus. Lisaks käsitlege kaalusid korralikult, et nende kasutusiga oleks pikk. Mõned viisid, kuidas nii digitaal- kui ka analoogkaalud täpselt töötavad, on järgmised:
- Asetage kaal tasasele ja kõvale pinnale
- Kalibreerige skaala nii sageli kui võimalik
- Kaaluge igal nädalal samal ajal
- Kaaluge ilma raskeid riideid kandmata või asju kaasas kandmata
Ideaalkaalu püüdvatele inimestele on kaaluskaala muidugi tuttav asi, sellest võib saada isegi "vaenlane", kui ootused tegelikkusele ei vasta. Kuid säilitage järjepidevus, kaaludes kord nädalas, mitte mitu korda päevas. Loomulikult võib keha kõikuda 1-2 kilogrammi. See tähendab, et liiga sage kaalumine on ka edusammude jälgimiseks ebaefektiivne. Samuti ärge lootke ainult digitaal- või analoogkaalule. Keha muutuste jälgimiseks on palju muid viise, alates enne-pärast fotodest kuni kehamõõtmiseni (
vöö- ja puusaümbermõõt ), võib indikaatoriks olla ka riiete suuruse muutus.
